غرنا

غوارانا هو نبات طبي للعائلة Sapindánceas ، المعروف أيضا باسم Uaraná ، Guanazeiro ، Guaranauva ، أو Guaranaína ، ويستخدم على نطاق واسع كعلاج منزلي بسبب نقص الطاقة والإرهاق المفرط وعدم وجود الشهية.

غوارانا نبات شائع جدا في الأمازون ، وغالبا ما تستخدم ثمارها في جميع أنحاء الأراضي البرازيلية لصنع العصائر أو مختلطة مع الأطعمة الأخرى لزيادة مستويات الطاقة.

الاسم العلمي لغوارانا هو Paullinia cupana ويمكن شراؤه في متاجر المنتجات الطبيعية ، الصيدليات ، الأسواق الحرة وبعض الأسواق ، في شكلها الطبيعي أو مسحوقها أو فواكهها .

ما هو Guarana المستخدمة ل؟

غرنا يساعد على علاج الصداع ، والاكتئاب ، والتعب الجسدي والعقلي ، والإسهال ، وآلام في العضلات ، والإجهاد ، والعجز الجنسي ، وآلام في المعدة والإمساك.

خصائص Guarana

وتشمل خصائص Guarana شهيتها ، تنشيط ، تنشيط ، منشط ، تحفيز ، مسكن ، مضاد للإسهال وعامل قابض.

كيفية استخدام Guarana

الأجزاء المستخدمة من غوارانا هي بذورها أو ثمارها في شكل مسحوق لصنع الشاي أو العصائر ، على سبيل المثال.

• شاي الغوارانا للإجهاد : خفف 4 ملاعق صغيرة من غرنا في 500 مل من الماء المغلي واتركها لمدة 15 دقيقة. شرب 2 إلى 3 أكواب في اليوم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضا أن تباع Guarana كبسولات ، والتي ينبغي اتخاذها بناء على نصيحة الطبيب.

غرنا الآثار الجانبية

الآثار الجانبية لل Guarana تشمل آلام في المعدة ، والغثيان ، والصداع ، والهز ، والهز أو الأرق عند الاستهلاك الزائد.

موانع غرنا

هو بطلان Guarana للنساء الحوامل والنساء المرضعات ، والمرضى الذين يعانون من مشاكل في القلب ، وأمراض الكلى ، والفرط الشديد في الغدة النخامية أو مع الاضطرابات النفسية مثل القلق أو الذعر.

كما يستخدم الأكاي على نطاق واسع جنبا إلى جنب مع غرنا ، كونها غنية بمضادات الأكسدة والوقاية من الأمراض مثل السرطان ، لذلك نرى جميع فوائد الأكاي.