للقيام بالفحص الذاتي للثدي من الضروري اتباع الخطوات الثلاث الرئيسية التي تشمل القيام بالمراقبة أمام المرآة ، وتحديد ملامسة القدم وتكرار الجس الاستلقاء. لا يعتبر الفحص الذاتي للثدي أحد الاختبارات الوقائية للسرطان ، ولكن يمكن إجراؤه مرة في الشهر ، كل شهر ، بين اليوم الثالث والخامس بعد الطمث ، وهو عندما يكون الثديان أكثر رخوًا وغير مؤلم ، أو في تاريخ محدد في النساء اللواتي لم يعد لديهن حيض. على الرغم من أن الفحص لا يسمح بتشخيص السرطان ، إلا أنه يساعد على معرفة الجسم بشكل أفضل ، مما يسمح لك بمعرفة التغييرات المحتملة التي قد تطرأ على الثدي. انظر علامات 11 التي قد تشير إلى سرطان الثدي. يجب على جميع ا

لإضافة السعرات الحرارية إلى نظامك الغذائي والحصول على صحة خالية من الدهون ، وزيادة الوزن أو تحسين الأداء في التدريب ، فإن الاستراتيجية الأكثر صحة هي استخدام المزيد من الأطعمة ذات السعرات الحرارية والنشاط البدني. بعض الأطعمة التي يمكن

علاج طبيعي رائع لتهدئة التهاب الحلق والتهاب الحلق هو الأناناس ، والتي يمكن أن تستهلك بشكل طبيعي ، أو في شكل عصير أو شاي. لكن الشوكولاته والنعناع هي أيضا ممتازة. خلال الفترة التي تكون فيها الحلق مزعجة ، مع الإحساس بأنها خدش وهناك سعال جاف ، من المهم الحفاظ على رطوبة الحلق بشكل جيد دائمًا ولذلك يجب على المرء شرب رشفات صغيرة من الماء طوال اليوم ولكن تناول شايًا دافئًا المحلى بالعسل هو أيضا حل طبيعي كبير لمكافحة هذا الانزعاج والحد من السعال الجاف والتهيجي. فيما يلي كيفية إعداد بعض العلاجات المنزلية الرائعة ضد التهاب الحلق. 1. الشاي الأناناس لالتهاب الحلق الأناناس هو فاكهة غنية بفيتامين C تقوي جهاز

لتسريع انتعاش الولادة القيصرية ، يجب على المرأة استخدام دعامة ما بعد الولادة لتجنب تراكم السوائل في منطقة الندبة ، المسمى سيروما ، ويستوعب حوالي 2 إلى 3 لترات من الماء أو سوائل أخرى في اليوم الواحد. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالبروتين لجعل الشفاء أسرع وتجنب بذل الكثير من الجهد. يختلف وقت الشفاء الكلي للولادة القيصرية من امرأة

قد تصبح الأورام الغدية المعوية الزغبية أو الأنبوبية الزغبية سرطانًا ، ومع ذلك ، لن يخضع الجميع لهذا التحول. هناك خطر أكبر من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم في الاورام الحميدة لاطئة ، التي هي مسطحة ولها أكثر من 1 سم في القطر ، وكلما كان حجم أكبر ، كلما زادت المخاطر. ومع ذلك ، فإن معظم الاورام الحميدة المعوية هي hyperplastic ، وهي حميدة ونادرا ما نرى السرطان. يمكن التعرف على كلاهما وإزالتهما في تنظير القولون ، مما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. انظر كيف تتم إزالة السلائل المعو

الأطعمة التي تعزز المناعة هي بشكل رئيسي الفواكه مثل الفراولة والبرتقال ، الخضروات مثل الطماطم والبذور والأسماك لأنها غنية بالمغذيات التي تساعد في تكوين الخلايا المناعية. تساعد هذه الأطعمة أيضًا على حماية خلايا الجسم من التغيرات التي قد تؤدي إلى مشاكل مثل السرطان ، فضلاً عن المساعدة في مكافحة العدوى والحد من ال

DTN-fol هو علاج يحتوي على حمض الفوليك وفيتامين E ، ولذلك يستخدم على نطاق واسع أثناء الحمل لتكملة المرأة مع المستويات المثلى من حمض الفوليك للمساعدة في منع حدوث تشوهات في الطفل ، وخاصة في الأنبوب العصبي ، والذي سيعطي أصل إلى الدماغ ونخاع العظام. ويمكن أيضا أن تستخدم هذا الدواء من قبل النساء اللواتي من إمكانات الإنجاب أو الذين يخططون للحمل. والمثالية لضمان عدم حدوث أي تغييرات في الجنين هي البدء في تناول ما لا يقل عن 400 مكغ من حمض ا

Eculizumab هو جسم مضاد وحيدة النسيلة يباع تجاريا تحت اسم Soliris. يحسن الاستجابة الالتهابية ويقلل من قدرة الجسم على مهاجمة خلايا الدم ، ويشار في المقام الأول إلى مكافحة مرض نادر يسمى الهيموجلوبين الانتيابي الليلي. ما هو ل يشار إلى Soliris لعلاج اضطراب في الدم يسمى الهيموغلوبينية الانتيابي الليلي. من مرض الدم والكلى يسمى متلازمة انحلال الدم اليوريمي غير النمطية ، حيث قد

Berberine هو مستخلص عشبي طبيعي مستخرج من النباتات مثل Phellodendron chinense و Rhizoma coptidis ، وقد لوحظ وجود خصائص تتحكم في السكري والكولسترول. بالإضافة إلى ذلك ، في الدراسات على الحيوانات ، كان لهذا المركب تأثير في خفض وزن الجسم وزيادة قدرة الجسم على حرق الدهون ، وهي النتائج التي تظهر أن البربرين قد يساعد في الحمية الغذائية لانقاص الوزن. فيما يلي مزايا 5 بربرين المثبتة: 1. السيطرة على مرض السكري وقد أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات باستخدام مكملات البربرين أن هذا الدواء العشبي يعمل على زيادة إنتاج GLUT-4 ، وهو جزيء ينقل سكر الدم إلى الخلايا ، مما يقلل من نسبة ال

الخيار ، chuchu ، البطيخ أو البطيخ هي الأطعمة ذات خصائص مدر للبول التي تساعد على مكافحة التورم ، وخاصة إذا كانت عالية في الماء. ما تفعله هذه الأطعمة هو زيادة إنتاج البول وتقليل احتباس الماء ، وبالتالي تقليل تورم الجسم. بالإضافة إلى الرهان على استهلاك هذه الأطعمة ، للحد من التورم ، من المهم أيضًا ممارسة النشاط البدني بانتظام وشرب 1.5 إلى 2 ليتر من السوائل يوميًا ، مثل الماء أو الشمر أو

سرطان الليمفاويات أو الليمفوما هو مرض يتميز بانتشار غير طبيعي للخلايا الليمفاوية ، وهي خلايا مسؤولة عن الدفاع عن الجسم. عادة ، يتم إنتاج الخلايا الليمفاوية وتخزينها في الجهاز اللمفاوي ، الذي يتكون من أعضاء ، مثل الغدة الصعترية والطحال ، وشبكة من الأوعية المسؤولة عن نقل اللمف من الأنسجة إلى الأوعية الدموية ، والتي تسمى العقد اللمفية أو الخياشيم. في حالة الأورام اللمفاوية ، تخضع الخلايا الليمفاوية للتغيرات ، وبالتالي تبدأ في التكاثر بسرعة كبيرة أو تتوقف عن التدمير ، وتتراكم وتؤدي إلى تكوين أورام يمكن أن تعرض الجهاز الليمفاوي للخطر وتسبب أعراض مثل تضخم الغدد الليمفاوية الموجودة في الرقبة. أو الحلق

توسيع العقدة الليمفاوية هو تضخم في العقد اللمفاوية التي يمكن أن تحدث في مواجهة أي التهاب أو عدوى ، وحتى السرطان. ومع ذلك ، نادرًا ما يشير اللسان إلى السرطان ، وهو أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا. العقد الليمفاوية هي أعضاء صغيرة في الجهاز الليمفاوي المرتبط مباشرة بنظام الدفاع عن الجسم. وهكذا ، عندما تكون العقدة ، التي يطلق عليها اسم الصياد ، منتفخة أو مؤلمة ، يشير ذ