في حالة الغرق من الضروري استدعاء حرس أو رجل إطفاء لإزالة الضحية من الماء وتقديم الإسعافات الأولية بمجرد وصولها على الأراضي الجافة لسحب المياه من الرئتين واستعادة التنفس.
ومع ذلك ، يجب توخي الحذر لإزالة الضحية من الماء لضمان سلامتها ، لأنه إذا كان الضحية يائسة للغاية فإنه قد يحاول الصعود على ظهره ، ووقف تنفسه وأنت قد تغرق. وبالتالي ، فإن المثل الأعلى هو فقط الاقتراب من الضحية إذا كنت سباحًا عظيمًا وإذا كان لديك أي شيء يطفو مثل العوامة أو السترة أو لوح ركوب الأمواج بحيث يمكن للضحية الإمساك بهما وبأمان.
بعد إزالة الضحية من الماء ، من الضروري:
- إذا كان المصاب فاقد الوعي ولا يتنفس ، فابدأ على الفور التنفس الفموي والتدليك القلبي حتى تتنفس الضحية مرة أخرى ، كما هو موضح في الشكل 2 ؛
- تحويل رأس الضحية والجسم إلى الجانب حتى تتمكن من طرد المياه المتناولة ، كما هو موضح في الشكل 3 ؛
- إزالة الملابس الرطبة وتدفئة الضحية بالبطانيات أو الحقائب الدافئة ؛
- انتظر وصول سيارة الإسعاف والمساعدة الطبية.
عادة ما يكون لدى الضحية نبضة ضعيفة ، وفقدان للوعي ، وانخفاض في درجة الحرارة. قد يكون الجلد مزرق أو شاحب للغاية.
انظر أيضا:
- كيف نفعل الانعاش الفموي
- كيفية جعل تدليك القلب
غرق ثانوي
بعد الغرق أو "الغرق" يجب أن يراها الطبيب في المستشفى لأن الماء يمكن أن يدخل إلى الرئتين ويسبب غرقًا حتى بعد 3 أيام من حادث المياه. العلامات التي قد تشير إلى الغرق الجاف وتشمل ألم في الصدر ، والنعاس ، وضيق في التنفس. انظر إلى جميع الأعراض وماذا تفعل في هذه الحالة: هل تعلم أنه من الممكن أن تغرق حتى دون أن تكون في الماء؟
ما يجب القيام به لتجنب الغرق
لتجنب الغرق ينصح بالسباحة فقط أو الاستحمام في المياه الضحلة ودائما في المناطق التي يحرسها رجال الإطفاء أو حرس الإنقاذ. من المهم أيضًا عدم محاولة السباحة بعد تناول الكحول أو تناوله ، أو بعد التعرض للشمس لفترة طويلة ، خاصة إذا كان جسمك دافئًا ودرجة حرارة الماء باردة جدًا لأنه يفضل تقلصات العضلات التي قد تجعل من الصعب التحرك داخل الجسم. الماء ، مما يزيد من خطر الغرق.
يجب أن يكون الأطفال والأطفال ، حتى لو كانوا قادرين على السباحة ، في الماء فقط بصحبة شخص بالغ ينبههم ويجب ألا يبقى على شواطئ خطرة ذات مد مرتفع أو موجات كبيرة. إذا كنت ستذهب إلى قارب أو طائرة تزلج ، فيجب عليك دائمًا ارتداء سترة نجاة ممتلئة تمامًا ومناسبة لحجمك. قد تكون العوامات مفيدة ، لكن الأطفال ما زالوا بحاجة إلى إشراف شخص بالغ.
تعلم السباحة هو استراتيجية جيدة لتجنب الغرق ، ولكن خطر الغرق أكبر بالنسبة للأشخاص الذين يعرفون السباحة أو الذين يعتقدون أنهم يستطيعون السباحة أكثر من أولئك الذين يخافون من الماء لدرجة أنهم لا يستطيعون حتى الاقتراب منه. حتى الأشخاص الذين يسبحون بشكل جيد قد يغرقون بسبب التعب والتشنجات وصدمات الرأس في المياه أو غيرها من المشاكل الصحية مثل السكتة أو السكتة الدماغية ، على سبيل المثال.
ولذا فمن المستحسن اتخاذ جميع التدابير الاحترازية لحماية نفسك من الغرق.
