الجينسنغ الهندي هو نبات طبي ، يعرف أيضا باسم أشواغاندا أو Withaia somnifera ، والذي يمكن استخدامه كعلاج عشبي للعجز الجنسي والإجهاد والتعب الناجم عن الجهد البدني والعقلي.
ينتمي هذا النبات لعائلة النباتات الطينية ، مثل الطماطم ، وله أيضا ثمار حمراء وزهور صفراء ، على الرغم من أن جذورها فقط تستخدم للأغراض الطبية.
السعر ومكان الشراء
ويمكن العثور عليها في شكل مسحوق أو أقراص ، على الرغم من أنه يمكن صنع الشاي من جذوره.
الفوائد الرئيسية
يمكن استخدام هذا النبات الطبي عدة فوائد صحية مثل:
- زيادة الرغبة الجنسية.
- تقليل التعب الجسدي
- زيادة قوة العضلات.
- تحسين مستويات الطاقة
- تحفيز الجهاز المناعي.
- السيطرة على مستويات السكر في الدم.
- خفض نسبة الكوليسترول العالي.
- محاربة الأرق.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام هذا النبات في بعض الحالات لاستكمال علاج السرطان ، حيث يجعل الخلايا السرطانية أكثر حساسية للعلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي.
كيف تأخذ
الأجزاء التي يمكن استخدامها في الجينسنغ الهندي هي الجذور والأوراق التي يمكن استخدامها في:
- كبسولات: خذ 1 قرص ، 2 مرات في اليوم ، مع وجبات الطعام.
- مستخلص السائل: خذ من 2 إلى 4 مل (40 إلى 80 نقطة) مع قليل من الماء ، 3 مرات في اليوم لمكافحة الأرق ، واستعد الحديد وحارب الإجهاد.
- ديكوتيون: خذ كوب واحد من الشاي المصنوع من 1 ملعقة كبيرة من الجذر المجفف في 120 مل من الحليب أو الماء المغلي. الوقوف لمدة 15 دقيقة واتخاذ الحارة لمكافحة الإجهاد والتعب.
في كل الأحوال ، من المهم دائمًا استشارة الطبيب أو المعالج بالأعشاب لتعديل استخدام الجينسنغ الهندي للمشكلة التي يجب معالجتها.
الآثار الجانبية المحتملة
الآثار الجانبية نادرة ، ولكنها قد تشمل الإسهال أو الحرقة أو القيء.
من لا ينبغي أن يأخذ
هو بطلان الجينسنغ الهندي في النساء الحوامل أو المرضعات ، والمرضى الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الذئبة ، أو في الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة.
بما أن المصنع له تأثير مهدئ ، يجب على الأشخاص الذين يتناولون حبوب منع الحمل ، مثل الباربيتورات ، تجنب استخدام هذا الدواء ، بالإضافة إلى استهلاك المشروبات الكحولية.
