أحد الأسرار للحفاظ على بشرتك دائمًا هو استخدام واقٍ من الشمس يوميًا . يمكن العثور على حماة في أشكال مختلفة ، إما كشمس الشمس أو المرطبات للوجه والجسم التي لديها تكوين واقية من الشمس ، ويمكن العثور عليها في شكل هلام أو كريم أو غسول.
تشمل الأسرار الأخرى للبشرة الشبابية ما يلي:
- شرب 2 ليتر من الماء يوميا: الترطيب ضروري للبشرة أن يكون لها مرونة؛
- افترض المزيد من الفواكه والخضراوات والخضر: فهو يساعد على إزالة السموم من الجسم ، وترك الجلد أكثر نظافة وأكثر إشراقا ؛
- اغسل وجهك بمحلول تنظيف مناسب لنوع البشرة: فهو يعطي التنظيف والترطيب في نفس الوقت. لا ينصح باستخدام الصابون أو الصابون أو أي منتج آخر غير مخصص لتنظيف الوجه لأنه يمكن أن يجعل الجلد جافًا ، ويقلل من المرونة ويفضل ظهور التجاعيد.
بعض العلامات التجارية للماكياج قد زادت بالفعل من منتجات الحماية من أشعة الشمس في منتجاتها ، وهذه طريقة جيدة للسير بشكل جيد وتكون محمية دائمًا من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية.
نصائح غذائية أخرى للحصول على بشرة رائعة:
كريمات للبشرة الشباب دائما
الكريمات اليومية والليفة المرطبة في العمر هي أيضا أداة أساسية للحفاظ على جلد الشباب إلى الأبد. بعض الأمثلة هي:
- AquaFusion FPS 15 from Lancome؛
- شيسيدو يوم رطوبة الوقاية FPS 15؛
- L'Occitane Shea Nutrition Cream FPS 15؛
- كريم ترطيب الوجه ، العشب الطازج ، ناتورا و
- Epidrat للوجه FPS 15 ، من Mantecorp.
يمكن شراء هذه المنتجات في متاجر مستحضرات التجميل أو عبر الإنترنت. يتم تشجيع منتجات العلامة التجارية رخيصة جدا ومريبة لأنها قد تحتوي على قدر أكبر من الرصاص في تكوينها ، مما يضر أكثر مما ينفع.
