يمكن أن تبدأ تجاعيد الجبهة بالظهور في سن الثلاثين تقريبًا ، خاصةً عند الأشخاص الذين تعرضوا طوال حياتهم لأشعة الشمس كثيرًا دون حماية ، أو عاشوا في أماكن بها تلوث أو أهملوا تناول الطعام.
على الرغم من ذلك ، هناك عدة طرق للتخفيف من هذه التجاعيد ، من خلال الطعام ، واستخدام مستحضرات التجميل المناسبة ، والتدليك ، والعلاجات التجميلية أو حتى إخفاءها بالماكياج
قم بإجراء الاختبار عبر الإنترنت واكتشف ما إذا كانت بشرتك عرضة لتطور التجاعيد:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
ابدأ الاختبار
هل لديك تجاعيد على وجهك؟
- لا ، ولا حتى عند الابتسام أو العبوس أو رفع الحاجبين
- فقط عندما أبتسم ، أحرك جبهتي أو أرفع حاجبي
- نعم عند عمل التعابير وبعضها في راحة
- لدي تجاعيد حتى لو لم أفعل
كم عمر وجه والدتك؟
- 5 إلى 10 سنوات أصغر من عمرك
- سنها
- 5 سنوات أكبر من عمرها
- أكثر من 5 سنوات من عمرك
- لا ينطبق
كم عمر وجه والدك؟
- 5 إلى 10 سنوات أصغر من عمرك
- عمره
- 5 سنوات أكبر من عمرك
- أكبر من عمرك بخمس سنوات
- لا ينطبق
كم عمر جلد وجه جدتك؟
- 5 إلى 10 سنوات أصغر من عمرك
- سنها
- 5 سنوات أكبر من عمرها
- أكبر من عمرك بخمس سنوات
- لا ينطبق
كم عمر وجه جدك لأمك؟
- 5 إلى 10 سنوات أصغر من عمرك
- عمره
- 5 سنوات أكبر من عمرك
- أكبر من عمرك بخمس سنوات
- لا ينطبق
كم هو عمر جلد وجه جدتك؟
- 5 إلى 10 سنوات أصغر من عمرك
- سنها
- 5 سنوات أكبر من عمرها
- أكبر من عمرك بخمس سنوات
- لا ينطبق: لا أتذكر / تم تبنيها
كم عمر جلد وجه جدك؟
- 5 إلى 10 سنوات أصغر من عمرك
- عمره
- 5 سنوات أكبر من عمرك
- أكبر من عمرك بخمس سنوات
- لا ينطبق
هل سبق لك أن عرّضت بشرتك للشمس بشكل مستمر لأكثر من أسبوعين في السنة؟
- مطلقا
- من 1 إلى 5 سنوات
- من 5 إلى 10 سنوات
- أكثر من 10 سنوات
هل سبق لك أن تعرضت للشمس على أساس موسمي ، أسبوعين في السنة أو أقل؟
- مطلقا
- من 1 إلى 5 سنوات
- من 5 إلى 10 سنوات
- أكثر من 10 سنوات
بناءً على الأماكن التي عشت فيها ، ما مقدار التعرض اليومي للشمس الذي تلقيته في حياتك؟
- القليل. كنت أعيش في أماكن رمادية أو غائمة
- بعض. لقد عشت في مناخات مع القليل من الشمس ، ولكن أيضًا في أماكن ذات شمس منتظمة
- معتدل. عشت في أماكن بها قدر كبير من التعرض للشمس
- كنت أعيش في أماكن استوائية أو مشمسة جدًا
كم تشعر بعمر بشرتك تبدو؟
- 1 إلى 5 سنوات أصغر من عمري
- عمري
- 5 سنوات من عمري
- أكثر من 5 سنوات من عمري
خلال السنوات الخمس الماضية ، كم مرة تعمدت تسمير بشرتك من خلال الرياضات الخارجية أو الأنشطة الأخرى؟
- مطلقا
- مرة في الشهر
- مرة في الأسبوع
- اليومي
كم مرة ذهبت إلى مشمس اصطناعي؟
- مطلقا
- من 1 إلى 5 مرات
- من 5 إلى 10 مرات
- في كثير من الأحيان
خلال حياتك ، كم عدد السجائر التي دخنتها (أو تعرضت لها)؟
- لا أحد
- بعض العبوات
- من عدة حزم إلى عدة حزم
- أنا أدخن كل يوم
- لم أدخن قط ، لكنني عشت مع مدخنين أو أعمل مع أشخاص يدخنون بانتظام في وجودي
صف تلوث الهواء في المكان الذي تعيش فيه:
- الهواء منعش ونظيف
- أعيش معظم العام في مكان به هواء نقي
- الهواء ملوث قليلاً
- الهواء ملوث جدا
صف طول المدة التي استخدمت فيها كريمات الوجه بالريتينويدات:
- سنوات عدة
- من حين اخر
- ذات مرة ، لعلاج حب الشباب ، عندما كنت أصغر سناً
- مطلقا
كم مرة تأكل الفواكه والخضروات؟
- في كل وجبة
- مرة في اليوم
- من حين اخر
- مطلقا
خلال حياتك ، ما هي النسبة المئوية لنظامك الغذائي اليومي المكون من الفواكه والخضروات؟
- 75 إلى 100
- 25 إلى 75
- من 10 إلى 25
- 0 إلى 25
ما هو لون بشرتك الطبيعي (بدون تسمير أو تسمير ذاتي)؟
- داكن
- متوسط
- صافي
- واضح جدا
ما هي مجموعتك العرقية؟
- أمريكي من أصل أفريقي / كاريبي / أسود
- آسيوي / هندي / متوسطي / آخر
- أمريكا اللاتينية / من أصل اسباني
- قوقازي
هل تبلغ من العمر 65 عامًا أو أكبر؟
- نعم
- لا
ما هي المنتجات لاستخدامها
يجب أن تحتوي المنتجات التي يجب استخدامها لمحاربة التجاعيد على حمض الهيالورونيك ، ريسفيراترول ، ريتينول ، فيتامين سي و / أو فيتامين إي ، والتي لها تأثير مضاد للأكسدة وتحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد.
المثالي هو تنظيف الوجه ووضع السيروم قبل الكريم اليومي ، حيث أن هذا المنتج يتمتع بقوة أكبر لاختراق الطبقات العميقة من الجلد بالإضافة إلى تعزيز امتصاص الكريم. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم استكمال هذا العلاج بكريم للعينين يكون أكثر ملاءمة للاستخدام في منطقة العين التي لديها بشرة أرق وأكثر حساسية.
من المهم أيضًا وضع واقي من الشمس يوميًا ، لأن التعرض للشمس يسرع شيخوخة الجلد.
كيف يجب أن يكون الطعام
بعض الأمثلة على الأطعمة التي يمكن أن تساعد في منع ظهور التجاعيد على الجلد هي البرتقال والليمون والكيوي واليوسفي وغيرها من الفواكه الحمضية ، لاحتوائها على فيتامين سي الذي يساهم في إنتاج الكولاجين الذي يساعد في الحفاظ على تماسك وملء البشرة. الجلد ، والشاي الأخضر ، والفواكه الحمراء ، والأناناس ، والفراولة ، والتي تحتوي على مضادات الأكسدة ، الهامة لمنع الشيخوخة المبكرة.
تساهم الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والسيلينيوم والزنك أيضًا في تماسك الجلد ، لأنها تحمي الخلايا من عدوان الجذور الحرة ، وتمنع ترهل الأنسجة وتحفز تجديد الخلايا. من أمثلة الأطعمة التي تحتوي على هذه المعادن المكسرات والذرة والجزر والحبوب الكاملة والجوز البرازيلي واللحوم الحمراء والأعشاب البحرية والمحار ، على سبيل المثال.
العلاجات الجمالية
العلاجات التي يمكن إجراؤها في عيادات التجميل لتقليل التجاعيد هي:
- التردد الراديوي: هو إجراء يستخدم جهازًا صغيرًا ينزلق عبر الوجه لتوليد الحرارة لتحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد وتحسين لونه ؛
- علاج الكربوكسيد: يتم عن طريق الحقن الصغيرة التي تحتوي على ثاني أكسيد الكربون ، لتحفيز الأوكسجين والتخلص من السموم من الجلد ، مما يجعله أكثر تجددًا وثباتًا ؛
- التقشير الكيميائي: يتم عن طريق وضع الأحماض على الوجه ، والتي تزيل أكثر الطبقات السطحية والمتوسطة من الجلد ، وتحفيز إنتاج طبقة جديدة متينة ومقاومة ؛
- ميزوليفت أو ميزوثيرابي: يتم إجراؤه من خلال الحقن الدقيقة المتعددة في الجلد بمواد تجديد ، مثل الفيتامينات أ ، هـ ، ج ، ب أو ك وحمض الهيالورونيك ، الذي يرطب البشرة ويجددها ؛
- الليزر أو الضوء النبضي: هي إجراءات يتم إجراؤها بواسطة جهاز ينبعث منه الضوء والحرارة ، مما يحسن نسيج الجلد ويزيل التجاعيد ؛
- Micro Needling: لتحفيز إنتاج الكولاجين ، يتم استخدام جهاز صغير مليء بالإبر الدقيقة التي تنزلق عبر الوجه ، مما يؤدي إلى إحداث ثقوب صغيرة ، بحيث يشكل الجسم نفسه ، عند التعامل مع تجديد الجلد ، طبقة جديدة أكثر صلابة.
- الرحلان الشاردي: وهو عبارة عن وضع صفيحة صغيرة مباشرة على التجاعيد التي تريد التخلص من المواد المحتوية على مواد مثل حمض الهيالورونيك أو الهكسوسامين أو الفوسفاتاز القلوي ، على سبيل المثال ، لتعزيز الاختراق الأعمق لهذه المواد ، مما يزيد من إنتاج الكولاجين الجديد. الخلايا التي تدعم الجلد ، والقضاء على التجاعيد التي يتم علاجها ؛
- التيار الروسي: يتم وضع أقطاب كهربائية صغيرة على الوجه تؤدي إلى زيادة الدورة الدموية وتقوية العضلات ومحاربة الترهلات والتجاعيد.
يمكن البدء في تنفيذ هذه العلاجات التجميلية بمجرد ظهور التجاعيد الأولى ، في سن حوالي 30 - 35 سنة.
هل أفادتك هذة المعلومات؟
نعم / لا
رأيك مهم! اكتب هنا كيف يمكننا تحسين نصنا:
أي أسئلة؟ انقر هنا للرد.
البريد الإلكتروني الذي تريد تلقي الرد فيه:
تحقق من رسالة التأكيد التي أرسلناها إليك.
اسمك:
سبب الزيارة:
--- اختر السبب - المرض يعيش أفضلمساعدة شخص آخر اكتساب المعرفة
هل أنت متخصص في الصحة؟
لاطبيب صيدلاني ممرضة خبيرة تغذية الطب الحيوي معالج طبيعي خبيرة تجميل أخرى
.jpg)