يجب أن يبدأ استخدام كريم المضادة للتجاعيد من سن 25 ، والذي عادة ما يظهر أول سطور من التعبير والتجاعيد الدقيقة. لكن لم يفت الأوان أبداً للبدء بالرعاية.
كما أن الحفاظ على ترطيب البشرة بشكل جيد أمر مهم لنجاح العلاج. بالإضافة إلى التغذية الجيدة ، حتى يكون الجلد ناعماً ومرونة جيدة ، تعطي الأفضلية لاستهلاك الأطعمة الغنية بفيتامين E ، مثل اللوز والبندق ، على سبيل المثال.
1. أفضل كريم مضاد للتجاعيد محلية الصنع
هذه هي ممتازة محلية الصنع المضادة للتجاعيد ، مع المكونات التي يمكن العثور عليها بسهولة في الصيدليات والصيدليات. يحتوي على عمل مرطب عميق ، يجدد البشرة ويقاوم البقع ، ويترك البشرة أكثر جمالا ، ثابتا وناعما وبهجة موحدة.
المكونات
- 0.5 سم من مرهم تحت اللسان
- 0.5 سم مرهم bepantol
- 1 أمبولة من فيتامين أ
- نقطتان من ديرما البانتول
- قطرتان من الزيت الحيوي
طريقة التحضير
مزيج دقيق وتخزينها في حاوية نظيفة بشكل صحيح. يوضع يوميا على الوجه واليدين العلوية ، وخاصة قبل النوم.
2. قناع الوجه المضادة للتجاعيد
هذا قناع مضاد للتجاعيد ممتاز مصنوع في المنزل هو اقتصادي ، سهل التطبيق ، ويجب تطبيقه على الوجه مرة واحدة في الأسبوع لمنع التجاعيد والتخفيف من خطوط التعبير الموجودة.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من الجلسرين السائل
- 1 ملعقة ونصف من ماء عسلي الساحرة
- 3 ملاعق كبيرة من العسل من النحل
- 1 ملعقة طعام ماء ورد
طريقة التحضير
اخلط جميع المكونات جيدًا حتى يتم الحصول على خليط متجانس. انشر القناع في جميع أنحاء الوجه وحافظ على منطقة العينين والأنف والشعر واتركه يعمل لمدة نصف ساعة ثم اغسل بالماء البارد.
3. إكليل الجبل ثبات منشط
منشط منزلي رائع يساعد على إعادة تأكيد البشرة بطريقة طبيعية هو شاي روزماري.
المكونات
- 10 ز أوراق إكليل الجبل
- 1 كوب شاي ماء
طريقة التحضير
يتكون الشاي روزماري عن طريق التسريب ، وينبغي أن يغلي الماء وبعد ذلك فقط ينبغي أن تضاف الأوراق. يجب أن تغطى الحاوية لمدة 10 دقائق تقريبًا. بعد تخمير الشاي ، يكون جاهزًا للاستخدام. في كل ليلة قبل النوم يجب وضع المحلول على الوجه بقطن مخفف ، ويفضل أن يترك المحلول جافًا على الوجه.
نصائح لمكافحة تجاعيد الوجه
العلاج الطبيعي الجيد لمكافحة التجاعيد يتكون من:
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبروتين التي تعزز تشكيل ألياف الكولاجين والإيلاستين ، والتي تدعم الجلد.
- استخدم الكريمات المضادة للتجاعيد اليومية لأنها ترطب البشرة وتجعلها أكثر ثباتًا ، وتقاوم الترهل.
- تناول الكولاجين المُحلّى يومياً من سن الثلاثين.
- النوم جيدا ، ودائما 8 ساعات في الليل ، لأن الجسم يكمن بما فيه الكفاية وتنتج كمية أكبر من الكورتيزول ، ومنع ظهور التجاعيد.
- تناول الطعام بشكل جيد ، وتناول الكثير من الفواكه والخضراوات والخضروات ، التي تحارب الجذور الحرة وبالتالي البشرة المسنة ؛
- استخدام كتلة الشمس يوميا ولا تتعرض لأشعة الشمس .
- اغسل الوجه واليدين بصابون سائل أو محلول مرطب محايد ، ويفضل بدون عطور ، لا يهاجم أو يجفف الجلد.
استخدام الكريمات المضادة للتجاعيد التي يتم شراؤها في الأسواق والصيدليات ومستودعات مستحضرات التجميل هو أيضا وسيلة رائعة للحفاظ على بشرة متينة وجميلة ورطبة.
عند اختيار الكريمات المضادة للتجاعيد الصناعية ، يجب اختيار الكريمات التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل Coenzyme Q10 ، Dimethyl Amino Ethanol (DMAE) أو الفيتامينات C و E. Good skin fermming هي كريمات مضادة للتجاعيد تحتوي على المواد التالية : Argiline، Densiskin، Elastocell، Liftiline، Raffermine or Tensine 80.
بعض العلامات التجارية التجميلية الفعالة المضادة للتجاعيد هي La Roche Posay و Roc و Olay و Vichy و Dior و Lancôme.
