إن استخدام الشطف مهم لصحة الفم ، لأنه يمنع مشاكل مثل التجاويف ، اللويحات ، التهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة ، ويفضل التنفس المنعش والأسنان الأكثر جمالا. قد يكون لهذه المنتجات تراكيب مختلفة ، مع أو بدون كحول ، فلورة أو بدون فلوريد ، والتي تناسب احتياجات فم كل شخص ويفضل أن يتم توجيهها من قبل طبيب الأسنان ، بحيث يتم الحصول على أقصى استفادة.
ومع ذلك ، ليس من الضروري دائمًا استخدام غسول الفم ، نظرًا لأن الأشخاص الذين يستفيدون أكثر من غيرهم هم الذين خضعوا لإجراء جراحي أو لديهم بعض أمراض اللثة ، مثل التسوس ، التهاب اللثة والأسنان الحساسة. ويرجع ذلك إلى أنه على الرغم من تأثير تقوية تنظيف الفم ، إلا أن استخدامه المفرط يمكن أن يهاجم مينا الأسنان ، ويسهل تكوين البقع ويجفف الغشاء المخاطي للفم.
يجب دائمًا استخدام الشطف بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ، الخيط وكشط اللسان ، حيث يجب أن يكون الفم خاليًا من اللويحات والشوائب حتى يعمل المنتج. على سبيل المثال ، هناك العديد من العلامات التجارية لهذا المنتج ، مثل Colgate أو Listerine أو Sensodine أو Halicare أو Oral-B أو Cepacol ، على سبيل المثال ، من المهم التحقق مما إذا كانت العلامة التجارية معتمدة من ANVISA والتحقق من المكونات النشطة الموجودة في اختيار واستخدام حسب توجيهات طبيب الأسنان.
ما هو أفضل نوع
هناك العديد من خيارات غسل الفم مع مبادئ ونماذج مختلفة من الفعالية الفعالة. وتشمل أهمها:
- مع الكحول : الكحول هو أحد المكونات المستخدمة لتخفيف منتجات غسول الفم وينبغي أن تكون آمنة للاستهلاك. ومع ذلك ، فمن الأفضل أن يتم تجنب هذا النوع من الشطف ، لأنه يسبب الاعتداءات على الغشاء المخاطي للفم وارتداء مينا الأسنان ، إلى جانب قدرته على عدم توازن درجة الحموضة في الفم ، والتي يمكن أن تترك الأسنان الصفراء وتجف اللسان.
- الخالي من الكحول : تستخدم خيارات الشطف الخالية من الكحول أنواعًا أخرى من المنتجات لتخفيف المكونات النشطة ، والتي لا تحرق الفم أو تسيء استخدامه ويمكن استخدامها بأمان أكبر ؛
- مع الفلورايد : تعتبر منتجات الفلورايد مثالية للأشخاص الذين يعانون من تسوس الأسنان ، ويجب استخدامها يوميًا لمكافحة انتشار البكتيريا ، وهي مفيدة أيضًا لتقليل الحساسية في الأسنان عند الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة.
- مطهر ، مثل غلوكونات الكلورهيكسيدين : الشطف المطهر هو الأنسب لأولئك الذين لديهم رائحة الفم الكريهة ، لأنه قادر على القضاء على البكتيريا التي تسبب رائحة كريهة في الفم. كما أنها مثالية لأي شخص لديه أو لا يزال لديه جراحة لأنه يقلل من خطر الإصابة بعدوى. ومع ذلك ، يجب استخدام هذا النوع من المطهرات لمدة أسبوع واحد فقط ، كما هو محدد من قبل طبيب الأسنان ، لأنه كما هو فعّال ، يمكن أن يسبب أضرارًا وبقعًا على الأسنان.
لذلك ، من أجل اختيار غسول الفم المثالي ومعرفة كيفية استخدامه ، من المهم البحث عن تقييم طبيب الأسنان ، والذي قد يشير إلى أفضل نوع وكمية من الاستخدام اليومي وإلى متى.
رعاية للحصول على تأثير أفضل
بعض النصائح لغسيل الفم للعمل بشكل جيد ولا تسبب آثارًا غير مرغوب فيها:
- استخدام في الليل ، ويفضل بعد نظافة الفم مع فرشاة وخيط تنظيف الأسنان ، لتأثير دائم أطول. على الرغم من أن بعض الناس يستخدمونه مرتين في اليوم ، عادة ما يكون مرة واحدة فقط في اليوم كافية ؛
- استخدم خيط تنظيف الأسنان وتنظيف الأسنان بالفرشاة ، لأن استخدام الشطف فقط لا يكفي للقضاء على البكتيريا والشوائب ، وهو أمر ضروري. تحقق من الخطوات لتنظيف أسنانك بشكل صحيح ؛
- لا تضعف المنتج بالماء ، على الرغم من أنه إستراتيجية يستخدمها بعض الناس لتقليل طفح الشطف ، فإنه يغير ويقلل من تأثير المبادئ الفعالة ؛
- يجب على الأشخاص الذين خضعوا لتبييض الأسنان أن يفضلوا الشطفات الخالية من اللون لمنع ظهور البقع.
- بالنسبة للأطفال ، يجب أن يكون شطف الفم خاليًا من الكحول وبدون الفلورايد ، ولكن أي نوع هو بطلان قبل 3 سنوات من العمر ؛
يجب على المصابين بداء السكري الانتباه إلى الشطفات التي لها صبغة ، لأنها قد تحتوي على مستوى أعلى من السكر.
كيفية جعل شطف الفم محلية الصنع
إذا كنت تريد أن تبقي أنفاسك طازجة وممتعة ، يمكنك استخدام خيارات غسل الفم الطبيعية منزلية الصنع لتقليل التعرض للمواد الكيميائية. وبالتالي ، من الممكن جعل غسولات الفم اليومية مع:
المكونات
- 20 نقطة من دنج
- 1 كوب من الماء الدافئ
طريقة التحضير
تمييع دنج في الماء الدافئ واستخدامها لشطف 2-3 مرات في اليوم. تحقق من الوصفات الطبيعية الأخرى في: Home Remedies for Gingivitis.
تحقق من بعض الوصفات الطبيعية واكتشف كيف يمكن للطعام المساعدة في مكافحة رائحة الفم الكريهة في هذا الفيديو الذي أعده اختصاصي التغذية لدينا:
