تمارين لمكافحة الاستجماتيزم - طب العيون

4 تمارين بسيطة تعمل على تحسين الرؤية غير الواضحة



اختيار المحرر
كيف لوقف السقطات بسرعة
كيف لوقف السقطات بسرعة
هنا تمرين رائع لمكافحة التشويش وعدم وضوح الرؤية لأنه يطيل العضلات التي تعلق على القرنية ، مما يساعد بالتالي في علاج الاستجماتيزم. يتميز الاستجماتيزم بالضباب في القرنية التي يمكن أن تسببها عوامل وراثية وطويلة دون أن تطرف العين ، وهو أمر شائع في الأشخاص الذين يعملون مع أجهزة الكمبيوتر وكذلك في أولئك الذين يقضون وقتًا طويلاً في استخدام التطبيقات على الهاتف أو الجهاز اللوحي. من الشائع أنه في حالة الاستجماتيزم ، يعاني الشخص من صداع متكرر ويشعر بالتعب ويحتاج إلى ارتداء نظارات أو عدسات لاصقة ليرى مرة أخرى بشكل جيد. افهم متى يجب توضيح عملية الاستجماتيزم هنا. سبب آخر شائع من عدم وضوح الرؤية هو طول النظر