لمكافحة علامات الشيخوخة في الوجه من خلال القضاء على الترهل والتجاعيد والخطوط الدقيقة يمكنك اللجوء إلى استخدام كريم مضاد للتجاعيد وتناول مكمل الكولاجين من سن الثلاثين.
ومع ذلك ، هناك عدد من العلاجات التجميلية التي تزيد من أكسجة الجلد ، مما يجعل الكريمات تخترق أعمق وتزيد إنتاج الكولاجين ، وهي الألياف التي تدعم الجلد. وبالتالي فإن العلاجات الرئيسية المتاحة لاتخاذ الوجه المترهل هي:
1. جعل العلاج الجمالي
العلاجات التي يمكن القيام بها من قبل أخصائي العلاج الطبيعي في العيادات التجميلية ، لتحسين نسيج البشرة وإصرارها ، وتنتهي مع الترهل ، هي:
- الترددات الراديوية : إجراء يستخدم جهازًا صغيرًا ينزلق على وجهه لتوليد الحرارة لتحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد وتحسين لهجته ؛
- كربوكسيرابي : يتم تصنيعه باستخدام حقن صغيرة تحتوي على ثاني أكسيد الكربون ، لتحفيز الأوكسجين والقضاء على السموم من خلال الجلد ، مما يجعله أكثر تجدداً وثباتاً .
- التقشير الكيميائي : يتم تطبيقه مع تطبيق الأحماض على الوجه ، والتي تقوم بإزالة الطبقة السطحية الأكثر وسطيا من الجلد ، وتحفيز إنتاج طبقة جديدة ومقاومة ومقاومة ، والتي تقضي تماما على بقع الوجه ، ندبات حب الشباب ، الأخاديد والخطوط من التعبير
- ميزوليفت أو ميزوثيرابي: مصنوع من عدة حقن دقيقة مع مواد مجددة على جلد الوجه والرقبة ، مثل الفيتامينات A ، E ، C ، B أو K وحمض الهيالورونيك ، الذي يرطب البشرة ويجددها ، ويقلل من الترهل.
- الليزر أو الضوء النبضي : هذه هي الإجراءات التي يقوم بها جهاز ينبعث الضوء والحرارة ، كطريقة لتحسين نسيج الجلد وإزالة التجاعيد والعيوب والعلامات.
- تهيج دقيق مع Derma Roller : لتحفيز إنتاج الكولاجين ، يتم استخدام جهاز صغير مليء بالميكرونيدل ينزلق إلى أسفل الوجه ، مما يجعل الثقوب الصغيرة. الهدف هو إصابة الجلد بحيث يشكل الجسم نفسه ، عند علاج تجديد الجلد ، طبقة جديدة أكثر صلابة.
- الرحلان الشاردي: هو علاج يتكون من وضع لوحة صغيرة مباشرة على التجاعيد التي تريد التخلص منها تحتوي على مواد مثل حمض الهيالورونيك أو الهيكسوسامين أو الفوسفاتاز القلوي ، على سبيل المثال لتعزيز اختراق هذه المواد بطريقة أعمق من أجل زيادة إنتاج جديدة خلايا الكولاجين التي تدعم الجلد ، والقضاء على التجاعيد التي تعالج.
- • مكركرنت: تحسن في التغذية والأكسجة للجلد ، وله تأثير تنشيط ، كما يحفز الخلايا الليفية لإنتاج المزيد من الكولاجين بكميات أكبر وجودة أفضل ؛
- التيار الروسي: إلكترودات صغيرة موضوعة على الوجه تؤدي إلى زيادة الدورة الدموية والنغمة العضلية ، ومقاومة الترهل والتجاعيد.
- الليزر HeNe: يصدر حزم ضوئية تعزز زيادة ألياف الكولاجين في الأماكن التي يتم تطبيقه فيها.
هذه العلاجات تحقق نتائج ممتازة ، ولكن يجب أن يتم تنفيذها كشكل من أشكال العلاج ، دائمًا بطريقة نصف شهرية أو شهرية ، مع فترات الصيانة بحيث يمكن الحفاظ على النتائج مع مرور الوقت ، وتجنب الحاجة إلى اللجوء إلى علاجات أخرى مثل البوتوكس أو حتى الجراحة التجميلية.
يمكن البدء في هذه العلاجات الجمالية منذ ظهور التجاعيد الأولى ، حوالي 30-35 سنة من العمر ولا تستبعد الحاجة إلى استخدام الكريمات المضادة للتجاعيد وجعل نظام غذائي غني من الكولاجين.
2. تناول المزيد من الكولاجين ومضادات الأكسدة
للقضاء على ترهل الوجه ومواقع الجسم الأخرى ، من المهم تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية والكولاجين الموجودة في اللحوم والبيض والحليب والحبوب والحمضيات مثل البرتقال والليمون والكيوي واليوسفي. ويمكن أيضا أن تستكمل الكولاجين مع استهلاك كبسولات الاستخدام اليومي شراؤها في متاجر السلع الطبيعية. تعلم كيفية أخذ الكولاجين بالماء ، مما يؤكد على الجلد من الداخل إلى الخارج.
الأطعمة المضادة للأكسدة هي أيضا مهمة جدا لصيانة الجلد. أفضل مضادات الأكسدة موجودة في الفواكه والخضروات ، مثل الملفوف والجزر والبنجر والطماطم وبذور الشيا وبذور الكتان.
ولكن بالإضافة إلى ذلك ، من المهم للغاية الحفاظ على ترطيب الجسم جيدًا ، حيث يحسّن الماء من الدورة الدموية ، ويزيل السموم والتورم ، ويجدد أيضًا إنتاج الكولاجين من الجلد ، وهو أمر ضروري للعلاجات الأخرى ليكون لها تأثير جيد. يعتبر الشاي الأخضر خيارًا ممتازًا يساعد على منع شيخوخة الجلد ، مما يقلل من فرص الترهل ويمكن تناوله يوميًا.
3. الجمباز الوجه
يتم إدخال عضلات الوجه في الجلد وبذلك تكون رياضة الجمباز الوجه طريقة رائعة لمكافحة التجاعيد والخطوط الدقيقة ورفع الجفون والحواجب بشكل طبيعي. يجب إجراء التمارين التي تواجه المرآة ، ويمكن استخدام اليد كوسيلة لإضفاء المزيد من المقاومة وصعوبة ممارسة الرياضة. يمكن استخدام هذه المقاومة اليدوية بالتناوب ، في وقت واحد أو بشكل قطري ، ولكن يفضل أن يتم تدريسها من قبل أخصائي العلاج الطبيعي ، مع الأخذ بعين الاعتبار الاحتياجات الفردية لكل شخص. فيما يلي بعض الأمثلة على تمارين تجميل الوجه العملية والسهلة لشحذ الوجه وتقليل الترهل.
4. كريمات الوجه
وتستند أفضل الكريمات المضادة للتجاعيد على حمض الهيالورونيك ، DMAE ، الكولاجين ، ريسفيراترول ، وفيتامين C وفيتامين E لأن لديهم مضاد للأكسدة وتأثير ثبات لأنها تحفز تشكيل الكولاجين والإيلاستين ، والتي تعطي الحزم والدعم للبشرة.
تم العثور على هذه الكريمات جاهزة في الصيدلية أو يتم التعامل مع وصفة طبية من طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي العلاج الطبيعي ، ويمكن استخدامها لتقليل أو منع تهدل الوجه عندما تبدأ خطوط التعبير في الظهور. يمكن استخدامها في الليل ، أو في النهار ، جنبا إلى جنب مع واقية من الشمس المناسبة للوجه.
5. جراحة التجميل
كملاذ أخير لا تزال هناك الجراحة التجميلية التي تسمى facelift ، والتي تقضي على التجاعيد وتزيل الدهون الزائدة من الوجه ، مما يعطي مظهر أكثر شبابا. معرفة المزيد عن مؤشرات رفع الوجوه والسعر والتعافي. هناك خيار آخر للجراحة التجميلية هو رأب الجفن ، الذي يرفع الجفون ويساعد على تحسين مظهر الشخص بشكل أكثر بساطة. ومع ذلك ، للحفاظ على النتائج التي تم الحصول عليها عن طريق الجراحة التجميلية فإنه سيكون من الضروري الاستمرار في استخدام الكريمات المضادة للتجاعيد ، تستهلك الكولاجين تحلل ويلجأ إلى العلاجات التجميلية.
