ويشار إلى فيتامين C 1 غرام من فوارة للوقاية والعلاج من نقص هذا الفيتامين ، والذي له فوائد عديدة ومتاح في الصيدليات تحت الأسماء التجارية Redoxon ، Cebion ، Energil أو Cewin ، على سبيل المثال ، مع السعر الذي يمكن أن يكون حوالي 9 و 14 ريال.
في بعض الحالات ، قد تحتوي المكملات الغذائية مع فيتامين ج على مواد أخرى ، مثل الزنك ، وفيتامين د أو إشنسا ، على سبيل المثال ، مما يعزز أيضًا جهاز المناعة.
ما هي الفوائد
فيتامين (ج) بمثابة فيتامين مضادات الأكسدة الهامة ، والتي تشارك في مختلف التفاعلات الأيضية في الجسم ، مثل استقلاب حمض الفوليك ، فينيل ألانين ، التيروزين ، الحديد ، الهستامين ، استقلاب الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والكارنيتين.
هذا الفيتامين مهم جدا في تركيب الكولاجين ، وهذا هو السبب في أنه غالبا ما يكون موجودا في مكملات الكولاجين. الكولاجين ضروري لصيانة الجلد والأغشية المخاطية والعظام والأسنان والحفاظ على سلامة الأوعية الدموية.
علاوة على ذلك ، يلعب أيضًا دورًا رئيسيًا في عمل الجهاز المناعي ، حيث أنه يساهم في حماية الخلايا ضد عمل الجذور الحرة ، فضلاً عن أنواع الأكسجين التفاعلية ، التي تتولد عن الاستجابة الالتهابية. وهناك حاجة أيضا فيتامين (ج) لأداء خلايا الدم البيضاء ، وحركتها ، والقضاء على الفيروسات والبكتيريا والتئام الجروح.
انظر الأعراض الرئيسية لنقص فيتامين C.
ما هو ل
لجميع فوائدها ، يشار إلى فيتامين C فوزي كمكمل فيتامين في الحالات التالية:
- تعزيز جهاز المناعة.
- مضادات الأكسدة.
- الشفاء.
- المساعدة في الأمراض المزمنة.
- وجبات تقييدية وغير كافية
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدامه كمساعدات لفقر الدم مع نقص بعض الفيتامينات أو المعادن. تعرف على الأنواع الرئيسية لفقر الدم وكيفية علاج كل واحد.
كيف تأخذ
عموما ، فيتامين (ج) فوارة هو متاح في جرعات مختلفة ، ويمكن أن يرتبط مع مواد أخرى مثل الزنك أو فيتامين د ويجب تحديد الجرعة من قبل الطبيب على أساس الحاجة ، والتاريخ السريري للشخص والعمر. هناك أيضا تركيبات فيتامين (ج) التي يمكن أن تعطى للأطفال والنساء الحوامل ، الذين لديهم جرعات أقل.
جرعة فيتامين C الفائقة في البالغين والأطفال فوق 12 سنة من العمر هي 1 قرص فوارة ، أي ما يعادل 1 غرام من فيتامين C في اليوم ، مخففة في كوب من الماء من حوالي 200 مل ، في أي وقت. ومع ذلك ، قبل القيام بهذا العلاج يجب عليك التحدث إلى الطبيب أولاً.
من لا ينبغي استخدامه
لا ينبغي أن يستخدم فيتامين سي النافخ في الأشخاص الذين لديهم حساسية لأي من مكونات الدواء ، أو الأشخاص الذين لديهم تاريخ من حصوات الكلى عن طريق أكسالات أو أكسالات في البول ، أو الأشخاص الذين يعانون من قصور كلوي حاد أو الفشل الكلوي ، أو داء ترسب الأصبغة الدموية (هيموكروماتوزيز) أو الأطفال دون سن 12 سنة.
بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي أن تستخدم أيضا في النساء الحوامل أو المرضعات ، ما لم يوجه من قبل الطبيب.
الآثار الجانبية المحتملة
على الرغم من ندرتها ، قد تحدث بعض الآثار الجانبية مثل الإسهال والغثيان والقيء وآلام المعدة والأمعاء ، وتفاعلات الحساسية.
