ما تأكله لعلاج الانفلونزا أو أسرع مبردة - النظام الغذائي والتغذية

ماذا تأكل من أجل علاج الأنفلونزا أو نزلات البرد أسرع



اختيار المحرر
النظام الغذائي لتسمين مع الصحة
النظام الغذائي لتسمين مع الصحة
يمكن أن يؤدي اختيار ما يجب أكله في الإنفلونزا إلى تحسين رفاهية الطفل أو البالغين أو كبار السن بشكل كبير لأنه يساعد على تقليل أعراض الحمى واحتقان الأنف وآلام الجسم والشعور بالتعب. من الأهمية بمكان خلال فترة الإصابة بالأنفلونزا زيادة كمية السعرات الحرارية والسوائل لتقليل الشعور بالإرهاق لأن الجسم يزيد من عملية الأيض لتعويض