يمكن أن يكون للتعرق الليلي ، الذي يُسمى أيضًا التعرّق الليلي ، عدة أسباب ، على الرغم من أنه ليس دائمًا ما يثير القلق ، وفي بعض الحالات قد يشير إلى وجود مرض. وبالتالي ، من المهم ملاحظة الحالات التي تنشأ ، وإذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى ، مثل الحمى أو القشعريرة أو فقدان الوزن ، على سبيل المثال ، لأنها يمكن أن تشير من زيادة بسيطة في درجة حرارة البيئة أو الجسم ليلاً ، وكذلك التغييرات الهرمونية أو الأيض ، والالتهابات ، والأمراض العصبية أو حتى السرطان.
ولا يجب أن تنسى فرط التعرق ، وهو الإفراط في إنتاج العرق من الغدد العرقية ، أو تعميمه في الجسم أو وضعه في اليدين ، أو تحت الإبطين ، أو الساقين ، ولكن ذلك يحدث في أي وقت من اليوم. أعرف ما يجب القيام به إذا كان لديك فرط التعرق.
لذلك ، لأن هناك العديد من الأسباب لهذا النوع من الأعراض ، كلما ظهرت بشكل مستمر أو مكثف ، من المهم التحدث مع طبيب الأسرة أو الممارس العام ، بحيث يتم التحقيق في الأسباب المحتملة. بعض الأسباب الرئيسية للتعرق الليلي تشمل:
1. زيادة درجة حرارة الجسم
عندما ترتفع درجة حرارة الجسم ، سواء عن طريق النشاط البدني أو ارتفاع درجة الحرارة المحيطة أو استهلاك الأطعمة الحرارية مثل الفلفل والزنجبيل والكحول والكافيين أو القلق أو وجود سبب معدي ، مثل إنفلونزا ، على سبيل المثال ، يحدث التعرّق كطريقة لكي يحاول الجسم أن يبرد الجسم ويمنعه من التسخين الزائد.
ومع ذلك ، إذا لم يتم العثور على سبب واضح وتجاوزت العرق الليلي ، فمن المهم أن نتذكر أن هناك أمراض تسرع عملية التمثيل الغذائي ، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية ، على سبيل المثال ، وينبغي مناقشتها مع الطبيب حول الاحتمالات.
2. سن اليأس أو الدورة الشهرية
إن ذبذبات هرموني الإستروجين والبروجستيرون التي تحدث عند انقطاع الطمث أو فترات ما قبل الحيض ، على سبيل المثال ، هي أيضا قادرة على رفع درجة حرارة الجسم الأساسية ويمكن أن تسبب نوبات من الهبات الساخنة والتعرق ، والتي يمكن أن تكون ليلية. هذا النوع من التغيير حميد ويميل إلى المرور بمرور الوقت ، ومع ذلك ، إذا كانت متكررة أو مكثفة للغاية ، يجب على المرء أن يتحدث كطبيب أمراض نساء أو أخصائي غدد صماء للتحقيق بشكل أفضل في الأعراض والبحث عن طرق العلاج ، مثل العلاج بالهرمونات البديلة.
الرجال ليسوا خاليين من هذه الأعراض ، حيث أن حوالي 20٪ من هؤلاء الذين تزيد أعمارهم عن 50 قد يظهرون إياس الذكور ، المعروف أيضًا باسم سن اليأس لدى الذكور ، والذي يتكون من انخفاض مستويات التستوستيرون ، ودورات مع التعرق الليلي ، وكذلك الحرارة ، التهيج والأرق وانخفاض الرغبة الجنسية. أولئك الذين يخضعون لخفض العلاج التستوستيرون ، مثل بسبب ورم البروستاتا ، قد تظهر هذه الأعراض أيضا.
3. العدوى
بعض العدوى ، التي قد تكون حادة أو من تطور مزمن ، يمكن أن تسبب التعرق ، ويفضل أن يكون ذلك في الليل ، وبعض من الأكثر شيوعا ما يلي:
- السل؛
- فيروس نقص المناعة البشرية.
- المنسجات.
- الكرواني.
- التهاب الشغاف.
- خراج رئوي.
عموما ، بالإضافة إلى العرق الليلي ، يمكن أن تحدث هذه العدوى مع الحمى ، وقشعريرة ، وفقدان الوزن ، وضعف أو الغدد الليمفاوية الجسم. في وجود هذه الأعراض ، من المهم جدًا إجراء تقييم طبي في أقرب وقت ممكن ، ويتم توجيه العلاج وفقًا لنوع الكائنات الدقيقة المتضمنة ، وقد يكون من الضروري استخدام المضادات الحيوية أو مضادات الفطريات أو مضادات الفيروسات القهقرية.
4. استخدام الأدوية
بعض الأدوية قد يكون لها التأثير الجانبي للتعرق الليلي ، وبعض الأمثلة على ذلك مضادات الحمية مثل AAS أو Paracetamol ، وبعض الأدوية الخافضة للضغط وبعض الأدوية المضادة للذهان.
إذا كان لدى الأشخاص الذين يستخدمون هذه الأدوية نوبات صفير أثناء الليل ، يجب عدم التوقف عن استخدامها ، ولكن تحدث إلى الطبيب حتى يمكن تقييم حالات أخرى أكثر شيوعًا قبل التفكير في سحب أو تبديل الأدوية.
5. مرض السكري
ليس من غير المألوف أن يعاني مرضى السكري من تناول الأنسولين من نوبات نقص السكر في الدم خلال الليل أو في الصباح الباكر ، ولا يشعرون كما لو كانوا نائمين ، ولا يلاحظ سوى العرق.
لتجنب هذه الأنواع من الحلقات ، التي تشكل خطورة على الصحة ، من المهم التحدث مع طبيبك لتقييم إمكانية ضبط الجرعات أو أنواع الأدوية ، واتباع بعض النصائح مثل:
- افحص مستويات الجلوكوز في الدم قبل النوم ، لأنه إذا كانت منخفضة ، فيجب تصحيحها بوجبة خفيفة صحية ؛
- تفضل ممارسة الأنشطة البدنية خلال اليوم ، وعدم تخطي العشاء.
- تجنب شرب الكحول في الليل.
يسبب نقص السكر في الدم التعرق لأنه ينشط آليات الجسم مع إفراز الهرمونات للتعويض عن نقص الجلوكوز ، مما يؤدي إلى التعرق ، والشحوب ، والدوخة ، والخفقان والغثيان.
6. توقف التنفس أثناء النوم
يعاني الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس النومي من نقص الأوكسجين في الدم في الليل ، الأمر الذي يؤدي إلى تنشيط الجهاز العصبي ويمكن أن يسبب تعرق ليلي ، بالإضافة إلى زيادة فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب وأمراض القلب والأوعية الدموية.
هذا المرض هو اضطراب يسبب توقفًا مؤقتًا للتنفس أو تنفسًا ضحلًا جدًا أثناء النوم ، مما يؤدي إلى الشخير والاستراحة التي لا تهدأ ، والتي تسبب أعراض النعاس أثناء النهار وصعوبة التركيز والصداع والتهيج ، على سبيل المثال . تحقق من كيفية تحديد وعلاج توقف التنفس أثناء النوم.
7. الأمراض العصبية
قد يكون لدى بعض الأشخاص اضطراب في الجهاز العصبي اللاإرادي ، المسؤول عن التحكم في الوظائف التي لا تعتمد على إرادتنا ، مثل التنفس ، ومعدل ضربات القلب ، وضغط الدم ، والهضم أو درجة حرارة الجسم ، على سبيل المثال.
يؤدي هذا النوع من التغيير إلى ما يسمى بخلل النطق ، ويسبب أعراضًا مثل التعرق والإغماء والانخفاض المفاجئ في الضغط والخفقان وعدم وضوح الرؤية وجفاف الفم وعدم التسامح مع أنشطة مثل الوقوف أو الوقوف أو المشي لفترة طويلة.
يمكن أن تحدث التغييرات في هذا الجهاز العصبي اللاإرادي من مجموعة متنوعة من الأسباب ، لا سيما في الأمراض العصبية مثل مرض باركنسون ، والتصلب المتعدد ، والتهاب النخاع المستعرض ، والزهايمر ، والورم أو الصدمة الدماغية ، على سبيل المثال ، بالإضافة إلى أمراض وراثية أخرى أو أمراض القلب والأوعية الدموية أو الغدد الصماء.
8. السرطان
قد تظهر بعض أنواع السرطان ، مثل سرطان الغدد الليمفاوية وسرطان الدم ، مثل التعرق الليلي ، وكذلك فقدان الوزن ، وتضخم الغدد الليمفاوية ، ومخاطر النزف ، والحصانة. قد يحدث التعرق أيضًا في أورام الغدد الصم العصبية ، مثل ورم القواتم أو الورم الكارسينوي ، الذي يحفز إفراز الهرمونات التي تنشط الاستجابة العصبية ، مما يسبب نوبات من خفقان ، التعرق ، احمرار الوجه وارتفاع ضغط الدم ، على سبيل المثال.
يجب أن يوجه العلاج من قبل أخصائي الأورام ، وفي بعض الحالات يتبعه طبيب الغدد الصماء ، مع العلاجات التي قد تشمل الجراحة والعلاج الكيميائي ، على سبيل المثال ، اعتمادًا على نوع الورم وشدة الحالة.
