علاج طبيعي رائع وبسيط لغازات الحمل هو شاي بلسم الليمون بسبب أعماله المهدئة والمضادة للتشنج التي تساعد على تخفيف الألم وعدم الراحة.
لصنع الشاي ، ضع ملعقتين من أوراق عشبة الليمون في كوب مغلي ، واسمحوا الوقوف لمدة 10 دقائق ، وتوتر وشرب ما يصل إلى 3 أكواب من الشاي يوميا.
الغازات في الحمل لا تؤذي الطفل ، ولكن يمكن أن تسبب ألم شديد في البطن وضيق في البطن في المرأة الحامل ، والتي يمكن تخفيفها بشاي الشمر ، على سبيل المثال ، أو مع العلاجات التوليدية الموصوفة مثل الميثيكون.
كيفية علاج الغاز أثناء الحمل
يمكن معالجة الغازات في فترة الحمل بالأدوية التي يصفها طبيب التوليد مثل لوفتال أو دايميثيكون ، مما يساعد على القضاء على الغاز بسهولة أكبر ، مما يقلل من الألم والألم.
هناك خيار آخر لعلاج الغاز أثناء الحمل هو تطبيق microclister ، مثل Microlax ، والذي يمكن شراؤه من الصيدلية. يجب على المرأة الحامل اتباع التوجيهات للاستخدام التي تأتي من نشرة الحزمة أو الحزمة نفسها.
الغذاء لمكافحة الغازات
شاهد الفيديو التالي حول كيفية مكافحة الغازات وتجنبها:
ما يجب القيام به لتجنب الغاز في الحمل
من الطبيعي أن يكون هناك زيادة في إنتاج الغازات أثناء الحمل ، لأن الزيادة تحدث في هرمون البروجسترون ، الذي يريح جميع أنسجة الجسم ، بما في ذلك أنسجة الجهاز الهضمي ، ويبطئ عملية الهضم ويفضل تشكيل المعدة والغازات المعوية.
لتجنب الغازات أثناء الحمل ، يجب على المرأة الحامل:
- تجنب تناول الأطعمة التي يصعب هضمها والمشروبات الغازية.
- تجنب الأطعمة التي تسبب الغاز ، مثل: البطاطا الحلوة والبيض والملفوف والبصل والقرنبيط والفول والحمص والأطعمة المقلية والبازلاء والخوخ والحبوب.
- تجنب الحديث أثناء تناول الطعام ؛
- تناول الطعام ببطء ومضغ الطعام جيدا.
- ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة.
- المشي يوميا.
- تجنب مضغ العلكة.
تساعد التمرينات الخفيفة والتنفس بعمق أيضًا على تحسين عملية الهضم ، وتعزز تحركات الأمعاء ، مما يساعد على التخلص من الغازات وتقليل تكوينها.
كيفية تحديد الغازات في الحمل
الغازات في بداية ونهاية الحمل هي أكثر شيوعا بعد الوجبات الرئيسية ويمكن تجنبها مع بعض العادات البسيطة مثل تجنب استهلاك الأطعمة التي تسبب الغاز وتجنب تناول الطعام أكثر من اللازم في نفس الوجبة. هذا ، بالإضافة إلى خفض تكوين الغازات ، يقلل من حرقة وحرق ، والتي هي أيضا شائعة خلال فترة الحمل.
تشمل أعراض الغاز أثناء الحمل:
- ألم شديد في البطن ، في بعض الأحيان مقروص ؛
- انتفاخ البطن.
- الإمساك.
- المغص المعوي.
عندما بالإضافة إلى هذه الأعراض ، فإن المرأة الحامل تقدم فقط ألم في البطن على جانب واحد ، والغثيان والقيء أو الإسهال ، يجب عليها استشارة طبيب التوليد الذي يصاحب الحمل.
