أملاح الاستحمام تهدئ العقل والجسم بينما تترك البشرة أكثر نعومة ، مقشرة ورائحة لطيفة جداً ، وتوفر أيضاً لحظة من الراحة.
يمكن شراء أملاح الاستحمام هذه من الصيدليات ومخازن الأدوية أو يمكن إعدادها في المنزل ، حيث يكون من السهل جدًا استخدامها ، وذلك باستخدام الملح الخشن والزيوت الأساسية.
1. تنشيط أملاح الاستحمام
الأملاح البحرية تضيف معادن مفيدة إلى الحمام ، الخزامى وإكليل الجبل لتخفيف التوتر الجسدي والعاطفي ، والترطيب الضروري للزيت البرتقالي وزيت النعناع له خصائص مهدئة ومسكنة.
المكونات
- 225 غرام من الملح الخشن بدون اليود ؛
- 25 قطرات زيت اللافندر الأساسي؛
- 10 قطرات من الزيت العطري روزماري؛
- 10 قطرات من زيت البرتقال الضروري.
- 5 قطرات زيت النعناع العطري.
طريقة التحضير
تخلط جيدا جميع المكونات وتخزينها في حاوية زجاجية مغطاة. لتحضير الحمام مع أملاح الاستحمام ، املأ حمام بالماء الدافئ وأضف حوالي 8 ملاعق من هذا الخليط إلى الماء. ادخل إلى حوض الاستحمام وتمتع بالاسترخاء لمدة 10 دقائق على الأقل. ثم يجب تطبيق مرطب على الجلد.
2. أملاح الاستحمام الأرضية والبحرية
الأملاح البحرية والبحرية هي تنقية وصودا الخبز والبوراكس تترك البشرة ناعمة وسلسة. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن أملاح إبسوم ، المعروفة أيضاً باسم سلفات المغنزيوم ، عندما تذوب في الماء ، تزيد من كثافة المحلول ، مما يجعل الجسم يطفو بسهولة أكبر ، مما يجعله أكثر استرخاءً.
المكونات
- 60 غرام من أملاح إبسوم.
- 110 غرام من ملح البحر
- 60 غرام من بيكربونات الصوديوم ؛
- 60 غرام من بورات الصوديوم.
طريقة التحضير
اخلطي المكونات ، املأ الحوض بالماء الساخن وأضف 4 إلى 8 ملاعق كبيرة من هذا المزيج من الأملاح. ادخل إلى الحوض واسترخي حوالي 10 دقائق. بعد ذلك ، لتحسين النتائج يمكن تطبيق كريم الترطيب.
3. أملاح الاستحمام لتخفيف التوتر
حمام مع هذه الأملاح يخفف العضلات المتوترة والصلبة. البردقوش له خصائص مهدئة ويخفف آلام العضلات والآلام ، والخزامى يخفف التوتر البدني والعاطفي. بإضافة أملاح إبسوم ، يتم تحقيق استرخاء إضافي للعضلات والجهاز العصبي.
المكونات
- 125 غرام من أملاح إبسوم.
- 125 غرام من بيكربونات الصوديوم ؛
- 5 قطرات من زيت البردقوش الأساسي.
- 5 قطرات زيت اللافندر الأساسي.
طريقة التحضير
اخلطي المكونات وأضيفها إلى الماء قبل دخول الحمام. اترك أملاح الاستحمام لتذوب في الماء واسترخي لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
4. أملاح الاستحمام الحسية
للحصول على مزيج من أملاح الاستحمام المثيرة والشهوة الجنسية ورائحة طويلة الأمد ، استخدمي فقط المريمية والورد واليلنغ.
المكونات
- 225 غرام من الأملاح البحرية ؛
- 125 غرام من بيكربونات الصوديوم ؛
- 30 قطرات من خشب الصندل من الضروري النفط.
- 10 قطرات من الزيت العطري الموضح
- 2 قطرات من يلانج يلانج.
- 5 قطرات من زيت الورد الأساسي.
طريقة التحضير
اخلط الملح مع صودا الخبز ثم أضف الزيوت واخلطيها جيدا وخزنها في وعاء مغطى. تُذوّب 4 إلى 8 ملاعق كبيرة من المزيج في حوض الاستحمام الساخن واسترخي لمدة 10 دقائق على الأقل.
