ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم قد تكون وراثية - تعرف ماذا تفعل - كولسترول

كيف تعرف إذا كان ارتفاع الكوليسترول وراثيًا



اختيار المحرر
كيف تزن بشكل صحيح لمعرفة ما إذا كنت تفقد الوزن
كيف تزن بشكل صحيح لمعرفة ما إذا كنت تفقد الوزن
لتخفيض مستويات الكولسترول الوراثي ، يجب استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضار أو الفواكه في جميع أوقات الوجبات ، وممارسة التمارين الرياضية يوميًا لمدة 30 دقيقة على الأقل ، وتناول جميع الأدوية التي وصفها طبيب القلب ، مثل Rosuvastatin أو Atorvastatin ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، ينبغي الحفاظ على هذه التوصيات طوال الحياة لتجنب تطور مشاكل القلب الخطيرة ، مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية ، والتي قد تحدث حتى في مرحلة الطفولة أو المراهقة إذا لم يتم التحكم في الكولي