العلاج الطبيعي الجيد لتقليل السيلوليت هو الرهان على عصائر الفاكهة الطبيعية مثل البنجر مع الجزر ، أسيولا مع البرتقال وغيرها من التركيبات التي تساعد على إزالة السموم من الجسم ، والقضاء على السموم التي تشارك في سبب السيلوليت.تحقق من الوصفات.
1. عصير البنجر مع الجزر
يحتوي هذا العصير أيضًا على خصائص مضادة للالتهاب وإزالة السموم تساعد في مكافحة الالتهاب الذي يحدث في حالة الدهون الموضعية والسيلوليت.
المكونات
- ½ الخيار
- ½ التفاح
- 1 البنجر
- 4 جزر
- 200 مل من الماء
طريقة التحضير
تغلب على جميع المكونات في الخلاط وشرب ما يلي. شرب 1 كوب من هذا العصير لتناول الافطار. وهناك إمكانية أخرى للتحضير تتمثل في تمرير المكونات من خلال أجهزة الطرد المركزي ، وفي هذه الحالة لا تحتاج إلى إضافة الماء.
2. عصير الأناناس مع الملفوف
يشار إلى عصير الأناناس مع البقدونس والملفوف ل cellulite لأن هذه الأطعمة هي مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في الحد من الالتهابات التي تتميز السيلوليت ، ومدرات البول ، مما يساعد على القضاء على السوائل الزائدة والسموم من الجسم.
المكونات
- 1 ملعقة طعام بقدونس
- ملعقة واحدة من الملفوف
- شريحة واحدة من الأناناس
- 350 مل من ماء جوز الهند
- 3 أوراق نعناع
طريقة التحضير
تُطحن كل الأعشاب جيداً ، وتُقطّع الأناناس إلى مكعبات وتُضاف إليها في الخلاط مع ماء جوز الهند. تغلب جيدا وشرب 2 كوب من العصير يوميا.
3. عصير من acerola ، البرتقال والتوت غوجي
هذا عصير البرتقال مع الكاسات الحلوة والموز هو ممتاز لمكافحة السيلوليت لأنه يحتوي على الخصائص الضرورية للمساعدة في إزالة السموم وتنقية الجسم.
البرتقال و acerola غنية بفيتامين C المفيدة للبشرة ، غوجي التوت هو أحد مضادات الأكسدة الكبيرة ، والخيار يحتوي على السيليكون الذي يساعد على تثبيت الجلد ، والزنجبيل هو مضاد للالتهابات والفلفل هو الحرارة وحتى هذه المكونات مجتمعة مع بعضها البعض تساعد على محاربة الالتهاب ، والتورم والاحتفاظ بالسوائل التي هي من بين أسباب السيلوليت.
المكونات
- 10 أكيرولاس
- 2 البرتقال
- 1 ملعقة طعام غوجي بيري
- 1 سم زنجبيل
- 1 رشة من الفلفل
- 1/4 الخيار الخام ، في وعاء
- مكعبات الثلج
طريقة التحضير
تغلب على جميع المكونات في الخلاط وشرب ما يلي ، ويفضل أن يكون بدون سكر.
4. الشاي مع الليمون
ماتي الشاي هو علاج منزلي ممتاز للمساعدة في القضاء على السيلوليت لأنه غني بالكافيين ومضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من السموم الموجودة في الجسم وبالتالي مفيدة أيضا لتأخير الشيخوخة المبكرة.
المكونات
- 1 لتر من الماء المغلي
- 4 ملاعق طعام من يربا مات
- 1 ليمون
طريقة التحضير
يجب عليك إضافة المكونات وتركها للوقوف لمدة 5 دقائق. ثم يصفى ويشرب طوال اليوم دون إضافة السكر. إذا كنت ترغب في تحلية تفضل خيارات طبيعية مثل ستيفيا ، على سبيل المثال.
بالإضافة إلى تناول هذا العصير يوميًا ، يُنصح بالاستثمار في الأطعمة المدرة للبول ، وشرب الكثير من الماء وممارسة الرياضة بانتظام ، كما هو موضح في هذا الفيديو:
