عصير الجزر مع البنجر هو علاج منزلي رائع ، بالإضافة إلى كونه السموم ، يزيد المزاج والهيدرات مما يساعد على تخفيف الإمساك ، وبالتالي ، فإن جودة الجلد تتحسن أيضا. الاحتمال الآخر هو عصير الفراولة مع بذر الكتان ، وهو لذيذ جدا.
المكونات المستخدمة في هذه الوصفات تنقي الكبد وتساعد على التخلص من السموم من الجسم ، وتمنح المزيد من الطاقة ، ونظام مناعة أقوى ، وخالية من السموم ، وتقلل من التوتر والقلق. شرب هذا العصير على الأقل مرة واحدة في اليوم لمدة 5 أيام ، ولاحظ التحسن في أمعائك.
1. عصير البنجر مع الجزر
عصير الجزر جيد لإزالة السموم من الجسم لأنه يحسن وظائف الكبد وهضم الطعام ، مما يسهل التخلص من السموم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي هذا العصير أيضًا على بنجر ، وهو طعام لتنقية الدم.
المكونات
- 1 جزرة
- ½ البنجر
- 2 البرتقال مع تفل قصب السكر
طريقة التحضير
تخفق جميع المكونات في الخلاط حتى يتم الحصول على خليط متجانس. إذا تركت العصير مع اتساق سميكة جدا ، إضافة نصف كوب من الماء.
للتأثير على إزالة السموم يجب شرب ما لا يقل عن 2 كوب من هذا العصير في اليوم.
2. فيتامين الفراولة مع بذر الكتان
علاج منزلي ممتاز لإزالة السموم هو تناول فيتامين اللبن مع الفراولة وبذور الكتان لأن هذه المكونات تساعد الجسم على التخلص من السموم المتراكمة.
المكونات
- 1 كوب من الفراولة العضوية
- كوب واحد من الزبادي العادي
- 4 ملاعق كبيرة من بذور الكتان
طريقة التحضير
لإعداد هذا العلاج المنزلي ، تغلب على جميع المكونات في الخلاط وشرب بعد فترة وجيزة. يجب أن يكون هذا الفيتامين في حالة سكر في الصباح ، لا يزال صائما ، لمدة 3 أيام على التوالي لإزالة السموم من الجسم ، ويمكن أن تتكرر كل شهر.
المكونات المستخدمة في هذا العلاج المنزلي غنية بالألياف ، والتي تساعد الأمعاء على العمل بشكل أفضل ، وتنظيف الجسم وتقليل الدهون والسوائل الزائدة ، ويمكن أيضا أن تستخدم في الوجبات الغذائية. يوصى بتفضيل الفراولة العضوية لأنها لا تحتوي على مواد كيميائية ، لأن الفراولة غير العضوية غنية جداً بمبيدات الآفات التي هي سموم للجسم.
3. عصير الملفوف مع البرتقال
المكونات
- 2 أوراق الملفوف
- 1 برتقال مع تفل قصب
- عصير برتقالة أخرى
- 0.5 سم من الزنجبيل أو 1 مسحوق الزنجبيل
- 1/2 كوب ماء
طريقة التحضير
تغلب المكونات في الخلاط واتخاذ المقبل ، دون تحلية أو توتر. إذا أصبح العصير سميكًا جدًا ، يمكنك إضافة المزيد من الماء.
4. عصير الباذنجان مع البرتقال
المكونات
- 1 شريحة سميكة من الباذنجان
- عصير من البرتقال
طريقة التحضير
تغلب المكونات في الخلاط واتخاذ المقبل ، دون اجهاد أو تحلية.
5. عصير البرتقال والجزر والكرفس
المكونات
- 1 برتقال مع تفل قصب
- 1 تفاحة
- 1 جزرة
- 1 ساق الكرفس
طريقة التحضير
تغلب على المكونات في الخلاط أو الخلاط واتخاذ التالي ، دون اجهاد أو تحلية.
عن طريق القضاء على السموم من الجسم ، يصبح الجلد أكثر جمالا ، إذا كان لديك المزيد من التصرف ومزاج جيد. وتساعد هذه العصائر أيضًا على التخلص من السوائل الزائدة من الجسم ، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يعانون من احتباس السوائل. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المرء شرب الكثير من الماء طوال اليوم وبعيدًا عن تناول الطعام والحفاظ على هذه العادة دائمًا مفيدًا للصحة.
كيفية جعل النظام الغذائي للتخلص من السموم
لجعل نظام غذائي للتخلص من السموم ينبغي للمرء أن يأكل فقط الأطعمة الطازجة مثل الخضروات والفواكه والخضروات. لا يمكن للمرء أن يأكل السكر والأغذية الصناعية والقهوة واللحوم. معرفة المزيد من التفاصيل في هذا الفيديو:
