لاستخدام طريقة بيلينغز للإباضة ، والمعروف أيضًا باسم نمط العقم الأساسي ، للحصول على الحمل ، يجب على المرأة أن تلاحظ كيف أن إفرازها المهبلي يكون كل يوم وأن تتم الجماع في الأيام التي يكون فيها الإفرازات المهبلية أكبر.
في هذه الأيام ، حيث تشعر المرأة أن فرجها مبلل بشكل طبيعي خلال النهار ، هناك الوقت الخصب الذي يسمح للحيوانات المنوية بدخول البويضة الناضجة حتى يتم إخصابها ، وبالتالي بدء الحمل.
وبالتالي ، من أجل استخدام نمط الفوترة أو العقم الأساسي ، من المهم معرفة الجهاز التناسلي الأنثوي وكل التغيرات التي تطرأ عليه.
كيف تبدأ باستخدام طريقة بيلينغز الإباضة
للبدء في استخدام هذه الطريقة ، يجب ترك أحد دون أي اتصال حميم لمدة أسبوعين والبدء في تدوين كل ليلة كيف يتم الإفرازات المهبلية. ليست هناك حاجة للبدء في استخدام هذه الطريقة أثناء الحيض ، على الرغم من أن هذا أسهل بالنسبة لبعض النساء.
يمكنك مراقبة هذا الإفراز خلال النهار أثناء القيام بالأعمال المنزلية أو العمل أو الدراسة ، فقط تحقق مما إذا كانت المنطقة الخارجية للمهبل ، الفرج ، جافة تمامًا أو جافة أو رطبة كلما استخدمت ورق المرحاض لتنظيف بعد التبول أو للتغوط قد تلاحظ أيضًا كيف يكون إفرازك المهبلي عند المشي أو ممارسة الرياضة.
خلال الشهر الأول ، أثناء تعلم استخدام طريقة Billings ، من المهم ألا يكون هناك اتصال حميم ، وليس بإدخال الأصابع في المهبل ، أو لإجراء أي فحص داخلي مثل مسحة عنق الرحم لأنها يمكن أن تسبب تغيرات في خلايا المنطقة الحميمية للإناث ، مما يجعل الأمر صعبًا تفسير جفاف المهبل.
يجب عليك استخدام الملاحظات التالية:
- حالة جفاف المهبل: جاف أو رطب أو زلق
- اللون الأحمر: لأيام من الحيض أو نزيف البقع
- اللون الأخضر: لأيام جافة
- اللون الأصفر: لأيام عندما تكون رطبة قليلاً
- الطفل: لأكثر الأيام خصوبة ، حيث يكون هناك شعور بالرطوبة أو الزلق.
يجب عليك أيضا ملاحظة كل يوم أنك تمارس الجنس.
ما هو أفضل يوم للحمل باستخدام هذه الطريقة؟
أفضل أيام الحمل هي تلك التي يبدأ فيها الفرج بالبلل والزلقة. اليوم الثالث من الإحساس بالرطوبة هو أفضل يوم للحمل ، لأنه عندما تكون البويضة ناضجة وكل المنطقة الحميمة مستعدة لاستقبال الحيوانات المنوية ، مما يزيد من فرص الحمل.
إن ممارسة الجنس دون استخدام الواقي الذكري أو أي طريقة أخرى للحاجز خلال الأيام التي يكون فيها الفرج رطباً وزلقاً يجب أن يؤدي إلى الحمل.
إذا كنت تواجه صعوبة في الحمل ، فاطلع على الأسباب المحتملة لذلك.
