سلطة الفاكهة الخفيفة لانقاص وزنه - وصفات صحية محشوة

سلطة سلطة خفيفة لفقدان الوزن



اختيار المحرر
جدري
جدري
تحتوي سلطة الفاكهة هذه على سعرات حرارية أقل من المعتاد لأنها مصنوعة من فواكه منخفضة السعرات الحرارية والكثير من الألياف والمياه ولهذا السبب فهي رائعة لفقدان الوزن. الثمار المختارة لهذه السلطة لديها عدد قليل من امتلاك السعرات الحرارية السلبية. أي أنها تحتوي على سعرات حرارية أقل من تلك التي يحتاجها الجسم للإنفاق على عملية الهضم والمساهمة في إنقاص الوزن. يجب أن لا تستهلك سلطة الفاكهة هذه ، التي تساعدك على إنقاص الوزن ، بشكل مفرط ، ولا تختلط م