لاستخدام الحمام دون الاصابة بأمراض ، من المهم أن تأخذ بعض الرعاية البسيطة مثل إعطاء الشطف فقط مع غطاء المرحاض مغلق أو غسل يديك جيدا بعد ذلك.
تساعد هذه الاحتياطات على الوقاية من الأمراض الخطيرة مثل الالتهابات المعوية والتهابات المسالك البولية أو التهاب الكبد A ، على سبيل المثال ، خاصة في المراحيض العامة مثل المطاعم ومراكز التسوق وصالات الرياضة والنوادي الليلية والمدارس أو الجامعات التي يستخدمها العديد من الأشخاص المختلفين.
1. لا تجلس في المرحاض
من الناحية المثالية ، لا تجلس على المرحاض لأنه من الشائع أن يكون لها آثار البول والبراز. ومع ذلك ، إذا كان لا مفر من الجلوس ، يجب على المرء أولا تنظيف وعاء المرحاض مع ورق التواليت والكحول في هلام أو هلام مطهر وما زال يلفها مع ورق التواليت لتجنب الاتصال بالسفينة مع المناطق الحميمة من الجسم.
2. باستخدام قمع عجيزة القدم
تم تطوير هذا النوع من القمع خصيصًا لمساعدة المرأة على الوقوف في وضع الوقوف ، مما يقلل من خطر الاصابة بالمرض في المرحاض العام. لذلك يمكنك التبول دون الاضطرار إلى خفض ملابسك ، والابتعاد عن المرحاض.
3. التفريغ مع غطاء مغلق
من أجل التفريغ بشكل صحيح ، يجب خفض غطاء المرحاض قبل تفعيل آلية التصريف ، حيث يؤدي التفريغ إلى انتشار الكائنات الدقيقة الموجودة في البول أو في البراز في الهواء ويمكن استنشاقها أو ابتلاعها ، خطر العدوى.
4. لا تلمس أي شيء
المناطق الأكثر تلوثًا بالميكروبات في المراحيض العامة هي المرحاض وغطاءه ، زر الفلاش ومقبض الباب ، نظرًا لأنها أماكن يلامس فيها جميع الأشخاص أثناء الاستحمام ، لذا فهي مهمة جدًا اغسل يديك عندما تستخدم المراحيض العامة.
5. اغسل يديك بالصابون السائل
يمكنك استخدام صابون التواليت العام فقط إذا كان سائلاً ، حيث يتجمع شريط الصابون على العديد من البكتريا الموجودة على سطحه ، مما يمثل خطراً على أولئك الذين يغسلون أيديهم.
6. دائما جفف يديك بشكل صحيح
الطريقة الأكثر صحية لتجفيف يديك هي استخدام منشفة ورقية ، حيث تتراكم منشفة النسيج الأوساخ ويفضل انتشار الكائنات الحية الدقيقة. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن مجففات اليد ، الموجودة في العديد من دورات المياه العامة ، ليست هي أيضاً أفضل الخيارات لأنها يمكن أن تنشر جزيئات الأوساخ ، بما في ذلك البراز ، عبر الهواء ، وتلوث اليدين مرة أخرى.
يمكن أن يكون وضع حزمة من الأنسجة في الحقيبة إستراتيجية جيدة لاستخدامها لتجفيف يديك في المراحيض العامة في حالة عدم وجود ورق التواليت أو الورق لتجفيف يديك.
فيما يلي كيفية غسل يديك بشكل صحيح لتجنب الأمراض.
لذلك إذا كان الحمام في حالة صحية جيدة وإذا تم استخدامه بشكل صحيح ، فإن خطر اصابة المرض صغير جدا. ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أنه عندما يكون الجهاز المناعي ضعيفًا ، كما هو الحال أثناء علاج السرطان أو وجود مرض الإيدز ، يصبح الجسم أكثر عرضة للأمراض المعدية ويجب توخي الحذر في الأماكن العامة.
ترى أي الأعراض تشير إلى الإصابة المعوية.
