علاج منزلي كبير لتخفيف احتقان الأنف هو استنشاق الشاي الأوكالبتوس.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من الملح الخشن
- 2 أوراق من الكافور
- 1 لتر من الماء
طريقة التحضير
تغلي المقلاة مع الماء ووضع أوراق شابة من الأوكالبتوس والملح الخشن. ثم نقل هذا التسريب إلى وعاء من البلاستيك ، وبالتالي تجنب الحروق المحتملة. التقطي وجهك بالقرب من البخار الناتج عن الماء الساخن ، وقم بتغطية رأسك بمنشفة لتغطية الحوض بأكمله وتأخذ نفسًا عميقًا بينما لا يزال البخار ساخناً.
كرر الإجراء حسب الضرورة ، وهذا الاستنشاق بالإضافة إلى إزالة القصبات الهوائية العليا يساعد بشكل كبير في الحد من احتقان الأنف.
روابط مفيدة:
- انسداد انسداد
- كيف ألغي أنفك
