يمكن أن يكون سبب جفاف الجلد عدة حالات ، ومعرفة كيفية التعرف عليها مهم من أجل ترطيب البشرة وتحقيق نتائج جيدة.
فيما يلي 10 أسباب للبشرة الجافة:
- استخدام غير مناسب للصابون.
- اسحب أقل من 2 لتر من الماء يومياً
- التعرض لبيئة جافة للغاية ، تحت الرياح أو المروحة ؛
- أخذ حمامات طويلة ، مع الماء الساخن جدا.
- ممارسة الرياضات المائية مع الكثير من الكلور ، مثل السباحة والتمارين الرياضية المائية ، على سبيل المثال ؛
- استخدام الأقمشة الاصطناعية التي تسبب الحساسية.
- أمراض مثل مرض السكري ، قصور الغدة الدرقية والصدفية.
- عمر متقدم
- الآثار الجانبية للأدوية مثل الستاتين ومدرات البول.
- استخدم المرطب لمناطق معينة من الجسم في مناطق مختلفة.
ما يجب القيام به لترطيب البشرة
بعض النصائح المفيدة لترطيب البشرة الجافة هي:
- استخدم صابونًا أو مرطبًا محايدًا ، ولكن اعطِ الأفضلية للسوائل. ليس من الضروري تمرير الصابون في جميع أنحاء الجسم ، فالأمر المثالي هو المرور فقط في الحميمة والإبطين.
- تأخذ دش سريع (أقل من 5 دقائق) ومع الماء الدافئ ، أي ، لا بارد ولا حار ؛
- مررر مرطب للبشرة الجافة في جميع أنحاء الجسم لمدة تصل إلى 3 دقائق بعد الاستحمام.
- شرب ما لا يقل عن 2 لترا من الماء وعصير الفاكهة أو الشاي يوميا.
- ارتداء الملابس مع الأقمشة القطنية.
- يجب فقط استخدام الأدوية تحت إشراف طبي ، وإذا كان هناك أي مرض متورط ، فمعالجته بشكل صحيح ؛
- استخدم كريمات محددة لمناطق مثل اليدين والقدمين والمرفقين والركبتين.
- قبل ممارسة أي تمرين في الماء المعالج بالكلور ، ضع كريم مرطب أو زيت على البشرة في جميع أنحاء الجسم وتجنب البقاء في هذا الماء لفترة طويلة جدًا.
من المهم التأكيد على أن الشيخوخة هي أحد الأسباب الطبيعية للبشرة الجافة أو الجافة ، وفي هذه الحالة لا يوجد علاج محدد ، ومن المناسب فقط ترطيبها بشكل صحيح.
