عصائر الفاكهة المصنوعة من الجزر أو التفاح يمكن أن تكون مساعدة كبيرة في مكافحة البثور لأنها تطهر الجسم ، وتزيل السموم من الدم ، وأقل السموم في الجسم ، وانخفاض خطر الالتهاب في الجلد ، ومع ذلك ، معلومات سرية من المهم تجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون والأصناف الصناعية لأنها تفضّل دهون البشرة.
ولكن بالإضافة إلى العناية بالأطعمة ، واستهلاك إحدى هذه الوصفات كل يوم ، فمن الضروري أيضًا غسل وجهك مرة أو مرتين يوميًا باستخدام صابون مطهر مثل Soapex أو استخدام صابون يعتمد على حمض أسيتيل الساليسيليك ، تحت إشراف طبي وترطيب دائم الجلد مع مرطب للوجه في شكل جل.
تحقق من الوصفات:
1. عصير الجزر مع التفاح
العلاج المنزلي الممتاز للبثور هو تناول كوب واحد من عصير الجزر يومياً مع التفاح لأنه غني بالخصائص المضادة للالتهابات التي من شأنها أن تمنع التهاب الرؤوس السوداء والبثور الموجودة وسوف تساعد على التخلص من السموم الموجودة في الدم ، وتجنب تشكيل عظام جديدة. انظر الوصفة:
المكونات
- 2 الجزر
- 2 تفاح
- 1/2 كوب ماء
طريقة التحضير
قشر الجزر والتفاح وفاز في الخلاط مع الماء. السكر مع العسل حسب الذوق والشراب ثم. من المستحسن شرب هذا العصير يوميا أو على الأقل 3 مرات في الأسبوع ، في أي وقت من اليوم.
2. عصير الملفوف مع التفاح
هذا العصير مع التفاح والليمون والملفوف يساعد على الحد من البثور ، لأن التفاح والملفوف لديهم عمل مضاد للالتهابات يقلل من التهاب البثور والليمون هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على القضاء على السموم للكائن وترك البشرة أكثر جمالا وصحية.
المكونات
- 1 ورقة كبيرة من الملفوف
- 3 التفاح الأخضر
- عصير نقي من 2 ليمون
- العسل حسب الذوق
طريقة التحضير
تغلب على جميع المكونات في الخلاط وشرب ما يلي. خذ هذا العصير يوميا أو على الأقل 3 مرات في الأسبوع.
3. عصير الجزر مع البرتقال
عصير الجزر مع البرتقال هو علاج منزلي رائع للبثور لأنه غني بفيتامين A الذي يتداخل مع عمل الغدد الدهنية ، وبالتالي يقلل من ظهور البثور.
المكونات
- 200 مل عصير برتقال
- 2 الجزر
طريقة التحضير
فاز المكونات في الخلاط والشراب بعد فترة وجيزة. خذ 2 مرات في اليوم.
4. أبل عصير الليمون
عصير الليمون التفاح هو علاج منزلي رائع للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب لأنه مادة قابضة طبيعية تنقي الجسم عن طريق تقليل الالتهاب.
المكونات
- عصير 3 ليمون
- 1 كوب من الماء
- 10 قطرات من زيت جوز الهند
- 1 تفاحة
- العسل حسب الذوق
طريقة التحضير
تغلب جيدا على جميع المكونات في الخلاط والشراب بعد إعدادك. تناول كوبًا واحدًا من هذا العصير مرتين يوميًا لمدة 3 أشهر على الأقل ثم قيّم النتائج.
طريقة أخرى لاستخدام الليمون لتنقية الجسم هي الضغط على 1 ليمون في لتر واحد من الماء ثم تناوله على مدار اليوم. عندما تأخذها بسرعة ، يحسن هذا الماء المنكّه من أداء الأمعاء.
الحذر: عند عصر الليمون يجب عليك غسل الجلد جيداً في وقت قريب لتجنب أن المنطقة ملطخة لأن هذه الفاكهة حمضية جداً وعندما يتلامس الجلد مع الشمس يمكن أن تتطور إلى حروق تسمى فيتوفوتيلانوز.
5. عصير الأناناس مع التفاح
تناول الأناناس والخيار وعصير النعناع هو علاج منزلي جيد للبثور لأنه غني بالسيليكون والكبريت الذي يعمل على مستوى البشرة ويقلل من الالتهاب والتهيج وتطهير الجلد.
المكونات
- 3 شرائح من الأناناس
- 2 تفاح
- 1 خيار
- 1 كوب من الماء
- 1 ملعقة طعام بالنعناع
- العسل حسب الذوق
طريقة التحضير
تخفق جميع المكونات في الخلاط ثم تحليها لتذوق العسل. خذ كوب واحد من هذا العصير في اليوم.
إذا لم يتم حتى بعد كل هذه الإرشادات لمدة شهر واحد على الأقل تحقيق نتائج جيدة ، يجب عليك تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية ، لأنه في الحالات الشديدة من حب الشباب ، قد يكون من الضروري تناول أدوية مثل الايزوتريتينوين ، على سبيل المثال.
كيف يمكن للأغذية مساعدة
انظر نصائح التغذية الأخرى لوقف البثور:
