كل شيء عن الحيض: كم من الوقت يدوم ، ما هو اللون الطبيعي ، متى يظهر

الحيض هو فقدان الدم من خلال المهبل على مدى فترة من 3 إلى 8 أيام. يحدث الطمث الأول عند البلوغ ، من سن 10 ، 11 أو 12 سنة ، ومن هناك ، يجب أن تظهر كل شهر حتى سن اليأس ، حوالي 50 سنة من العمر.

في فترة الحمل ، لا يحدث الحيض ، ولكن المرأة قد تعاني من نزيف صغير لمدة يوم أو يومين ، خاصة في بداية الحمل ، اللون الوردي أو البني ، نوع القهوة. تعلم المزيد في: الحيض في الحمل.

معرفة الأيام التي يجب أن تعود فيها الدورة الشهرية عن طريق إدخال بياناتك:

1. الحيض الأول يأتي في سن 12.

أسطورة. يختلف بداية الحيض الأول ، المعروف أيضًا باسم الحيض ، من فتاة إلى فتاة بسبب التغيرات الهرمونية لكل جسم ، ومع ذلك ، على الرغم من أن متوسط ​​عمر الطفل يبلغ 12 عامًا تقريبًا ، فهناك فتيات يبدأن في الحيض مبكرًا وأقدمًا في عمر 9 أو 10 أو 11 سنة ، هناك أيضا فتيات يبدأن في الحيض في وقت لاحق ، في عمر 13 أو 14 أو 15 سنة.

لذلك إذا حدث الحيض قبل أو بعد ذلك العمر ، فهذا لا يعني أن هناك مشكلة صحية ، خاصة إذا لم يكن هناك أي أعراض ، ولكن في حالة الشك يمكن استشارة الطبيب النسائي.

2. تتوقف الفتاة عن النمو بعد الحيض الأول.

أسطورة. عادة ما يستمر نمو الفتيات حتى حوالي 16 سنة ، وبالتالي يستمر حتى بعد الحيض الأول. ومع ذلك ، فإن فترة النمو الأعظم تحدث قبل سن 13 ، والتي هي نفس الفترة من الحيض. وعلى الرغم من أنه قد يبدو أن بعض الفتيات يتوقفن عن النمو بعد الحيض الأول ، فإن ما يحدث هو أن سرعة النمو لا تنخفض إلا.

3. الحيض يستمر 7 أيام.

أسطورة. تختلف مدة الحيض أيضًا من امرأة إلى أخرى ، ولكن الأكثر شيوعًا هو أن تستمر لمدة تتراوح بين 3 إلى 8 أيام. عادة ما تظهر الدورة الشهرية التالية في اليوم الثامن والعشرين بعد اليوم الأول من الدورة الشهرية السابقة ، ولكن هذه الفترة قد تختلف وفقًا لدورة المرأة الشهرية. من المهم اعتبار اليوم الأول من الحيض عند حدوث نزيف صغير ، حتى لو كان لونه ورديًا وبكمية صغيرة. بعض الفتيات يحملن هذا النوع من "الإفرازات" لمدة يومين أو ثلاثة أيام ، ومن هناك يزداد الحيض.

فهم أفضل لكيفية عمل الدورة الشهرية وتعلم كيفية حساب دورة الطمث.

4. الحيض العادي هو أحمر داكن.

الحقيقة. عموما ، يتغير لون الحيض خلال أيام الحيض ، حيث يتغير لونه بين الأحمر الفاتح والبني الفاتح. ومع ذلك ، هناك أيضًا أوقات تكون فيها المرأة تعاني من نزيف الحيض ، مثل القهوة ، أو أخف ، مثل الماء الوردي ، دون التسبب في أي مشاكل صحية.

في معظم الحالات ، ترتبط التغيرات في لون الحيض بالوقت الذي يكون فيه الدم ملامسا للهواء. وبالتالي ، فإن فترة الحيض التي تكون أطول في الماصة عادة ما تكون أغمق.

انظر متى يمكن أن يكون الحيض المظلم علامة تحذير.

5. لا توجد وسيلة لقياس كمية دم الحيض.

أسطورة. عادة ما تخسر المرأة ما بين 50 و 70 مل من الدم خلال فترة الحيض ، ومع ذلك ، فمن الصعب قياس كمية الدم المفقودة ، ويعتبر تدفق أكثر من الطبيعي عندما يدوم لأكثر من 7 أيام أو عندما يكون أكثر من 15 لكل دورة شهرية ، على سبيل المثال.

فهم ما يمكن أن يسبب نزيف الحيض وماذا تفعل في تلك الحالات.

6. من الممكن الحصول على الحيض.

ربما. على الرغم من صعوبة ذلك ، فمن الممكن أن تحصل على الحامل عن طريق الاتصال الحميم أثناء الحائض. وذلك لأن الإنتاج الهرموني يمكن أن يختلف في كل امرأة ، ويمكن أن تحدث الإباضة حتى خلال فترة الحيض.

7. إذا لم يأت الحيض ، فأنا حامل.

أسطورة. عادة ما تكون التغيرات في بداية الدورة الشهرية بسبب التغيرات في مستويات هرمون المرأة. لذلك ، فإن التأخر في الحيض ليس دائمًا علامة على الحمل ، وقد يشير إلى حالات أخرى مثل الإجهاد المفرط أو الاستهلاك المفرط للقهوة أو التغيرات في الأعضاء المنتجة للهرمونات ، مثل الغدة النخامية أو المهاد أو المبيض ، في حالة تأخر الدورة الشهرية أكبر من 10 أيام ، ينبغي للمرء أن يأخذ اختبار الحمل أو الذهاب إلى طبيب نسائي.

تحقق من قائمة أكثر اكتمالا من الأسباب الرئيسية للتأخر الحيض.

8. من الممكن أن يحدث حيض دون وجود إباضة.

أسطورة. يحدث الحيض فقط عندما يكون هناك بيضة تم إطلاقها ولم يتم تخصيبها ، لذلك يمكن أن يحدث الحيض فقط إذا كان هناك إباضة. ومع ذلك ، فإن العكس ليس صحيحًا. وهذا يعني أن المرأة يمكن أن تبيض دون الحيض ، وهو ما يعني عادة أن البويضة قد تم تخصيبها من الحيوانات المنوية ، وبالتالي ، فمن الممكن أن تكون المرأة حامل.

9. غسل شعر الطمث سيء أو يزيد من التدفق.

أسطورة. لا يؤثر غسل شعرك على الدورة الشهرية ، لذا يمكنك الاستحمام والاستحمام في الدش لطالما أردت (لكن تذكر حفظ الماء).

10. الداخلية ماصة أو شرائط الحيض شرائط البكارة.

ربما. بشكل عام ، لا يكسر غشاء بكارة المرأة الحجم الأصغر الداخلي الماص ، عندما يوضع بشكل صحيح. ومع ذلك ، يمكن كسر غشاء البكارة بسهولة أكبر مع استخدام جهاز تجميع الطمث ، فمن المهم أخذ ذلك في الاعتبار قبل شرائه. من المستحسن دائما التحدث إلى طبيب أمراض النساء لتقييم أفضل خيار لكل امرأة ، وتذكر أنه في الواقع ، يتم فقدان العذرية فقط عندما يكون المرء على اتصال حميم حقيقي. انظر أكثر 12 أسئلة وأجوبة حول كأس الطمث.

11. النساء اللاتي يعشن قريبة جدا من بعضهن البعض يميلن إلى الحيض في نفس الوقت.

الحقيقة. لأن الإنتاج الهرموني يعتمد على العوامل الروتينية مثل النظام الغذائي والإجهاد ، فإن النساء اللاتي يقضين الكثير من الوقت معا يملن إلى المرور بالعوامل الخارجية نفسها التي تؤثر على الدورة الشهرية ، والتي تسبب إنتاج الهرمون ووقت الحيض ليكون متشابها بين منهم.

12. المشي حافي القدمين يفاقم المغص.

الحقيقة. حتى لو كانت الأرضية باردة ، فإن المشي حافي القدمين لا يجعل المغص أسوأ. ربما ما يحدث هو أن الانزلاق على الأرضية الباردة هو أكثر إزعاجا لأولئك الذين يعانون من الألم بالفعل ، مما يعطي الانطباع بأن المغص قد ساء.

13. لا توجد PMS ، انها مجرد ذريعة للنساء.

أسطورة. PMS هو حقيقي ويحدث بسبب التذبذبات الهرمونية الكبيرة التي تحدث خلال الدورة الشهرية ، مما يسبب أعراض مثل التهيج ، والتعب والانتفاخ البطن ، والتي تختلف في شدة وفقا لكل امرأة. انظر القائمة الكاملة للأعراض هنا.

14. جميع النساء لديهن PMS.

أسطورة. PMS هي مجموعة من الأعراض التي تظهر في المرأة حوالي 1-2 أسابيع قبل الحيض. على الرغم من أنه شائع جدًا ، لا تحدث الدورة الشهرية للولادة إلا في حوالي 80٪ من النساء ، وبالتالي لا تؤثر على جميع النساء اللاتي يحيضن.

15. هل الدافع الجنسي أثناء الدورة الشهرية يزيد من خطر الإصابة بالمتلازمة وتمرير الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي؟

الحقيقة. ويزيد نقل الطمث من خطر انتقال الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي لأن الدم يعمل كغذاء ، ويفضل انتشار الكائنات الدقيقة التي تسبب المرض. إذا كان الرجل مصابًا بمرض جنسي ، فستكون المرأة أكثر عرضة للإصابة بالمرض ، وإذا كانت المرأة مريضة ، فيمكنها أيضًا المرور بسهولة أكبر نظرًا لأن عدد الكائنات الدقيقة في الدم قد يكون أكبر ، لنقل إلى الرجل.

16. إن تناول وسائل منع الحمل بانتظام لتجنب الحيض يضر بصحتك.

الحقيقة. لا يوصى بتعديل 2 حبة من حبوب منع الكورتيكوستيرويد لتجنب الحيض ، لأن هذا النوع من الأدوية يحتوي على هرمونات ، مما يتطلب كسر. حبوب منع الحمل المتكرر ، التي لا تملك فيها المرأة الحيض ، تحتوي على عدد أقل من الهرمونات ، بحيث يمكن استخدامها دون المساس بالصحة.

17. نقل الحيض يجلب مشاكل للمرأة.

في بعض الحالات ، صحيح. إذا كان الاتصال الحميم آمنًا مع الواقي الذكري ، فإنه لا يسبب أي مشكلة للمرأة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بالفعل ماصات خاصة لاستخدامها خلال هذا الوقت والتي تسهل في وقت الجنس. ليس لديهم الرباط الماص الداخلي ويعمل مثل الإسفنج الداخلي ، ويستوعب كل شيء دون إزعاج المرأة أو الشريك. ومع ذلك ، خلال فترة الحيض ، يصبح الرحم وعنق الرحم حساسين للغاية ، وهناك خطر أكبر لدخول الكائنات الدقيقة ، لذا فإن الجماع دون استخدام الواقي الذكري أثناء الحيض يمكن أن يسبب المرض.

18. يمكن أن يسبب تدفق قوي للغاية فقر الدم.

الحقيقة. بشكل عام ، لا يكون التدفق القوي سبباً لفقر الدم لأنه عادة ما ينشأ فقط عندما تكون خسارة الدورة الشهرية عالية جداً ، وهذا يحدث فقط عندما تكون هناك أمراض تسبب المشكلة ، مثل الأورام الليفية الرحمية والحمل خارج الرحم. لذا يجب على المرأة أن تقلق فقط عندما تستمر فترة الحيض أكثر من 7 أيام أو إذا كانت الدورة الشهرية أقل من 21 يومًا ، أو عندما تنفق أكثر من 15 ماصًا في كل دورة شهرية. انظر الأسباب والعلاج لفترة طويلة من الحيض.

19. يتوقف الحيض عند حوض السباحة أو في البحر.

أسطورة. يستمر الحيض في الحدوث ، حتى عندما تكون في البحر أو في حوض السباحة ، ولكن وجود الماء في المنطقة الحميمة يقلل من درجة حرارة الجسم ويسبب أيضًا زيادة في الضغط ، مما يجعل من الصعب إخراج الدم. ومع ذلك ، بعد الخروج من الماء فمن الممكن أن الحيض ينزل بسرعة ، لمجرد أنه كان يتراكم داخل القناة المهبلية.

20. الحيض يمكن أن يسبب الإسهال.

الحقيقة . أثناء الحيض ، يطلق الرحم البروستاجلاندين ، وهي مواد مسؤولة عن تقلصات العضلات. هذه المواد يمكن أن تؤثر على جدران الأمعاء وتؤدي إلى زيادة في حركة الأمعاء ، مما يؤدي في النهاية إلى فترات الإسهال.