النظام الغذائي لأزمة الرتج

يجب أن يتم النظام الغذائي خلال أزمة الرتج في البداية فقط مع السوائل واضحة وسهلة الهضم ، مثل المرق والحساء وعصائر الفاكهة ومياه جوز الهند والجيلاتين.

في هذه المرحلة الأولى من الضروري تهدئة الأمعاء وإعطاء الأطعمة التي لا تشكل أو لا يوجد سوى عدد قليل من البراز ، بحيث لا شيء يهيج جزء من الأمعاء المتأثرة بالمرض. مع تحسن الأعراض ، يمكن للنظام الغذائي أن يتطور إلى الأطعمة اللذيذة مثل الهريس والبيض المسلوق ، حتى تصل إلى استهلاك الأطعمة الطبيعية الغنية بالألياف.

ماذا نأكل خلال الأزمة

خلال مرحلة الأزمة ، يجب أن يكون لدى النظام الغذائي لالتهاب الرتج القليل من الألياف والأطعمة سهلة الهضم ، مثل الفواكه المقشرة وعصير الفواكه والخضروات المطبوخة والدجاج. يجب أن يتم تناول الوجبات الخفيفة فقط مع العصائر المسلوقة أو الفواكه المسلوقة أو ماء جوز الهند ، كما يجب أن تحتوي وجبتي الغداء والعشاء على الحساء المعتدل والشوربات.

ومع تهدئة الألم والأمعاء بشكل أفضل ، يجب أن يتقدم النظام الغذائي للأطعمة مثل الأرز الأبيض المطبوخ جيداً والبطاطا المهروسة والمكرونة والخبز الأبيض والكوكيز الخالية من الصقيع بدون ملء. في هذه المرحلة ، من الممكن أيضًا تقديم البيض والأسماك ومنتجات الألبان ، ومراقبة عملية الهضم دائمًا ، وما إذا كانت الزيادة في إنتاج الغاز تحدث أم لا.

يجب أن تكون على دراية بأن تناول الألياف يجب أن يزداد تدريجياً حتى لا يسبب ألماً بالغاز أو البطن ، بدءاً بواحدة أو اثنتين من الفواكه المطبوخة أو الخضار يومياً ، بالإضافة إلى الخبز الأبيض والزلابية الخفيفة. بعد انتهاء الأزمة وعدم ظهور أعراض الألم ، يمكنك البدء في إدخال الحبوب الكاملة والدقيق ، والحبوب الكاملة مثل الشوفان والأرز البني. تعلم أيضا ماذا لا يأكل في رتج.

القائمة خلال أزمة الرتج

ويبين الجدول التالي مثالا مع اتباع نظام غذائي لمدة 3 أيام لتهدئة الأمعاء خلال أزمة رتجي.

من المهم أيضا أن نتذكر أنه في بعض الحالات تؤدي أزمة الرتوج إلى دخول المستشفى ، حيث يتم وصف النظام الغذائي من قبل اختصاصي التغذية ، وقد يكون من الضروري أن يتغذى المريض عبر الوريد ، بحيث يمكن للأمعاء أن تتعافى بسهولة أكبر من الالتهاب.

انظر أي الأطعمة التي يجب تناولها وتلك التي يجب تجنبها في التهاب الرتج: