العرض الرئيسي للقرص المنفتق هو ألم في العمود الفقري الذي يظهر عادة في المنطقة التي يوجد فيها الفتق ، وقد يكون في العمود الفقري العنقي أو القطني أو الصدر ، على سبيل المثال. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتبع الألم مسار أعصاب المنطقة ، حتى أنه يمكن أن يشع حتى إلى أماكن أبعد ، تصل إلى الساقين أو الأسلحة.
الأعراض الأخرى التي قد تحدث في القرص الغضروفي هي الوخز ، الخدر ، المسك ، أو في الحالات الأكثر حدة ، إلى انخفاض القوة أو سلس البول. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن الأقراص المنفتقة لا تسبب دائمًا أعراضًا أو قد تسبب فقط إزعاجًا خفيفًا.
ينشأ انفتاق القرص عندما يترك القرص الفقري ومركزه الجيلاتيني ، الذي يعمل كنوع من امتصاص الصدمات للعمود الفقري ، المكان الصحيح ، مما يسبب ضغط أعصاب المنطقة. يتم العلاج بالأدوية لتخفيف الألم أو العلاج الطبيعي أو الجراحة في بعض الحالات. إذا كنت تريد فهم كيفية تكوين قرص انفتاق وكيفية معالجته ، راجع All in Herniated Disc.
الأعراض الرئيسية
تختلف أعراض القرص الغضروفي وفقًا لموقعه ، وأكثرها شيوعًا هي:
1. أعراض فتق القرص العنقي
في هذا النوع ، يقع الألم في الجزء العلوي من العمود الفقري ، وبشكل أكثر تحديدًا في الرقبة. يمكن أن يسبب ضغط العصب ألم يشع على الكتف أو الذراع. تشمل الأعراض الأخرى ما يلي:
- صعوبة في صنع الحركات مع الرقبة ؛
- الشعور بالتنميل أو الوخز في الكتف أو الذراع أو الكوع أو اليد أو الأصابع ؛
- انخفاض في القوة في ذراع واحدة.
قد تختلف أعراض انفتاق القرص من فرد لآخر حيث يعتمد ذلك على موقعه وشدة الضغط عليه. قد تظهر هذه الأعراض فجأة ، وتختفي بشكل عفوي ، وتعود على فترات غير متوقعة. لكنها يمكن أن تكون ثابتة وطويلة الأمد.
2. أعراض فتق القرص القطني
عندما يحدث هذا النوع من الفتق فمن الشائع أن يكون لديك ألم حاد في الظهر. لكن الأعراض الأخرى هي:
- الألم على طول العصب الوركي الذي يمتد من العمود الفقري إلى الأرداف والفخذ والساق والكعب.
- قد يكون هناك ضعف في الساقين.
- صعوبة في رفع القدم عن طريق ترك الكعب على الأرض ؛
- تغيير في عمل الأمعاء أو المثانة عن طريق ضغط الأعصاب.
تعتمد كمية وشدة الأعراض على مكان وشدة تورط العصب. بشكل عام ، يشير فقدان القوة إلى تغير حاد ويجب تقييمه بسرعة من قبل جراحي العظام أو جراحي الأعصاب.
3. أعراض فتق القرص الصدري
إن فتق القرص الصدري أقل شيوعًا ، حيث يحدث في 5٪ فقط من الحالات ، ولكن عندما ينشأ ، يمكن أن يسبب:
- ألم في المنطقة الوسطى من العمود الفقري يشع إلى الأضلاع.
- ألم للتنفس أو التحرك مع الصدر.
- ألم أو تغيير في الإحساس في البطن أو الظهر أو الساقين.
- سلس البول.
عندما تظهر هذه الأعراض التي تشير إلى القرص الغضروفي ، يُنصح بالبحث عن جراحي العظام أو أخصائي الأعصاب لإجراء تقييم وطلب تصوير الأشعة السينية ، أو التصوير بالرنين المغناطيسي ، أو فحص الأشعة المقطعية في العمود الفقري.
اعتمادا على نتائج الاختبارات ، يمكن أن يتم العلاج باستخدام العلاج الطبيعي أو الجراحة ، وفقا لاحتياجات كل شخص وشدة المشكلة. تعرف على المزيد حول كيفية معالجة هذا النوع من المشكلات.
من لديه خطر أعلى من وجود انفتاق القرص
السبب الرئيسي لتطوير القرص المنفتق هو التآكل التدريجي للأقراص الفقرية التي تقع بين كل فقرتين من العمود الفقري. وبالتالي ، فهذه المشكلة أكثر شيوعًا في الأشخاص فوق سن 45 بسبب عملية الشيخوخة الطبيعية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن فتق القرص يكون أكثر تواتراً لدى العمال الذين يحتاجون إلى رفع الأشياء الثقيلة في كثير من الأحيان ، مثل عمال البناء. الأشخاص الذين يعانون من إصابات العمود الفقري ، الذين يبذلون جهودًا متكررة دون توجيه أو الذين يعانون من بعض الالتهابات أو العدوى في العمود الفقري هم أيضًا أكثر عرضة لتطوير هذا التغيير.
كيفية منع القرص الفتق
تحدث معظم حالات الانزلاق الغضروفي عن طريق الاستعداد الوراثي للشخص ، لكن تكوينه يتأثر أيضًا بعدد من العوامل ، مثل نمط الحياة غير المستقر ومجهود بدني غير كافي ، مثل إجراء حركات متشنجة ، بشكل غير صحيح أو رفع الكثير من الوزن. وبالتالي ، لمنع تكوين القرص الغضروفي ، من المهم:
- ممارسة الأنشطة البدنية المنتظمة ؛
- القيام بتمارين وتقوية عضلات البطن.
- الحفاظ على الوضع الصحيح ، وخاصة عند رفع الأشياء الثقيلة. ينصح بأخذ أشياء ثقيلة عن طريق طي الأرجل ، لتوزيع الوزن ، ومنع استخدامه بشكل رئيسي في العمود الفقري ؛
- كن على بينة من الموقف الصحيح أثناء النوم أو الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة. اطلع على نصائح حول كيفية اختيار أفضل مرتبة ووسادة للحفاظ على الوضعية الجيدة أثناء الليل.
انظر ، في الفيديو أدناه ، هذه النصائح وغيرها ، مسترشدة بأخصائي العلاج الطبيعي:
