عصير البطيخ والأناناس لتهدئة هو علاج منزلي ممتاز لأنه ذو طعم خفيف ، وخصائص البطيخ تساعد على تهدئة الأعصاب المنهكة والبروميلينا الموجود في الأناناس سيخفف أي توتر في الجهاز الهضمي.
البطيخ وعصير الأناناس وصفة لتهدئة
المكونات
- ½ الأناناس
- ½ البطيخ
- 1 كيوي.
طريقة التحضير
إعداد هذا العلاج المنزلي سهل جدا ، فقط قشر إزالة الجلد من الكيوي ، ولب من الأناناس والبطيخ وقطعها إلى قطع صغيرة. في وقت لاحق يجب إضافة جميع المكونات إلى أجهزة الطرد المركزي لتتحول إلى عصير. بعد هذا الإجراء يصبح العصير جاهزًا للشرب.
هذا العلاج المنزلي مثالي للأفراد الذين لديهم يوم طويل في العمل وللرياضيين ذوي المنافسة العالية الذين ينفقون الكثير من الطاقة طوال اليوم. يساعد هذا العصير ، بالإضافة إلى التهدئة ، على تقوية وإعادة تغذية العناصر الغذائية المفقودة طوال اليوم.
/16-dvidas-sobre-a-vacina-do-coronavrus-(covid-19).jpg)
