عندما تقرر إيقاف استخدام موانع الحمل ، قد تكون هناك بعض التغييرات في جسم المرأة ، مثل فقدان الوزن أو زيادة الوزن ، تأخر الدورة الشهرية وتفاقم المغص وأعراض الدورة الشهرية ، وبطبيعة الحال ، زيادة خطر الحمل ، يحدث لأن الجسم يحتاج إلى إعادة تكييفه لتغييرات هرمون.
يمكن إيقاف موانع الحمل في أي وقت ، ولكن يفضل عند الانتهاء من الكرتون ، للتحكم بشكل أفضل في الدورة. يبدأ ظهور هذه التأثيرات بعد أسبوعين من تعليق العلاج ، عندما يدرك الجسم عدم وجود هرمونات صناعية ويبدأ في إنتاجها بشكل طبيعي ، ولكن هذا يمكن أن يختلف وفقًا لكل امرأة ونوع مانع الحمل. المستخدمة.
وبالتالي ، فإن الآثار الرئيسية لتعليق وسائل منع الحمل هي:
1. تغيير الوزن
من المعروف أن المواد الموجودة في هذا الدواء يمكن أن تسبب احتباس السوائل ، مع كثافة متفاوتة حسب كل نوع ، لذلك من الشائع فقدان الوزن بعد التوقف قليلاً. من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي إيقاف وسائل منع الحمل إلى حدوث تذبذبات أكبر في مزاج المرأة ، كما يحدث زيادة الوزن بسبب زيادة الشهية والنشاط البدني ورغبة أكبر في الحلويات.
ما يجب فعله : إن أفضل رهان هو تناول أطعمة صحية وغنية بالكالسيوم وفيتامين ب 6 والمغنيسيوم ، مثل الخضراوات والفواكه والخضروات والأسماك والحبوب الكاملة ، مما يساعد الجسم على توازن مستويات الهرمون وإزالة السموم التي تتفاقم احتباس السوائل ونكهة. أداء النشاط البدني أمر بالغ الأهمية لتحسين الدورة الدموية وحرق الدهون وتنظيم الشهية.
2. تحرير الحيض
من خلال التوقف عن استخدام وسائل منع الحمل ، يحتاج المبيضان إلى إعادة إنتاج الهرمونات ، وبالإضافة إلى ذلك يستغرق وقتًا ، فهي ليست دقيقة ومستمرة كما هو الحال مع استخدام الأدوية.
ما يجب القيام به : عادة ما تكون هذه التغييرات في بضعة أيام طبيعية ، ولكن إذا كانت مكثفة للغاية ، إلى حد البقاء شهرين دون الحيض ، أو الحيض 3 مرات في الشهر ، على سبيل المثال ، استشر طبيب النساء الخاص بك مستويات الهرمونات ووظائف المبيض. نصيحة واحدة هي أن نلاحظ دائما مواعيد الحيض ومدة استمراره ، لمعرفة كيف يعمل إيقاع دورة الخاص بك.
3. تفاقم تشنجات الحيض
عندما نتحيض بشكل طبيعي ، دون عمل تأثيرات الدواء ، يصبح نسيج الرحم أكثر سمكًا ، وهو إعداد لحمل ممكن ، مما يتسبب في تفاقم المغص وتدفق الدم أثناء الحيض.
ما يجب القيام به : تناول مضادات الإلتهابات ، مثل الأيبوبروفين أو حمض الميفيناميك ، لتخفيف أعراض المغص ، بالإضافة إلى جعل الماء الدافئ في منطقة البطن أو أسفل الظهر ، يمكن أن يخفف المغص. تحقق من بعض النصائح لتقليل تشنجات الحيض.
4. الدورة الشهرية وتقلب المزاج
بما أن الهرمونات الأنثوية المنتجة بشكل طبيعي في المبيض يكون لها تباين أكثر حدة ومفاجئ خلال الشهر ، عندما يتم أخذ موانع الحمل ، فإن تفاقم PMS يكون أكثر شيوعًا ، مع التهيج والحزن والاندفاع والتغييرات من النوم والصداع.
ما يجب القيام به : لتخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض ، يجب التركيز على تهدئة الأطعمة مثل عصير فاكهة العاطفة ، شاي البابونج ، شوكولاتة مرارة واحدة ، والاسترخاء ، والتأمل وتمارين التمدد. تحقق من مزيد من النصائح حول كيفية مكافحة الأعراض الرئيسية لل PMS.
5. يتغير الجلد
تقلل معظم الحبوب من إنتاج هرمون التستوستيرون ، تاركةً المسام أنظف الجلد ، وجفافًا ، وبدون عوائق ، لذا فعندما نتوقف عن استخدام موانع الحمل ، من الشائع جدًا أن تحتوي البشرة على المزيد من الزيت والبثور. بعض أنواع وسائل منع الحمل قد تكون لها تراكيب مختلفة ، لذلك قد يكون التأثير مخالفًا.
ما يجب القيام به : لمكافحة دهون البشرة ، يمكنك استخدام بعض المستحضرات أو الصابون القابض الذي تم شراؤه من الصيدلية ، واستخدامه مرة أو مرتين في اليوم. ولكن عندما يكون تكوين البثور أكثر كثافة ، فمن الضروري أن تذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية للحصول على إرشادات حول استخدام كريمات أكثر تحديدًا ، مثل البنزويل بيروكسايد أو أدابالين ، على سبيل المثال.
6. زيادة الشعر والرغبة الجنسية
لأن العديد من موانع الحمل تحد من إنتاج الهرمونات ، بما في ذلك هرمون التستوستيرون ، فمن الشائع أنه عندما نتوقف عن استخدامها ، يعود إنتاجها إلى الطبيعي وقد ينشأ شعرًا غير مرغوب فيه أكثر ، صوتًا أكثر كثافة ، وزيادة في إرادة الشخص حميمية.
ما يجب فعله : بما أن هذه الهرمونات طبيعية للجسم ، يجب أن نتقبلها ونفهم بشكل أفضل كيف يعمل جسمنا بشكل طبيعي ، بالإضافة إلى التحدث مع الشريك حول هذه التغييرات. في حين أن الشعر غير المرغوب فيه يمكن أن يقوم بعمل أكثر قليلاً ، إلا أنه يمكن حلها بإزالة الشعر أو تقنيات التبييض. تناول النعناع وشاي القطيفة هي نصائح كبيرة للعلاج الطبيعي للشعر الزائد.
7. زيادة كمية الافرازات الحميمة
من الشائع أن تشعر المرأة بوجود رطوبة أكبر في المنطقة الحميمة ، سواء في اليوم أو في اليوم أو في الاتصال الحميم ، وهو جزء من الإنتاج الطبيعي الأكبر للإستروجين في الجسم.
ما يجب القيام به : هذا النوع من الإفراز طبيعي تمامًا ، ويشير إلى أن المبيضين يعملان بشكل جيد. من المهم أن يكون هناك تغيير في الملابس الداخلية كل حمام للحفاظ على النظافة ومنع انتشار الكائنات الدقيقة في المنطقة.
كم من الوقت يستغرق الحمل؟
يمكن أن يتغير الوقت الذي يتكيف فيه جسم المرأة مع عدم وجود هرمونات مانعة للحمل ، عادة ما يتراوح بين بضعة أيام إلى سنة ، خاصة إذا كان الدواء قد استخدم لسنوات عديدة. يمكن لموانع الحمل القابلة للحقن ، لأنها تحتوي على مستويات أعلى من الهرمونات ، أن تتسبب في تأخير أكبر في المبيض والرحم للسماح للحمل ، ولكن كل شيء يعتمد على قدرة كل كائن حي على التخلص من المواد الاصطناعية من الجسم وإعادة إنتاجها بنفسه.
هناك أطعمة يمكن أن تساعد الجسم على إنتاج الهرمونات والمغذيات الخاصة به ، والقضاء على التأثيرات الاصطناعية لموانع الحمل ، خاصة تلك الغنية بالزنك ، الفيتامينات B6 ، A ، C ، E و omega-3 مثل البيض ، السمك ، البروكلي ، الشوفان. والكينوا والقمح وبذور دوار الشمس والأفوكادو ، على سبيل المثال. معرفة المزيد عن زيادة الخصوبة مع الطعام.
