العلاج المنزلي الكبير لضيق التنفس الناتج عن مضاعفات الجهاز التنفسي هو شراب الجرجير بسبب خواصه المضادة للالتهاب ، الطامع ومزيلات الاحتقان ، والتي تقلل من أعراض الأمراض مثل الأنفلونزا والبرد والربو والتهاب الشعب الهوائية ، على سبيل المثال.
يتميز ضيق التنفس بصعوبة في التنفس تسمى "ضيق التنفس" علميًا ، والتي يمكن أن تنتج عن حالات مختلفة ، مثل القلق ، وفشل القلب ، والتعب ، والنشاط البدني المفرط ، والربو ، والتهاب الشعب الهوائية والسمنة.
في حالة ضيق التنفس ، ما ينبغي عمله هو محاولة الراحة والتنفس بعمق. إذا لاحظت أن ضيق التنفس ناتج عن الكثير من البلغم أو السعال ، فإن ما يمكنك فعله هو أخذ العلاج المنزلي التالي:
شراب العسل مع الرش محلية الصنع
المكونات:
- 500 غرام من الجرجير
- 300 غرام عسل
- 300 مل من الماء
طريقة التحضير:
يُغلى المزيج كل المكونات ويقلب حتى يغلي. أطفئي الحرارة واتركيهما ليبرد وأخذ ملعقة طعام واحدة 4 مرات في اليوم وأنت تشعرين بضيق التنفس. كوسيلة من وسائل الوقاية ، يجب تناول هذا الشراب خاصة خلال التغييرات في الموسم وطوال الشتاء.
ما يسبب ضيق في التنفس
من المهم تحديد ما يسبب ضيق التنفس لتجنب المضاعفات مثل التغيرات في ضغط الدم والدوار والاختناق مع فقدان الوعي. لذلك ، إذا كان ضيق التنفس مصحوبًا بالدوار والإرهاق ، أو إذا أصبح وضعًا متكررًا ، فمن المستحسن نصيحة طبية.
معرفة الأسباب المحتملة لضيق التنفس في الأسباب الرئيسية للتنفس.
ضيق في التنفس أثناء الحمل
يعد ضيق التنفس أثناء الحمل وضعًا طبيعيًا ، ويرجع ذلك إلى نمو الرحم ، مما يقلل من مساحة الرئتين ، مما يزيد من صعوبة التوسع عند استنشاق المرأة الحامل. في هذه الحالة ، ما يمكنك القيام به هو تجنب الجهود ومحاولة طمأنة نفسك ، والتنفس بأعمق وقت ممكن لبضع دقائق.
