يحدث انقطاع الطمث المبكر أو المبكر بسبب شيخوخة المبايض في وقت مبكر ، مع فقدان البيض لدى النساء دون سن الأربعين ، مما يسبب مشاكل في الخصوبة وصعوبات في الحمل لدى النساء الأصغر سنا.
في مرحلة مبكرة ، يمكن أن تكون الشيخوخة المبكرة مشكلة صامتة ، والتي لا تسبب أي أعراض ، حيث يمكن للمرأة الاستمرار في تناول الحيض ، وقد تتجه دون قصد إلى انقطاع الطمث المبكر. ومع ذلك ، هناك بالفعل اختبار لتقييم الخصوبة ، والتي يمكن أن تقوم بها النساء الأصغر سنا لتقييم خطر حدوث انقطاع الطمث المبكر.
أعراض انقطاع الطمث المبكر
يحدث انقطاع الطمث المبكر بسبب نقص في إنتاج هرمون الأستروجين في الجسم ، ويسبب أعراض مشابهة لتلك الخاصة بسن اليأس قبل سن الأربعين ، مثل:
- دورات الحيض غير المنتظمة ، مع فترات طويلة ، أو الغياب الكامل للحيض ؛
- عدم الاستقرار العاطفي مثل تقلب المزاج المفاجئ والتهيج بدون سبب واضح.
- انخفاض الرغبة الجنسية وعدم الرغبة الجنسية ؛
- موجات الحرارة المفاجئة ، تظهر في أي وقت وحتى في الأماكن الباردة ؛
- التعرق المفرط ، وخصوصا في الليل.
- جفاف المهبل .
من بين الأسباب الرئيسية لانقطاع الطمث المبكر العمر ، حيث أنه أكثر شيوعًا بين سن 35 و 40 ، وتاريخ الفشل المبكّر المبكر في العائلة ، وأول أعراض تظهر هو عدم انتظام الدورة الشهرية أو عدم الحيض. تحقق من المزيد من الأعراض وكيف يتم إجراء التشخيص هنا.
علاج انقطاع الطمث المبكر
علاجات لاستبدال الهرمونات
يتم علاج انقطاع الطمث المبكر من خلال علاجات استبدال الهرمونات مع هرمون الاستروجين ، والتي لا تخفف فقط من الأعراض الناجمة عن نقص الأستروجين في الجسم ، ولكن أيضا للحفاظ على كتلة العظام ومنع ظهور أمراض مثل هشاشة العظام. بعض المؤشرات هي استراديول وبروجستيرون جنبا إلى جنب مع هرمون الاستروجين. تحقق من المزيد من العلاجات المشار إليها لاستبدال الهرمونات ، عندما يشار إليها وتداعياتها.
العلاج البديل
لتخفيف أعراض انقطاع الطمث المبكر يمكن إكمال العلاج مع النشاط البدني المنتظم ، والعلاجات البديلة مثل الوخز بالإبر التي تساعد على إعادة توازن طاقات الجسم وأعراض انقطاع الطمث. الأعشاب والنباتات الطبية يمكن أيضا أن تكون مساعدة كبيرة ، يشار إلى تناول الشاي الأسود ، أو الروائح مع نفس النبات.
ما لتناول الطعام في سن اليأس المبكر
في سن اليأس المبكر ، من المستحسن اتباع نظام غذائي غني بالصويا والبني والزنجبيل ، على سبيل المثال ، والمكملات الغذائية مثل ليسيثين الصويا ، حسب توجيهات الطبيب. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب تناول الطعام في الكافيين ، والشاي الأخضر والشاي الأسود ، والأطعمة الغنية بالدهون لأنه من السهل في هذه المرحلة زيادة الوزن.
تعرف على المزيد من نصائح التغذية التي يمكن أن تساعد في مكافحة أعراض انقطاع الطمث المبكر في هذا الفيديو:
في الحالات التي تنوي فيها المرأة الحمل ، اعتمادًا على شيخوخة المبيضين ، يمكن إجراء علاجات الخصوبة مثل الإخصاب في المختبر أو تحفيز المبيضين بالهرمونات.
