العلاجات المنزلية للقلق

علاج منزلي جيد للقلق هو تناول عصير فاكهه التفاح أو شاي البابونج مع بلسم الليمون بمجرد ظهور الأعراض الأولى للقلق ، مثل الشعور بالضيق في الصدر ، وعدم التركيز والتفكير دائمًا في نفس الحالة.

هذه العلاجات المنزلية جيدة لمكافحة القلق لأن لديهم خصائص مهدئة تساعد على تهدئة النظام العصبي ويمكن أن يستهلكها الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين. تحقق من الوصفات.

1. عصير الفاكهة العاطفة

علاج منزلي ممتاز لإنهاء القلق والعصبية هو تناول عصير الفواكه الطبيعي المحلى بالعسل يوميا.

المكونات

• 100 مل من الماء
• 100 مل من لب الفاكهة العاطفة
• العسل حسب الذوق

طريقة التحضير

لجعل هذا العصير ، تحتاج إلى التغلب على لب الفاكهة العاطفة مع البذور في الخلاط لمدة 3 ثوان فقط. بعد ذلك ، يجب عليك سلالة البذور ، إضافة الماء والعسل حسب الذوق. من أجل هذا العلاج للقلق من أجل الوطن ، من المهم تناول هذا العصير بانتظام.

لأنه علاج طبيعي ، فإنه لا يحتوي على موانع ، كما يمكن استخدامه في حالة القلق لدى الأطفال وكذلك مع مضادات القلق أو مضادات الاكتئاب مثل Fluoxetine ، عندما يصفه الطبيب.

2. شاي البابونج مع بلسم الليمون

علاج منزلي ممتاز للقلق هو بلسم الليمون لأن هذا النبات الطبي يساعد على تهدئة واسترخاء الجهاز العصبي.

المكونات

• 1 ملعقة صغيرة من البابونج
• 1 ملعقة صغيرة من الليمون

طريقة التحضير

لإعداد الشاي ، ضع الأعشاب ببساطة في كوب ، وقم بتغطيتها بالماء عند نقطة الغليان والغطاء. توقع أن ترضع ، ثم تشرب وتشرب عدة مرات في اليوم.

نصائح أخرى في الفيديو:

يمكن لأزمات القلق الشديد أن تضر بأفراد الأسرة والحياة الاجتماعية بالإضافة إلى دراستهم أو أعمالهم ولذلك يجب على أولئك الذين يعانون من هذا النوع من القلق طلب المساعدة الطبية لأن هناك أدوية مزيل القلق يمكن استخدامها.