عصير البرقوق للإمساك هو علاج منزلي ممتاز لأن هذه الفاكهة لها خصائص مسهلة ومضرة ، والتي تسهل إفراز البراز.
عصير البرقوق للإمساك
المكونات
- 5 برقوق
- 1 برتقالي
- 1 كوب (200 مل) من المياه المعدنية ؛
- ملعقتان كبيرتان من بذور الكتان ؛
- 1 شريحة البابايا المتوسطة.
طريقة التحضير
إعداد هذا العلاج المنزلي سهل جدا ، فقط أغسل جميع الفواكه جيدا ، وقطع البابايا والبرتقال في النصف وإزالة البذور الخاصة بهم. في وقت لاحق ينبغي أن تضاف جميع المكونات في الخلاط وذات اهتزاز جيد. يجب شرب هذا العصير مرتين على الأقل يوميًا.
الإمساك هو مشكلة تضرب الرجال والنساء على حد سواء ، مما يسبب الكثير من عدم الراحة في البطن ، والبراز من الصعب جدا ويصعب الخروج. قد تصبح البطن منتفخة ومليئة بالغاز على ما يبدو. لتقليل هذه المشكلة بالإضافة إلى استخدام هذا العلاج المنزلي ، يجب على المرء زيادة كمية الأطعمة الليفية وممارسة النشاط البدني.
