الأمراض الرئيسية في فصل الشتاء هي أمراض الجهاز التنفسي ، مثل نزلات البرد والانفلونزا ، بالإضافة إلى تفاقم أمراض أخرى مثل التهاب الأنف والربو والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأذن والالتهاب الرئوي ، لأن هذه الفترة تفضل تداول الفيروسات والبكتيريا ، لأن درجة الحرارة تقل ، يصبح الهواء أكثر جفافا وهناك ميل أكبر للبقاء في الداخل.
الناس الأكثر عرضة للمعاناة من هذه الأمراض هم الأطفال والمسنين ، لأن نظام المناعة لديهم أكثر هشاشة. قد تختلف فترة الانتشار الأكبر للكائنات الحية الدقيقة وفقًا لمنطقة البرازيل ، نظرًا لأن الأشهر الباردة قد تختلف في الجنوب والجنوب الشرقي من مايو إلى أكتوبر ، بينما في الشمال والشمال الشرقي تكون الأشهر بين أبريل ويونيو أطول. فرص هطول المطر وانخفاض درجات الحرارة.
1. نزلات البرد والانفلونزا
الانفلونزا هي عدوى الجهاز التنفسي العلوي ، مثل الأنف والحلق ، والناجمة عن الفيروسات الشبيهة بالإنفلونزا ، وتسبب أعراض مثل الحمى حوالي 37.8 درجة مئوية ، وتفريغ الأنف ، وسيلان الأنف ، والتهاب في الحلق وآلام في العضلات والمفاصل ، والتي تستمر حوالي 5 إلى 7 أيام.
نزلات البرد هي نفس النوع من العدوى ، ولكنها أكثر اعتدالا ، وتسببها فيروسات مثل فيروس الغدة الدرقية ، وفيروس الأنفلونزا ، والفيروس المخلوي التنفسي ، وتسبب أعراض تشبه الزكام ، والعطس ، والتهاب الحلق والتهاب الملتحمة ، والتي تستمر في المتوسط من 3 إلى 5 أيام.
كيفية العلاج : لا يوجد علاج محدد لنزلات البرد والانفلونزا ، تتطلب الراحة ، واستخدام مسكنات الألم لتخفيف الألم ، ومزيلات الاحتقان وغسل الأنف لتسييل وإزالة الإفرازات.
2. حساسية الأنف
التهاب الأنف التحسسي هو التهاب بطانة الأنف المخاطية ، التي تسببها الحساسية ، والتي تسبب أعراض مثل العطس وسيلان الأنف وحكة الأنف ، الأعراض التي يمكن أن تستمر من بضع دقائق إلى عدة أيام. تختلف المادة المسببة للحساسية من شخص لآخر ، وعادة ما تكون حبوب لقاح النباتات أو الغبار أو العث أو شعر الحيوان.
طريقة العلاج : هذا المرض مزمن وليس له علاج ، ولكن هناك علاجات يمكن أن تساعد في علاج الأعراض والتحكم فيها ، مثل مضادات الهيستامين والكورتيكوستيرويدات الأنفية ، وعلى وجه الخصوص ، تجنب ملامسة المواد التحسسية. معرفة المزيد عن خيارات العلاج الرئيسية لالتهاب الأنف التحسسي.
3. التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب الغشاء المخاطي للوجه من الجيوب ، وهو عبارة عن هياكل حول الأنف ، مما يسبب أعراضًا مثل ألم في الوجه ، وإفرازات أنفية وصداع ، والأشخاص الذين لديهم بالفعل درجة من التهاب الأنف التحسسي لديهم ارتفاع الميل لتطوير هذا الالتهاب.
ويتسبب هذا المرض في المقام الأول عن طريق العدوى الفيروسية ، بفيروسات الأنفلونزا والبرد ، والحساسية ، كونها فقط جزء صغير تسببه البكتيريا. تحقق من كيفية التعرف على أعراض كل نوع من التهاب الجيوب الأنفية.
كيفية العلاج : ينصح الطبيب عادة باستخدام مضادات الهيستامين ومضادات الالتهاب ومزيلات الاحتقان وغسل الأنف بالمحلول الملحي ، ويشار إلى استخدام المضادات الحيوية فقط عندما يكون هناك اشتباه في العدوى بالبكتيريا.
4. الالتهاب الرئوي
يحدث الالتهاب الرئوي عندما يصل الالتهاب والعدوى في المجاري الهوائية إلى الرئتين ، وعادة ما تسببها بكتيريا أو فيروسات أو أكثر فطريات. تشمل أعراض الالتهاب الرئوي السعال مع البلغم الأصفر أو الأخضر ، والحمى من حوالي 38 درجة مئوية أو أكثر ، وقشعريرة ، وإذا كانت العدوى شديدة ، فإنه يمكن أن يسبب أيضا ضيق في التنفس ، وصعوبة في التنفس ، وضيق في التنفس.
كيفية العلاج : يعتمد العلاج على السبب ، ويتم في الغالب باستخدام المضادات الحيوية والمسكنات في المنزل ، مع التوجيه الطبي. في الحالات الأكثر شدة ، التي تكون فيها علامات تحذير مثل ضعف الأوكسجين في الدم أو الارتباك الذهني أو الفشل الكلوي ، على سبيل المثال ، قد تكون هناك حاجة لاستشفاء علاجات الوريد أو استخدام الأوكسجين.
5. التهاب الأذن
هي العدوى التي تسببها عادة الفيروسات أو البكتيريا التي تصيب الحلق وتهاجر إلى الأذن. يمكن أن تسبب هذه العدوى الألم المحلي والحمى والإفراز ، وهي أكثر شيوعًا عند الأطفال.
كيفية العلاج : ينصح الطبيب عادة باستخدام المسكنات ، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين ، وتستخدم المضادات الحيوية فقط عندما يكون هناك اشتباه في عدوى بكتيرية.
6. الربو
تحدث نوبات الربو عند الأشخاص الذين يميلون إلى المرض ، والذين يعانون من مرض التهابي في الرئتين ، ويمكن أن تحدث بسبب عوامل الحساسية مثل البرد والغبار ، على سبيل المثال. هذه الأزمات أكثر شيوعًا عند الأطفال ، على الرغم من أنها تحدث أيضًا عند البالغين ، وتسبب أعراضًا مثل الأزيز وضيق التنفس والسعال.
كيفية العلاج : يتم العلاج باستخدام إرشادات من أخصائي أمراض الرئة ، والتي قد تتضمن استخدام موسعات الشعب الهوائية والمنشطات ، على سبيل المثال. فهم أفضل لكيفية التعرف على الربو وعلاجه.
7. التهاب السحايا
التهاب السحايا هو عدوى الأغشية التي تحيط بالمخ مع الفيروسات والبكتيريا والفطريات والطفيليات ، وتسبب أعراض يمكن أن تنشأ فجأة ، مع ارتفاع في درجة الحرارة ، صداع شديد ، آلام في الجسم والقيء.
وهو أكثر شيوعًا عند الأطفال ، ومع ذلك يمكن أن يحدث عند البالغين ، وينتقل عن طريق ملامسة قطرات اللعاب للفرد الملوث عن طريق السعال أو العطس أو الكلام. فهم التهاب السحايا وكيفية حماية نفسك.
كيفية العلاج : يعتمد العلاج على نوع الكائنات الحية الدقيقة المسببة ، وقد يكون استخدام المضادات الحيوية عن طريق الحقن ، مثل البنسلين والمسكنات ومضاد للالتهاب ، الطبيب الموجه.
كيفية تجنب أمراض الشتاء الشائعة
لحماية ومنع هذه الأمراض ، يوصى بما يلي:
- تجنب الأماكن القريبة والمزدحمة ؛
- اترك البيئة على أنها مهواة ومهواة قدر الإمكان ؛
- غسل أو تطهير يديك عدة مرات في اليوم ، خاصة بعد التواجد في الأماكن العامة ؛
- تغطية الفم والأنف عند العطس أو السعال ، ويفضل أن يكون ذلك مع الأنسجة التي يمكن التخلص منها ؛
- تناول الطعام بشكل جيد وبطريقة صحية ، مع اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات لأنها غنية بمضادات الأكسدة والمعادن التي تساعد على تحسين المناعة.
- شرب 2 لترا من الماء يوميا.
- تجنب الزيارات المتكررة غير الضرورية إلى غرفة الطوارئ ، لأنها بيئة ذات احتمال كبير للتلوث ؛
- تجنب الاتصال الوثيق مع أشخاص آخرين عندما يصابون بالبرد ، وخاصة كبار السن والأطفال حديثي الولادة.
بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بالتلقيح ضد الإنفلونزا السنوي للحماية من فيروسات الإنفلونزا الرئيسية في هذه الفترة. هذا التطعيم مهم بشكل خاص للأشخاص الأكثر تعرضًا للإصابة بتطور أكثر شدة من الإنفلونزا والالتهاب الرئوي الفيروسي ، مثل كبار السن والأطفال والحوامل ومرضى السكري والمرضى الذين يعانون من أمراض رئوية أو أمراض القلب أو أمراض المناعة الذاتية.
