آلام الكتف المزمنة ، التهاب الأوتار ، فقدان السمع أو سرطان الجلد هي بعض المشاكل الصحية التي يمكن أن تنشأ بسبب أداء النشاط المهني.
قد تنشأ بعض هذه المشكلات بصمت ، لذا من المهم أن ترى طبيبك بانتظام حتى يتمكن الطبيب من تقييم صحتك. فيما يلي بعض الأمثلة على المشاكل الرئيسية التي يمكن تطويرها في العمل ، والتي تكون فيها هذه المهن أكثر تكرارية:
1. ألم في الكتفين والظهر والتهاب كيسي
يمكن لأطباء الأسنان وأمناء وزارعي الحدائق أن يعانوا من ألم مزمن في الكتفين أو الظهر ، بسبب الوضع الذي يحتاج هؤلاء الناس إلى العمل. شاهد ما يجب فعله لتخفيف ألم الظهر بالنقر هنا. بالإضافة إلى ذلك ، قد تحدث مشكلات أخرى مثل التهاب الكتف ، الذي يسبب آلام المفاصل والحركة الصعبة.
لتجنب هذه الأمراض ، يُنصح بأخذ استراحة قصيرة ، كل ساعة ، للحفاظ على الظهر والكتفين بشكل مستقيم لبضع دقائق ، ويوصى أيضًا بتمارين صغيرة. انظر ما يمكن أن يفعله الامتدادات لتخفيف آلام الظهر في 8 تمدد لمحاربة آلام الظهر في العمل.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تحدث آلام الظهر أيضًا في المهن التي تتطلب المشي ، وفي هذه الحالات يوصى بالمشي والجلوس والراحة كلما أمكن ذلك.
2. التهاب الأوتار ومتلازمة النفق الرسغي
مدير المحتوى أو مصفف الشعر أو المبرمج أو المانيكير أو التجميل هي مهن يمكن أن تؤدي إلى ظهور مشاكل أو أمراض تؤثر على الرسغين مثل التهاب الأوتار أو متلازمة النفق الرسغي. هذه المشاكل تنشأ بسبب الجهد المطلوب باستمرار من اليدين ، وتسبب الألم ، وعدم الراحة أو التنميل في اليدين وقد تحد حتى من الحركات.
لمنع هذه المشاكل ، يوصى بإجراء تمارين دورية على مدار اليوم وفي الحالات التي يكون فيها ألم وتنميل ينصح العلاج مع أخصائي علاج طبيعي لعلاج المشكلة ومنع المضاعفات. انظر كيف يتم علاج متلازمة النفق الرسغي وراجع الفيديو التالي للحصول على بعض النصائح حول تخفيف الألم في الرسغ:
3. فقدان السمع المؤقت أو النهائي
يمكن أن يحدث فقدان السمع في المهن الخاضعة لضوضاء مستمرة ، كما هو الحال مع شركات الاتصالات الهاتفية أو التسويق عبر الهاتف أو عمال البناء أو عمال المصانع ، على سبيل المثال. في هذه الحالات ، يمكن أن يكون ضعف السمع بطيئًا وصامتًا ويمكن أن يكون تشخيصه صعبًا.
لمنع فقدان السمع لأولئك الذين يعملون في المناطق ذات الضوضاء والضوضاء المستمرة ، يوصى باستشارة طبيب الأذن والأنف والحنجرة كل 6 أشهر أو مرة في السنة ، حتى يمكن تقييم صحة السمع.
4. سرطان الجلد وإعتام عدسة العين
هذه الأمراض يمكن أن تنشأ بسهولة أكبر في المزارعين ، والحراس ، وحراس المرور والباعة المتجولين لأنها مهن في الهواء الطلق تتطلب التعرض للشمس طوال اليوم.
يجب على الأشخاص الذين لديهم هذه المهن أن يهتموا بحماية بشرتهم وعيونهم من أشعة الشمس ، مثل حاجب الشمس والقبعة والنظارات الشمسية ، ويوصى باستشارة طبيب الجلدية الخاص بك كل 6 أشهر أو مرة واحدة على الأقل في السنة لمعرفة ما إذا كان هناك أي بقع على الجلد قد تشير إلى السرطان. فيما يلي كيفية التعرف على العلامات الأولى لسرطان الجلد هنا.
5. مشاكل في الجهاز التنفسي والالتهابات الرئوية
فالبنّانون والنجارون والمنظفون العامون وأعمال الأثاث أو عمال صناعة القطن ، على سبيل المثال ، أكثر عرضة لمشاكل تنفسية. يمكن أن تنتج هذه الأمراض عن استنشاق الجسيمات والغبار يومياً ، وفي هذه الحالات يوصى باستخدام الأقنعة اليومية التي تحمي الأنف والفم وتمنع الشخص من تنفس هذه الجسيمات.
الأمراض التي يمكن أن تنشأ تشمل الحساسية ، التهاب الأنف التحسسي أو التهاب الجيوب الأنفية ، والذي يظهر من خلال أعراض مثل حكة الأنف ، العطس ، الصداع ، انسداد الأنف أو العين والأنف المحمر.
وبالتالي ، يوصى بأن يستشير الأشخاص الذين لديهم هذا النوع من المهن أخصائيًا في أمراض الرئة بشكل منتظم ، لذلك يمكن للقابلة تقييم ما إذا كانت هناك علامات على الحساسية أو أي تورط في الرئة.
عندما يكون هناك خطر من الأمراض الناجمة عن أداء النشاط المهني ، فإن صاحب العمل أو الشركة التي تم التعاقد معها تكون مسؤولة عن توفير المعدات اللازمة للحماية وفي حالة المرض يمكن أن تكون مسؤولة عن دفع تكاليف العلاج. بالإضافة إلى ذلك ، إذا اضطر الموظف بسبب المرض المتصل بالعمل إلى التوقف عن العمل لاستعادة العلاجات ، تكون الشركة مسؤولة عن الاستمرار في دفع نسبة من راتبه. انظر الاختبارات التي تحدد المشاكل المتعلقة بالعمل.
