5 نصائح لخفض الأذن

يعتبر ألم الأذن من الأعراض الشائعة جدًا التي يمكن أن تحدث بدون أي سبب ظاهر أو عدوى ، وغالبًا ما ينتج عن التعرض الطويل للبرد أو الضغط داخل الأذن أثناء نزلة برد ، على سبيل المثال.

وعلى الرغم من أنه ليس من الضروري إجراء علاج محدد بالمضادات الحيوية أو أي نوع من العلاج ، فهناك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن إجراؤها في المنزل لتخفيف الشعور بعدم الراحة. سواء في الأطفال أو الكبار ، يميل ألم الأذن إلى التفاقم في الليل ويتفاقم مع بداية التهاب الجيوب الأنفية أو الحساسية.

ومع ذلك ، إذا كان الألم يستغرق أكثر من يومين أو ثلاثة أيام للتخفيف ، ينصح باستشارة الطبيب العام لمعرفة ما إذا كان هناك أي عدوى يحتاج إلى علاج. شاهد الأسباب الرئيسية لألم الأذن.

1. ضغط دافئ

يوفر الضغط الدافئ البسيط دفءًا كافيًا لزيادة الدورة الدموية في الأذن ، وبالتالي يساعد على تخفيف احتقان الأذن. لاستخدام هذه التقنية البسيطة ، يجب وضع قطعة قماش نظيفة دافئة على الأذن لمدة 5 إلى 10 دقائق ، وتجنب أن يكون حارًا جدًا ويحرق الجلد.

هذه طريقة رائعة لتخفيف ألم الأذن عند الأطفال لأنها لا تسبب أي إزعاج.

2. الزنجبيل

الزنجبيل هو جذر لديه قوى لا تصدق مضادة للالتهاب ومسكن والتي تسمح لك لتخفيف أنواع مختلفة من الألم ، بما في ذلك ألم الأذن.

لاستخدام الزنجبيل ، يجب عليك قطع مسواك حوالي 2 سم من جذور الزنجبيل ، وجعل جروح صغيرة على الجانب وإدخالها داخل الأذن لمدة 10 دقائق.

3. استنشاق بخار البابونج

يحتوي البابونج على تأثير قوي ومزيل للاحتقان والذي يسهل إزالة الإفرازات من الأنف والأذن ، مما يقلل من الضغط ويخفف الألم. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد البخار على ترطيب القنوات التي تربط الأنف بالأذن ، مما يقلل من التهيج الذي قد يسبب الألم.

للقيام بهذا الاستنشاق يجب وضع بضع قطرات من الزيت الأساسي من البابونج في وعاء أو وعاء مع ماء مغلي ثم وضع منشفة على الرأس يستنشق البخار. من الممكن أيضًا استخدام حفنتين من النباتات المجففة أو بعض أوراق الكينا.

4. مضغ العلكة

يعد مضغ العلكة واحدة من أسهل وأبسط الطرق لتخفيف آلام الأذن. وذلك لأن حركة المضغ تساعد على تدليك العضلات حول الأذن ، وفتح أنابيب Eustachian. هذه التوبا هي قنوات صغيرة تربط الأذن بالحلق وتسمح بإزالة الإفرازات التي تتراكم في الأذن ، مما يخفف الألم.

5. زيت الثوم

بالإضافة إلى المضادات الحيوية ، يعتبر الثوم أيضًا مسكنًا قويًا يمكن استخدامه لتخفيف أنواع الألم المختلفة في الجسم ، بما في ذلك الأذن. ومع ذلك ، فإن عادة وضع الزيت الساخن أو أي محلول آخر ، والذي لا يشير إليه طبيب الأنف والأذن والحنجرة ، يجب ألا يتم إجراؤه حيث أنه قد يزيد الألم سوءًا أو يسبب حروقًا.

لاستخدام قوى مسكنك يجب أن تعجن فص من الثوم ووضعه في وعاء صغير مع 2 ملعقة طعام من زيت السمسم. ثم يتم إحضارها إلى الميكروويف لمدة 2 إلى 3 دقائق. وأخيرًا ، من الضروري ترطيب الخليط وتطبيق 2 إلى 3 قطرات في الأذن التي تصيب الأذن.

متى تذهب إلى الطبيب

في معظم الحالات ، لا يكون ألم الأذن من الأعراض الخطيرة ويمكن إعفاؤه في المنزل ، ولكن من المهم رؤية الطبيب إذا:

• لا يتحسن الألم بعد يومين أو ثلاثة أيام ؛
• تتطور أعراض أخرى مثل الحمى أو الصداع الشديد أو الدوخة.
• صعوبة في فتح الفم.

في هذه الحالات ، قد تحدث عدوى في الأذن ومن المهم بدء العلاج المناسب بالمضادات الحيوية ، مثل أموكسيسيلين ، على سبيل المثال.