يُعرف بلسم الليمون أيضًا باسم Cidreira و Citrus و Citronete و Melissa ، ويستخدم على نطاق واسع في علاج مشاكل الهضم ، ويمكن شراؤه في متاجر المنتجات الطبيعية وصيدليات والأسواق وبعض عروض التجارة الحرة. ويمكن أيضا أن يكون المنزل نمت لأنه من السهل على النبات والصيانة.
هذه العشبة ، بالإضافة إلى القدرة على استخدامها لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي ، يمكنها أيضًا التحكم في أعراض القلق ، حيث أن لها خصائص مهدئة ، مما يضمن الشعور بالهدوء والرفاهية.
فوائد الشاي بلسم الليمون
ترتبط فوائد شاي بلسم الليمون بالخصائص الطبية التي يمتلكها هذا النبات. وبالتالي ، فإن الفوائد الرئيسية تشمل:
- تحسين نوعية النوم
- تخفيف الصداع.
- مكافحة الغازات
- منع اضطرابات الجهاز الهضمي.
- تخفيف تشنجات الحيض والأمعاء ؛
- منع اضطرابات الكلى.
- تعزيز الإغاثة السعال.
- تعزيز الرفاه والهدوء.
بلسم الليمون ، المسمى علميا Melissa officinalis ، مهدئ ومدر للبول ومقشع ، وبالتالي يمكن استخدام شاي بلسم الليمون كعلاج منزلي للتهدئة ، ومكافحة احتباس السوائل ومفيد أيضا لمكافحة البلغم عندما ترتبط بالليمون.
كيفية جعل الليمون بلسم الشاي
لصنع شاي بلسم الليمون ، من المستحسن استخدام أوراقه فقط ، الجافة والجديدة ، لأنها جزء من النبات الذي يحتوي على جميع الخصائص المفيدة للصحة.
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة من أوراق الليمون
- 1 كوب من الماء.
طريقة التحضير
أضف أوراق بلسم الليمون إلى الماء المغلي واتركها لبضع دقائق ، غطّيت بشكل صحيح. المقبل ، سلالة وشرب 3-4 أكواب من هذا الشاي يوميا.
انظر خيار آخر من الشاي بلسم الليمون لتخفيف أعراض القلق.
الآثار الجانبية المحتملة
وتشمل الآثار الجانبية للبلسم الليمون انخفاض معدل ضربات القلب ، والنعاس ، وانخفاض الضغط. حتى الآن ، لم يتم وصف أي موانع لهذا الشاي ، ومع ذلك فمن المستحسن أن النساء الحوامل استشارة الطبيب قبل شرب الشاي.
