5 أسباب لعدم تخطي وجبة الإفطار - النظام الغذائي والتغذية

ماذا يحدث إذا تخطيت الإفطار



اختيار المحرر
ما هو اختبار استراديول وما هو؟
ما هو اختبار استراديول وما هو؟
غالبًا ما يؤدي تخطي وجبة الإفطار إلى عرقلة فقدان الوزن وزيادة خطر الإصابة بأمراض مثل السكري وارتفاع نسبة الكوليسترول. فيما يلي 5 تفسيرات حول ما يحدث داخل الجسم عند وضع الوجبة الأولى من اليوم جانباً. 1. زيادة الوزن والدهون في الجسم فبدلاً من المساعدة على إنقاص الوزن ، يساهم تخطي وجبة الإفطار في زيادة الوزن ومقدار الدهون في الجسم. وذلك لأن التوقف عن تناول ال