5 أسباب لعدم تخطي وجبة الإفطار - النظام الغذائي والتغذية

ماذا يحدث إذا تخطيت الإفطار



اختيار المحرر
Xarelto - علاج لمنع تجلط الدم
Xarelto - علاج لمنع تجلط الدم
غالبًا ما يؤدي تخطي وجبة الإفطار إلى عرقلة فقدان الوزن وزيادة خطر الإصابة بأمراض مثل السكري وارتفاع نسبة الكوليسترول. فيما يلي 5 تفسيرات حول ما يحدث داخل الجسم عند وضع الوجبة الأولى من اليوم جانباً. 1. زيادة الوزن والدهون في الجسم فبدلاً من المساعدة على إنقاص الوزن ، يساهم تخطي وجبة الإفطار في زيادة الوزن ومقدار الدهون في الجسم. وذلك لأن التوقف عن تناول ال