يتم علاج اضطراب الوسواس القهري ، المعروف باسم الوسواس القهري ، باستخدام العلاجات المضادة للاكتئاب ، أو إجراء علاج سلوكي إدراكي أو مزيج من الاثنين معاً. على الرغم من عدم علاج المرض دائمًا ، إلا أن هذا العلاج قادر على التحكم في الأعراض جيدًا في معظم الحالات ، مما يؤدي إلى تحسين نوعية حياة الشخص المصاب بهذه المشكلة.
على الشخص الذي لديه أعراض تشير إلى هذا الاضطراب ، مثل الإكراه أو الهوس بالنظافة ، أو التناظر ، أو السلوك المتكرر ، أو الخرافات المفرطة ، على سبيل المثال ، أن يسعى إلى التشاور مع طبيب نفسي ، لإجراء التقييم الصحيح والتشخيص ، وبالتالي ، يشير إلى أكثر ذلك مناسبا. تحقق من الأعراض الرئيسية وتعلم كيفية التعرف على الوسواس القهري.
معظم المخدرات المستخدمة
الأدوية التي تستخدم عادة لعلاج الوسواس القهري ، للبالغين والأطفال ، هي مضادات للاكتئاب ، يديرها الطبيب النفسي. بعض من الأكثر استخداما ما يلي:
- كلوميبرامين.
- الباروكستين.
- فلوكستين.
- سيرترالين.
- سيتالوبرام.
يجب استخدام هذه العلاجات يومياً ، وقد يستغرق تأثيرها من 6 إلى 12 أسبوعاً حتى تصبح سارية المفعول ، وبالتالي ، كل 4 إلى 8 أسابيع من العلاج ، يمكن للطبيب النفسي القيام بإعادة التقييم والنظر في الحاجة إلى زيادة الجرعة.
بعض الناس قد يحتاجون إلى جرعات عالية من الأدوية ، مما يسبب فرصة أكبر للآثار الجانبية ، والتي قد تشمل الغثيان والدوار والنعاس. إذا كانت الآثار شديدة للغاية ، فمن الضروري التحدث مع الطبيب ، لتقييم إمكانية تغيير الدواء.
العلاج المعرفي السلوكي
العلاج السلوكي المعرفي ، أو العلاج السلوكي المعرفي ، هو نهج العلاج النفسي الأكثر ملاءمة لعلاج الوسواس القهري ، وهو أساسي للحد من هجمات القلق وسلوك السيطرة الذي يسببه المرض.
يتميز هذا العلاج بتعريض الشخص مع الوسواس القهري للعوامل التي تثير الخوف وتؤدي إلى السلوكيات الهوس. وهكذا ، يتعلم المريض التعامل مع سلوكياته ويقلل من نوبات الإكراه والهوس.
تستغرق جلسات هذا العلاج حوالي 30 دقيقة ، ولكن يجب على المريض الحفاظ على العلاج في المنزل ، وتحديد الأهداف اليومية مع الطبيب النفسي. لذلك ، يمكن للعائلة دعم هذا العلاج ، من شخص إلى منزل.
خيارات العلاج الطبيعي
بعض الأشكال الممتازة من العلاج الطبيعي ، والتي لا تحل محل العلاج الطبي ، ولكنها تساعد في التحكم في أعراض القلق التي تزيد من سوء الحالة ، هي علاجات الاسترخاء التي تشمل التنفس ، والتأمل ، واليوغا ، والشياتسو ، والريكي والوخز بالابر. المثال.
بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر النشاط البدني المنتظم ، مثل المشي ، حليفًا ممتازًا للحد من التوتر والقلق.
من المهم العناية بالأطعمة لأن هناك أطعمة ذات خصائص تساعد على التحكم في القلق وزيادة الإحساس بالرفاهية مثل الفول السوداني والموز والشوفان وشاي أوراق الفاكهة العاطفة ، على سبيل المثال. تحقق من نصائح النظام الغذائي لمكافحة الإجهاد والقلق.
