طرق طبيعية لزيادة الثدي - الجمال ومستحضرات التجميل

كيف تعزز ثدييك طبيعيا



اختيار المحرر
معرفة ما هي أفضل طارد للحوامل
معرفة ما هي أفضل طارد للحوامل
لزيادة الثدي بشكل طبيعي وبدون جراحات ، من الممكن المراهنة على التمارين البدنية وحتى على عادات الحياة التي تفضل نمو الثديين. يمكن التدريبات التي تعمل عضلات الصدر مثل الانحناء ، مستلق ، والتعاقد على الصدرية ، تساعد ، إذا فعلت مع تقنية وشدة الصحيح ، لأنها يمكن أن تزيد بضعة سنتيمترات ، تحدث فرقا. لكن تدليك الثدي أو الأطعمة التي تزيد من إنتاج الأستروجين ، مثل الفول وفول الصويا وبذرة الكتان قد يكون لها بعض التأثير على النساء الأكثر حساسية لعمل هذا الهرمون لتوسيع الثدي ، مثل تلك الموجودة على نظام غذائي محدود أو مع تغييرات في الإنتا