كيفية التعرف على الاجهاد العاطفي - الأعراض

أعراض الإجهاد العاطفي



اختيار المحرر
الفشل الكلوي - كيفية تحديد خلل في الكلى
الفشل الكلوي - كيفية تحديد خلل في الكلى
يحدث الإجهاد العاطفي عندما يقوم الشخص بتجاوز أو يضع الكثير من التوقعات حول نفسه ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإحباط وعدم الرضا عن الحياة والإرهاق الذهني ، على سبيل المثال. يحدث هذا النوع من الإجهاد في المقام الأول بسبب عوامل داخلية ، ولكن يمكن أيضًا أن تحدثه عوامل خارجية ، مثل الطابور وحركة المرور والروتين