القش اليوناني ، المعروف أيضا باسم fenacho أو alforvas ، هو نبات طبي تمتلك بذوره خصائص الجهاز الهضمي ومضاد للالتهابات ، وبالتالي ، يمكن أن يكون مفيدا في علاج التهاب المعدة والسيطرة على مستويات الكوليسترول.
الاسم العلمي للحلبة هو Trigonella foenum-graecum ويمكن العثور عليه في متجر المنتجات الطبيعية ، أو المعارض المجانية أو متاجر التكميلية في شكل مسحوق أو بذرة أو كبسولة. يختلف سعر الحلبة باختلاف مكان الشراء والكمية والدولة التي توجد بها (سواء في المسحوق أو البذرة أو الكبسولة) ، حيث تتراوح بين R $ 3 و R $ 130،00.
ما الذي يستخدمه Feno-Greek؟
الحلبة لها خصائص ملين ، ومثير للشهوة الجنسية ، ومضاد للالتهابات ، والجهاز الهضمي ، ومضادات الأكسدة والمضادة للميكروبات ، لذلك يمكن استخدامها في عدة مواقف ، مثل:
- خفض ومراقبة مستويات الكوليسترول ومستويات السكر في الدم.
- السيطرة على فقر الدم.
- علاج التهاب المعدة.
- انخفاض الالتهاب.
- علاج تسوس الأسنان والتهاب البلعوم.
- تحسين وظيفة الأمعاء ؛
- تخفيف أعراض سن اليأس ؛
- تقليل تشنجات الحيض.
- تحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون.
- زيادة الطاقة
- تقليل الدهون في الجسم.
بالإضافة إلى هذه التطبيقات ، يمكن استخدام الحلبة للمساعدة في علاج مشاكل فروة الرأس مثل قشرة الرأس وفقدان الشعر والصلع ، وكذلك تعزيز الترطيب وتسريع نمو الشعر الصحي. انظر نصائح أخرى لجعل الشعر ينمو بشكل أسرع.
كيفية استخدام Feno-Greek
الأجزاء المستخدمة من الحلبة هي البذور ، حيث توجد عادة الخصائص الطبية لهذا النبات. يمكن استخدام البذور على الأرض وتخفيفها في اللبن أو التسريب أو المطبوخ لصنع الشاي والكبسولات الموجودة في مخازن الأغذية الطبيعية وفي التطبيقات المضغوطة مع سحق بذور الشمر وتسخينها.
- شاي الحلبة للكمادات والغرغرات والمغسلات المهبلية: استخدم ملعقتين من بذور الحلبة وكوب من الماء. تغلي البذور في الماء لمدة 10 دقائق. ثم يصفى ويستخدم الشاي في كمادات فروة الرأس لعلاج قشرة الرأس والصلع ، والغرغرة لعلاج بحة الصوت أو الغسيل المهبلي.
- شاي الحلبة: استخدم كوبًا من الماء البارد فوق ملعقتين صغيرتين ، اتركيه على الوقوف لمدة 3 ساعات ، ثم اغلي المكونات ، وشدّيها وشربها بينما دافئ ، 3 مرات في اليوم لعلاج الإمساك وتخفيف أعراض سن اليأس.
- ضغط مع بذور الحلبة ليغلي: استخدام 110 غرام من بذور الحلبة بالماء أو الخل. يدق في الخلاط حتى تحصل على معجون وإحضار النار حتى يغلي. ثم انتشر اللب لا يزال ساخنا على قطعة قماش وتطبيقها على الفور من الالتهاب حتى تبرد من خلال تكرار الإجراء 3 إلى 4 مرات في اليوم.
الآثار الجانبية المحتملة
الاستهلاك المفرط للحلبة يمكن أن يسبب الغاز ، انتفاخ البطن والإسهال ، وكذلك تهيج الجلد عند استخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية لهذا النبات ، لذلك من المهم الحصول على إرشادات من المعالجين بالأعشاب حول أفضل طريقة لاستخدام هذا النبات دون آثار ضارة.
هو بطلان الحلبة للنساء الحوامل لأنها يمكن أن تحفز العمل والأمهات المرضعات ومرضى السكر المعتمدون على الأنسولين.
