التهاب الأوتار في المرفق هو التهاب يحدث في أوتار المرفق ، والذي يسبب الألم عند إجراء حركات الذراع وفرط الحساسية لللمسات في منطقة المرفق. تنتج هذه الإصابة عادة عن الإجهاد أو الحركات المتكررة أو الرسغية القسرية أثناء الانثناء أو التمدد المفرط عند ممارسة الرياضة.
يؤدي الاستخدام المفرط للعضلات والأوتار والأربطة في المرفق إلى تمزق مجهري والالتهاب الموضعي. عندما يكون الموقع المصاب واحدًا من الأطراف الجانبية للمرفق ، تسمى الآفة بالتهاب اللقيمة ، وعندما يقع الألم في منتصف المرفق ، يطلق عليه التهاب الأوتار ، على الرغم من أن الاختلاف الوحيد هو الموقع المتأثر.
هذا النوع من التهاب الأوتار شائع في الرياضيين في رياضات المضارب ، خاصة عند استخدام تقنيات غير مناسبة. سبب آخر هو الإفراط في استخدام عضلات المرفق في وظائف متكررة ، كما هو الحال في الصناعة أو الكتابة.
أعراض التهاب الأوتار الكوع
أعراض التهاب الأوتار في المرفق:
- ألم في منطقة المرفق
- صعوبات أداء الحركات مع الذراع المصابة ؛
- فرط الحساسية لللمس.
- قد يكون هناك وخز وحرقان.
يمكن تشخيص التهاب الأوتار هذا من قبل أخصائي تقويم العظام أو أخصائي العلاج الطبيعي من خلال اختبارات محددة يتم إجراؤها في المكتب ، ولكن للتأكد من إصابة الوتر يمكن إجراء اختبارات إضافية ، مثل التصوير الشعاعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
علاج التهاب الأوتار في الكوع
عادة ما يتم العلاج عن طريق الجمع بين الأدوية والعلاج الطبيعي. الأدوية المستخدمة هي المرخضات المضادة للالتهابات والعضلات ، والتي تتحكم في الالتهاب وتخفيف الأعراض.
تعتبر حزم الثلج اليومية من الحلفاء المهمين في هذا العلاج ويمكن أن تكون خيارًا جيدًا لتخفيف الألم ويجب استخدامه لمدة 20 دقيقة ، من 3 إلى 4 مرات في اليوم. في بعض الحالات ، قد يكون من الضروري شلل الكوع لشفاء الوتر.
خلال العلاج ، يجب إبطاء وتيرة النشاط البدني ، ولتقوية العضلات والأربطة ، يوصى ببعض جلسات العلاج الطبيعي. معرفة المزيد من التفاصيل حول العلاج هنا.
انظر كيف تكمل التغذية والعلاج الطبيعي بعضها البعض في علاج التهاب الأوتار:
