يمكن أن يتم علاج تصحيح القدم المسطحة باستخدام النعال والأحذية التقويمية ، ومع ذلك ، فإن جلسات العلاج الطبيعي مع التمارين التي تساعد في تكوين تجويف القدم بالإضافة إلى ممارسة التمارين قد تكون ضرورية أيضًا.
تكون القدم المسطحة عندما يلمس النعل كله القدم الأرض وطريقة جيدة لتأكيد ذلك بعد الاستحمام ، مع أن القدمين لا تزالان رطبتان ، للتدرج على منشفة ومراقبة رسم القدم. في حالة القدم المسطحة ، يكون تصميم القدم أوسع ، بينما في القدم العادية في الجزء الأوسط من القدم ، يصبح الرسم أضيق.
عندما تحتاج للعلاج
عندما يكون عمر الطفل أقل من 8 سنوات ، لا تحتاج دائمًا إلى القيام بأي علاج محدد لتصحيح القدم المسطحة. حتى سن الثامنة ، من الطبيعي أن يكون لدى الطفل قدم مسطحة لأن مكان الانحناء قد يحتوي على بعض الدهون التي كانت موجودة هناك منذ الولادة.
بالتشاور مع طبيب الأطفال يمكنه مراقبة القدمين وكيف يمشي الطفل في 3 و 4 و 5 و 6 سنوات. عادة ما يكون طبيب الأطفال الخاص بك من سن 6 أو 7 ، قد يوصي بموعد مع طبيب تقويم لتقرير ما إذا كنت بحاجة إلى الانتظار لفترة أطول لمعرفة ما إذا كان قوس قدمك يتكون لوحدك ، أو إذا كنت بحاجة إلى القيام بأي علاج.
يمكن البدء في العلاج لتطوير قوس قدم الطفل في سن 6 ، لأنه من هذا العمر ، ينمو الطفل وتراكم الدهون في القدم يقلل كثيرا ، مما يدل على ما إذا كان هناك أي تجويف القدم أو لا شيء على الإطلاق. من المحتمل أن الأطفال الضعفاء لا يمتلكون قدمًا "دهنيًا" ومن ثم فإن شبهة الأقدام المسطحة تنمو.
نصائح لتشكيل قوس القدم بشكل طبيعي
ما يمكن فعله للمساعدة في تشكيل قوس قدم الطفل هو أخذها على المشي حافي القدمين على رمال الشاطئ لمدة 20 إلى 30 دقيقة يوميا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ركوب الدراجة وارتداء أحذية شبه دائمة ، طالما أن الطفل يبدأ في المشي ، يعد مساعدة كبيرة لتجنب أن يحتاج الطفل إلى علاج أكثر تحديدًا مثل استخدام النعال والأحذية وأحذية العظام والقيام بالعلاج الطبيعي.
يجب اتباع هذه النصائح بمجرد أن يلاحظ الوالدان أن الطفل لديه أقدام مسطحة ، دون أي انحناء ، قبل عمر 6 سنوات ، ولكن يجب أن يتبع ذلك حتى إذا كان على الطفل القيام بالعلاج بعد عمر 8 سنوات.
من الطبيعي لكل طفل حتى سن 3 سنوات أن يكون لديه أقدام مسطحة دون أي انحناء على نعل القدم ، ولكن من تلك المرحلة يجب أن يبدأ الانحناء في أن يصبح أكثر وضوحًا وضوحًا. إذا لم يحدث هذا ، يجب على الآباء ألا يفشلوا في اتباع هذه النصائح ويستثمرون دائمًا في الأحذية الجيدة ، خاصة إذا كانت السلطة الداخلية تساعد في انحناء القدم ، وتجنب كل أولئك الذين لديهم باطن داخلي تمامًا ، على الرغم من أنهم الأكثر اقتصادا ومن السهل العثور عليها في متاجر ملابس الأطفال ، لا تساعد في تشكيل قوس قدم الطفل.
خيارات العلاج للقدم المسطحة
عادة ما يبدأ العلاج للقدم المسطحة في مرحلة الطفولة بعد 6 أو 7 سنوات من العمر مع:
ارتداء حذاء العظام
في حالة الطفل ذي الأقدام المسطحة ، يمكن أن يشير طبيب تقويم الأسنان للأطفال إلى استخدام حذاء تقويم العظام لأن القدم لا يزال يطوّر شكل الحذاء والنعل الكافي يساعد على تشكيل قوس القدم. سيحتاج الطفل إلى حذاء تقويم العظام كل يوم ، ولكن في الوقت الحاضر هناك العديد من الخيارات مثل الصنادل والأحذية الرياضية والأحذية والأحذية ، والمليئة بالألوان والجمال.
الحل المثالي هو شراء حذاء تقويم العظام الذي يشير إليه الطبيب في متجر لمنتجات تقويم العظام لأن كل طفل لديه حاجته وحذاء واحد ليس بالضبط مثل الآخر ، كونه ضروريًا لإجراء القياسات ، وفي بعض الأحيان ، قد يكون من الضروري صنع حذاء مخصص .
ارتداء نعل في الحذاء غير العظام
على سبيل المثال ، يمكن استخدام نعل مخصص داخل حذاء تنس. يجب أن يكون النعل أطول في الكعب وله دعم في منتصف القدم. على الرغم من أن هذه المساعدة الممتازة لا تستبعد الحاجة إلى استخدام حذاء تقويم العظام ، لأن هذا النوع من الأحذية مصنوع بالكامل لاستيعاب القدم بشكل صحيح.
العلاج الطبيعي
يمكن عقد جلسات العلاج الطبيعي مرة أو مرتين في الأسبوع ، مع التمارين والتلاعب عند سفح الطفل. أي عيادة علاج طبيعي قادرة على القيام بهذا النوع من الرعاية ، لكن المعالج الفيزيائي التخصصي في علاج العظام وإعادة التأهيل ما بعد الولادة العالمي يمكنه إجراء تقييم شامل لجسم الطفل بالكامل ، مشيرا إلى نوع من العلاج التفاضلي الذي لا يعمل فقط على القدمين ، ولكن جميع وضع الجسم.
إن وضع شريط لاصق عريض يغطي نعل القدم هو أيضاً محفز جيد للمساعدة في تشكيل القوس الأخمصي.
ممارسة
يساعد تسجيل الطفل في أنشطة مثل الباليه أو الجمباز الفني أو السباحة على تقوية العضلات وتشكيل قوس القدم بشكل أسرع. لكل طفل إيقاعه الخاص ، لكن من الأفضل أن يقوم بهذا النوع من النشاط مرتين على الأقل في الأسبوع. حتى لا يمرض الطفل من نفس النشاط ، يمكن أن يكون متنوعًا ، كل نشاط يتمناه مرة واحدة في الأسبوع. تمارين أخرى أكثر تحديدًا هي:
- المشي على رؤوس الأصابع وعند الكعب فقط ؛
- دعم وزن الجسم في 1 قدم فقط والقيام بقسطرة في هذا الموقف.
- احمل رخامًا مع أصابع قدمك وضعيها في وعاء ،
- تسلق السلالم على رؤوس الأصابع ؛
- الاستلقاء على بطنك والحفاظ على أرضية كلا القدمين معا
متى تفعل الجراحة
يشار إلى إجراء عملية جراحية لتصحيح القدم المسطحة عندما لا يكون العلاج فعالا ويبقى الطفل أو الشخص البالغ مع القدم المسطحة ، ولكن من المهم إجراء عملية جراحية دائما لتقييم النتائج قبل اللجوء إلى هذا الملاذ الأخير. يتم إجراء العملية الجراحية على قدم واحدة في كل مرة وعادة ما يتم تنفيذ العديد من العمليات الجراحية ويستريح الشخص لمدة أسبوع واحد ، وبعد ذلك من الضروري القيام بالعلاج الطبيعي للمساعدة في الشفاء وعندما يتحقق ذلك يمكن إجراء الجراحة على القدم الأخرى. يتم إجراء الجراحة على قدمين فقط في نفس الوقت عند الأطفال ، ولكن حتى في هذه الحالة ، فهي ليست إجراء شائعًا.
ما يمكن أن يحدث إذا لم تعالج
يعمل قوس القدم على المساعدة في تخفيف الضغط عند المشي والجري والقفز ، وهكذا عندما لا يكون لدى الشخص قوس متقن الشكل ويعرض القدم بشكل مسطح ، فإن قدمه غير محمي ويمكن أن تحدث مضاعفات مع مرور الوقت. ، مثل التهاب اللفافة ، وهو التهاب في باطن القدم يسبب ألماً شديداً ؛ حفز هو تشكيل الكالس العظام على باطن القدم مما يؤدي إلى الأزمات المتكررة من التهاب اللفافة ، بالإضافة إلى الألم وعدم الراحة في الكاحلين والركبتين والوركين ، على سبيل المثال.
