تحدث عدوى المسالك البولية عادة بسبب تطور بكتيريا E. coli في المسالك البولية.
هذا النوع من البكتيريا يوجد بشكل طبيعي في أمعاء كل شخص ، ومع ذلك ، فإن بعض العوامل البسيطة مثل القيام بالنظافة الحميمة بشكل خاطئ أو عدم شرب الماء خلال النهار ، على سبيل المثال ، تجعل من السهل على البكتيريا أن تدخل المسالك البولية ، مما يسبب العدوى.
وغالبًا ما تمر هذه العدوى دون ملاحظة ويمكن للجسم محاربتها بشكل طبيعي ، ولكن عندما تظهر أعراض الألم أو الحرق عند التبول ، على سبيل المثال ، من الضروري البحث عن الطبيب وبدء العلاج المناسب. شاهد كل الأعراض هنا.
الأسباب الرئيسية لعدوى المسالك البولية تشمل:
1. امسك البول لفترة طويلة
بالإضافة إلى القضاء على السوائل الزائدة والسموم من الجسم ، يساعد البول على تنظيف جدران الإحليل ، والقضاء على البكتيريا التي قد ترتفع إلى المثانة. لذلك ، يمنع حمل البول عملية التطهير الطبيعية من الحدوث ، مما يسهل نمو البكتيريا.
بالإضافة إلى ذلك ، عندما يتراكم الكثير من البول ، تصبح المثانة أكثر تمددًا ولا يمكن أن تنكمش تمامًا عند استخدام المرحاض في النهاية. عندما يحدث هذا ، يمكن أن يبقى القليل من البول داخل المثانة ، مما يزيد من خطر نمو البكتيريا والعدوى.
2. القيام بالنظافة الحميمة بشكل غير صحيح
واحدة من الأماكن التي تحتوي على معظم البكتيريا القادرة على التسبب في العدوى البولية هي الأمعاء ، لذلك لتنظيف المنطقة الحميمة يجب عليك دائما تمرير ورقة المرحاض من الأمام إلى الخلف ، وتجنب لجلب البكتيريا الموجودة في منطقة المؤخرة ، خاصة بعد استخدم الحمام. انظر 5 قواعد أخرى للقيام بالنظافة الحميمة وتجنب الأمراض.
على الرغم من أن هذا هو أحد الأسباب الرئيسية لعدوى المسالك البولية لدى النساء ، إلا أنه يمكن أن يحدث أيضًا عند الرجل ، خاصة أثناء الاستحمام ، عند غسل المنطقة الألوية أولاً قبل القضيب ، على سبيل المثال.
3. شرب القليل من الماء خلال النهار
وبنفس الطريقة التي يمكن أن يمسك بها البول لفترة طويلة ، يمكن أن تسهم في نمو البكتيريا في مجرى البول والمثانة ، فإن شرب القليل من الماء خلال اليوم يمكن أن يكون له نفس التأثير. يحدث هذا لأن الجسم يفشل في إنتاج كمية كافية من البول لاستخدام المرحاض عدة مرات خلال النهار ، مما يسمح للبكتيريا ، التي يتم التخلص منها من خلال البول ، بالاستمرار في الارتفاع إلى المثانة.
وبالتالي ، ينصح شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا للحفاظ على صحة الجهاز البولي. فهم أفضل كمية المياه التي يجب عليك شربها كل يوم.
4. استخدام ماصات لفترة طويلة
الماصة الداخلية ، وكذلك سراويل ، هي طريقة رائعة للحفاظ على النظافة خلال فترة الحيض. ومع ذلك ، عندما تصبح قذرة أنها تسهل تطوير البكتيريا التي يمكن أن تصل إلى الجهاز البولي ، مما تسبب في عدوى المسالك البولية.
لتجنب هذه المشكلة ، يجب استبدال المادة الماصة أو الحامية بشكل متكرر ، ويفضل أن يتم ذلك كل 4 ساعات أو عندما تكون قذرة بالفعل ، وغسل المنطقة قبل تغييرها. انظر نصائح أخرى حول كيفية استخدام ماصة بشكل صحيح وتجنب الأمراض.
5. بعد حصوات الكلى
عادةً ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من حصى الكلى من أزمات في المسالك البولية لأن وجود الحجارة يمكن أن يجعل المسالك البولية أكثر انسدادًا وبالتالي لا يمكن التخلص تمامًا من البول. عندما يحدث هذا ، فإن البكتيريا التي قد تنمو في البول ، داخل المثانة ، لديها المزيد من الوقت لتطوير وتسبب العدوى.
في هذه الحالات ، فإن الخطوة الأكثر أهمية هي محاولة تجنب ظهور أحجار جديدة ومحاولة القضاء على تلك الموجودة بالفعل. اكتشاف بعض البدائل الطبيعية لحجر الكلى.
هل عدوى المسالك البولية معدية؟
عدوى المسالك البولية ليست معدية وبالتالي لا توجد وسيلة لنقل شخص لآخر ، ولا حتى أثناء الاتصال الوثيق. ومع ذلك ، يمكن للجماع الجنسي تعزيز تنميتها بسبب الاتصال مع اللاتكس من الواقي الذكري ، spermicides أو الجنس ولعب اطفال التي يمكن أن تغير النباتات المهبلية ، مما تسبب في البكتيريا التي تتسبب في عدوى المسالك البولية لتتكاثر ، مما أدى إلى ظهور المرض.
ما يمكن أن يسبب عدوى المسالك البولية المتكررة
بعض النساء لديها ما قبل التصرف في نوبات متكررة من عدوى المسالك البولية. على الرغم من أنهم يهتمون ، تجنبوا البقاء أكثر من 3 ساعات دون تناول السوائل ، والتنظيف بشكل صحيح والحفاظ على منطقة الأعضاء التناسلية نظيفة وجافة دائما ، يمكن أن يكون أكثر من 6 إصابات بالبول في نفس العام.
التفسير الرئيسي لهذا هو القضية التشريحية ، لأنه كلما اقترب مجرى البول من فتحة الشرج ، كلما ازداد احتمال وصول البكتيريا في منطقة الشرج إلى مجرى البول وتسبب العدوى في المسالك البولية. بالنسبة لهؤلاء النساء اللواتي يتناولن لقاح Uro Vaxom قد يكون إستراتيجية ممتازة لمنع تكرار عدوى المسالك البولية. يعزز هذا اللقاح جهاز المناعة ويجعل الجسم نفسه أكثر كفاءة في مكافحة البكتيريا التي تصل إلى مجرى البول.
اعتماد نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات هو أيضا استراتيجية ممتازة لمنع نمو البكتيريا الضارة في المسالك البولية ، وبالتالي منع تكرار عدوى المسالك البولية. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية إطعام نفسك يوميًا في هذا الفيديو بواسطة اختصاصية التغذية تاتيانا زانين:
من لديه خطر أعلى من العدوى
بالإضافة إلى الأسباب الرئيسية ، لا تزال هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية ، والتي تشمل:
- مشاكل المثانة التي تمنع الإفراغ السليم.
- استخدام القسطرة للتبول.
- العدوى في مجرى الدم ؛
- ضعف جهاز المناعة ، مثل أثناء علاج السرطان أو أمراض مثل الإيدز ؛
- الميل الوراثي ، وهو عندما يكون القرب بين الإحليل والشرج كبيرًا جدًا.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية لأن الإحليل ، القناة التي يترك البول خلالها ، أقرب إلى فتحة الشرج منه لدى الرجال ، مما يسهل انتقال البكتيريا من مكان إلى آخر.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء يتعرضن أيضاً لخطر أكبر عندما يكونن حاملاً أو عند استخدام الحجاب الحاجز كوسيلة لمنع الحمل والواقي الذكري spermicide وأثناء العلاقات الحميمة بشكل عام ، وذلك لتسهيل التلوث من الكائنات الدقيقة من الشريك.
في الرجال ، عدوى المسالك البولية هي أكثر شيوعا عندما تكون هناك مشاكل مع نمو البروستاتا ، لأنه يضغط على المثانة ويمنع القضاء التام على البول.
