عصير البنجر هو علاج منزلي ممتاز ضد التعب والإرهاق. بالإضافة إلى الكثير من الطاقة ، يحتوي هذا العصير على الكثير من الحديد ، كما هو موضح في حالة فقر الدم أو للأطفال الذين لديهم القليل من الشهية.
المكونات
- 2 البنجر
- 300 مل من عصير البرتقال و
- السكر البني
طريقة التحضير
قشر البنجر وقطعها إلى شرائح. في وقت لاحق ، إضافتها في الخلاط جنبا إلى جنب مع عصير البرتقال وتغلب جيدا. بعد التحلية حسب رغبتك ، يصبح العصير جاهزًا للشرب.
البنجر يساعد على تقليل أعراض التعب والتعب. هذا العصير مثالي للرياضيين والأفراد ذوي الأداء العالي الذين يعانون من مشاكل في القلب.
