إن انسداد الأنف في الحمل أمر طبيعي بسبب زيادة الإستروجين وحجم الدم الذي يتسبب في تورم عروق الأنف وزيادة إنتاج المخاط ، مما يؤدي إلى انسداد الأنف.
إن انسداد الأنف لا يضر بالطفل ، وعلى الرغم من أنه قد يكون موجودًا منذ بداية الحمل ، إلا أنه يميل إلى التفاقم في الثلث الأخير من الحمل ويمر بعد الولادة.
يمكن تنظيف انسداد الأنف أثناء الحمل ، والذي يُسمى أيضًا التهاب الأنف الحامل ، ببعض التدابير الطبيعية ، مثل أخذ حمام ساخن أو غسل الأنف بمحلول ملحي أو استنشاق بخار الماء. لا ينبغي استخدام بخاخ الأنف ، مثل Sorine أو Neosoro ، إلا بتوجيه من طبيب التوليد بسبب المخاطر التي قد تضر الطفل.
ما يجب القيام به في حالة انسداد الأنف في الحمل
بعض العلاجات الطبيعية والمنزلية لتدوين انسداد الأنف أثناء الحمل ما يلي:
- أخذ حمام بالماء الساخن ، وتهب وغسل الأنف أثناء الحمام.
- اغسل الأنف بمحلول ملحي ، باستخدام جهاز غسيل أنفي يمكن شراؤه في الصيدليات أو الصيدليات ؛
- جعل استنشاق بخار الماء باستخدام وعاء من الماء الساخن.
- شرب حوالي 1.5 لتر من الماء يوميا.
- زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامين C لتقوية جهاز المناعة ، مثل الجوافة والبروكلي والبرتقال أو الفراولة.
- ضع عدة وسادات أو وسادة على السرير للحفاظ على رأسك أعلى عند الاستلقاء.
تعرف على خيارات أخرى لمسح الأنف من خلال مشاهدة الفيديو لدينا مع وصفات من العلاجات المنزلية:
على سبيل المثال ، لا ينبغي استخدام بخاخ الأنف ، مثل Sorine أو Neosoro ، إلا في الحالة الأخيرة وتحت إشراف الطبيب التوليدي المصاحب للحمل.
ما الذي يجب استخدامه في انسداد الأنف أثناء الحمل
يمكن للمرأة الحامل مع انسداد الأنف استخدام المرطب الهواء لأنه يزيد من الرطوبة في الهواء ، وتسهيل التنفس ومساعدة الأنف على unclog. خيار منزلي لترطيب الهواء هو وضع وعاء من الماء الساخن أو منشفة مبللة في غرفة النوم أو غرفة المعيشة.
يمكن للمرأة الحامل أيضا أن يستنشق المياه المالحة باستخدام جهاز الاستنشاق للمساعدة في ترطيب المسالك الهوائية ، وبالتالي unclog الأنف.
لاستخدام جهاز الاستنشاق ، قم ببساطة بوضع محلول ملحي في الحاوية ، أو احتواء الخرطوم أو السلك في الحاوية ، قم بتشغيل جهاز الاستنشاق ووضع القناع على الوجه الذي يجب أن يتناسب بشكل مريح مع الأنف والفم.
تحقق من بعض التقنيات لتخفيف هذا الانزعاج: كيفية unclog الأنف.
-o-que--como-identificar-e-o-que-fazer.jpg)
