الاستمناء هو عمل حميم يمكن أن يجلب العديد من الفوائد لصحة المرأة ، مثل تخفيف الإجهاد ، وتحسين الرغبة الجنسية ، ومنع سلس البول وحتى تقليل شدة التشنجات وتشنجات خلال الدورة الشهرية.
علاوة على ذلك ، على الرغم من كونه عملاً محرماً من المحرمات ، إلا أن الاستمناء يتمتع بصحة جيدة وطبيعية تمامًا ، حيث تمنح المرأة ، من خلال تحفيز الأعضاء التناسلية ، المتعة نفسها عن طريق التعرف على حدود واحتياجات جسمها بشكل أفضل.
بعض الفوائد الهامة للاستمناء الإناث تشمل:
1. تخفيف التوتر
يخلق الاستمناء لحظة من الهدوء والسكينة حيث تستطيع المرأة عزل نفسها ونسيان المشاكل التي تقلقها ، حتى إنها تقلل من مشاكل الأرق.
2. منع ظهور الالتهابات
تساعد هزة الجماع في شد عضلات عنق الرحم ، والإفراج عن مخاط عنق الرحم والقضاء عليه. هذا يجعل من الممكن البكتيريا المسببة للأمراض التي يمكن أن تتسبب في القضاء على العدوى المهبلية بشكل أكثر تكرارا ، مما يمنع في النهاية ظهور العدوى.
3. يمنع من سلس البول
الاستمناء يساعد امرأة تمارس عضلات قاع الحوض ، وتقويتها ومنع ظهور سلس البول. ومع ذلك ، فمن المستحسن الحفاظ على ممارسة منتظمة من تمارين كيجل. وإليك الطريقة: تمارين كيجل.
4. يقلل من تشنجات الدورة الشهرية
التمرين الناجم عن النشوة الجنسية في قاع الحوض يساعد على تخفيف التشنجات والتشنجات التي تنشأ خلال فترة ما قبل الحيض. انظر طرق أخرى لتقليل الدورة الشهرية.
5. تحسين الغريزة الجنسية
خلال ممارسة العادة السرية ، تتعرض المرأة لتجربة جنسية تسمح لها بمراقبة جسدها العاري ، مما يسمح بالمظهر التدريجي لراحة جسمها وزيادة الثقة بالنفس والرغبة الجنسية. انظر أيضا بعض الأمثلة على العلاجات المنزلية لزيادة الشهية الجنسية
شاهد الفيديو التالي وشاهد فوائد الاستمناء للصحة وشاهد النصائح التي يمكن أن تحسن الاتصال الحميم:
فوائد مهمة أخرى
بالإضافة إلى ذلك ، الاستمناء الإناث هو وسيلة طبيعية لمعرفة جسد المرء من أجل تحقيق النشوة الجنسية. لا تختلف النشوة التي يتم تحقيقها من خلال العادة السرية عن الجماع الجنسي المشترك ، سواء في الشدة أو المدة ، وبالتالي تساعد المرأة على إدراك كيف يمكنها تحقيق النشوة الجنسية بسهولة أكبر أثناء الاتصال الحميم. ومع ذلك ، قد يكون الاستمناء المفرط علامة على مرض يدعى Nymphomania ، لذلك ننظر إلى أعراض هذا الاضطراب.
يمكن أن يكون الاستمناء مفيدًا أيضًا في المساعدة في علاج المشاكل الجنسية مثل عسر الجماع وتشنج المهبل ، والتي يمكن أن تسبب أسبابًا جسدية أو عاطفية. يمكن تقليل الألم أثناء الاتصال الحميم مع الاستمناء قبل الاختراق ، حيث خلال هذا الفعل تصبح المرأة أكثر استرخاء وأكثر تشحيم المهبل ، مما يسهل الاختراق. بالإضافة إلى ذلك ، لتحسين الاتصال الجنسي هناك تقنيات مثل Pompoarism ، مما يعزز عضلات قاع الحوض وزيادة المتعة الجنسية.
