لإيقاف الفواق بسرعة ، والذي يحدث من خلال تقلص سريع وغير طوعي للحجاب الحاجز ، من الممكن اتباع بعض النصائح التي تحفز الأعصاب والعضلات في الصدر ، مثل شرب الماء البارد ، وحبس أنفاسك لبضع ثوان ، أو حتى أخذ رهبة.
بالإضافة إلى ذلك ، من أجل إيقاف الزوبعة بشكل فعال وفعال ، من المهم القضاء على أسبابه ، والتي قد تكون تمدد المعدة عن طريق تناول الكثير أو بسرعة كبيرة ، أو تناول المشروبات الكحولية أو الارتجاع ، على سبيل المثال. لفهم أفضل ، تحقق من أسباب الفواق.
لذلك ، بعض النصائح لحزوقة تتوقف بسرعة ، أو ، حتى ، على الفور ، هي:
- شرب كوب من الماء المثلج ، أو تمتص الجليد ، لأنه يحفز أعصاب الصدر.
- امسك أنفاسك بقدر ما تستطيع أو تنفس داخل كيس ورقي لأنه يزيد من مستويات ثاني أكسيد الكربون في الدم ، ويحفز الجهاز العصبي.
- تنفس بعمق وبطء ، لتمديد الحجاب الحاجز وعضلات النفس.
- خذ خوفًا أو تضحك كثيرًا ، لأنها تطلق الأدرينالين الذي يتداخل مع وظائف الدماغ ويحفز الأعصاب العضلية.
- اشرب القليل من الماء مع ميل الصندوق إلى الأمام أو مقلوبًا ، لأن هذا يريح الحجاب الحاجز.
- تغطية الأنف وقوة القوة لإطلاق الهواء ، وتقلص في الصدر ، ودعا مناورة Valsalva ، وهي طريقة أخرى لتحفيز أعصاب الصدر.
- تناول ملعقة من السكر ، والعسل ، والليمون ، والزنجبيل ، أو الخل ، كما هي المواد التي تحفز براعم التذوق ، وتفرط في أعصاب الفم وتحتل الدماغ بمحفزات أخرى ، مسترخية الحجاب الحاجز.
في المولود الجديد ، أو حتى داخل رحم الأم ، يمكن أن يكون سبب الفواق لأن الحجاب الحاجز والعضلات التنفسية لا تزال تتطور ، والارتداد بعد بدء الرضاعة الطبيعية أمر شائع جدا. في مثل هذه الحالات ، يُنصح بإرضاع الطفل ، أو إذا كان بالفعل على معدة كاملة ، للوقوف من أجل التجشؤ. تعرف على المزيد حول هذه النصائح وغيرها حول كيفية إيقاف التوقيف عند الرضع.
كيف لوقف استمرار السقطات
الحل الدائم أو المزمن هو الحل الذي يستمر لأكثر من يومين ، وفي هذه الحالات يوصى باستشارة الطبيب العام للتحقيق في الأسباب المحتملة ، التي قد تكون عدوى أو التهاب أو أمراض معدية معوية ، على سبيل المثال ، ومعالجتها صحيح.
بالإضافة إلى ذلك ، عند الضرورة ، قد يصف لك الطبيب دواء لعلاج الحزاز بشكل أكثر كثافة ، مثل الكلوربرومازين ، هالوبيريدول ، ميتوكلوبراميد ، وفي الحالات الأكثر شدة ، فينيتوين ، جابابنتين أو باكلوفين ، على سبيل المثال. لمعرفة المزيد عن الأدوية المستخدمة في الفواق ، تحقق من كيفية إجراء علاج السقطات.
