7 نصائح مضمونة لإيقاف الفواق - الأعراض

كيف لوقف السقطات بسرعة



اختيار المحرر
ميسيجينا مانع الحمل
ميسيجينا مانع الحمل
لإيقاف الفواق بسرعة ، والذي يحدث من خلال تقلص سريع وغير طوعي للحجاب الحاجز ، من الممكن اتباع بعض النصائح التي تحفز الأعصاب والعضلات في الصدر ، مثل شرب الماء البارد ، وحبس أنفاسك لبضع ثوان ، أو حتى أخذ رهبة. بالإضافة إلى ذلك ، من أجل إيقاف الزوبعة بشكل فعال وفعال ، من المهم القضاء على أسبابه ، والتي قد تكون تمدد المعدة عن طريق تناول الكثير أو بسرعة كبيرة ، أو تناول الم