علاج منزلي رائع لالتهاب اللثة هو شطف فمك ببيروكسيد الهيدروجين أو محلول الكلورهيكسيدين المخفف في الماء بعد غسل أسنانك ، كبديل لغسول الفم مثل ليسترين وسيباكول على سبيل المثال.
يساعد استخدام بيروكسيد الهيدروجين أو الكلورهيكسيدين في القضاء على البكتيريا المسببة لالتهاب اللثة لأن هذه المواد لها مفعول مضاد للبكتيريا ومطهر ، فهي بديل لاستخدام غسول الفم الموجود عادة في الصيدليات ومحلات السوبر ماركت. ليس من الضروري شطف الفم بالماء بعد هذا الإجراء ، ولكن إذا كان الفرد لا يحب الطعم المتبقي في الفم فيمكنه فعل ذلك.
التهاب اللثة هو التهاب اللثة الناجم عن تراكم الترسبات بين الأسنان واللثة ، والذي ينتج عن سوء نظافة الفم. من أعراضه الرئيسية احمرار وتورم اللثة والنزيف الذي يحدث عند تنظيف أسنانك بالفرشاة أو بشكل عفوي. أفضل علاج لوقف نزيف اللثة والالتهاب هو إزالة الجير المتراكم تمامًا ، والذي يمكن تحقيقه في المنزل أو في عيادة طبيب الأسنان.
كيف تغسل أسنانك بشكل صحيح
لتنظيف أسنانك بكفاءة ، وإزالة كل بقايا الطعام من داخل الفم ، بما في ذلك البلاك ، يجب اتباع الخطوات التالية:
- الخيط بين جميع الأسنان مرة في اليوم. بالنسبة لأولئك الذين لديهم أسنان قريبة جدًا ويؤذي الخيط ويسبب النزيف ، يمكنك استخدام شريط الأسنان ، وهو أرق ولا يؤلم ؛
- ضعي معجون أسنان على الفرشاة ، والكمية المثالية هي حجم ظفر الإصبع الصغير ؛
- أضف القليل من صودا الخبز أو مسحوق الكركم (مرة واحدة فقط في الأسبوع) ؛
- قم أولاً بتنظيف أسنانك الأمامية أفقيًا وعموديًا ودائريًا ؛
- ثم نظف أسنانك الخلفية بالفرشاة ، بدءًا من الأسنان السفلية ثم الأسنان العلوية.
- ثم اشطف فمك بالماء حتى يصبح نظيفًا تمامًا ؛
- أخيرًا ، يجب عليك عمل غسول للفم ، والذي يمكن أن يكون بيروكسيد الهيدروجين أو الكلورهيكسيدين المخفف في الماء. لكن هذه الخطوة تحتاج فقط إلى اتباعها مرة واحدة في اليوم ، ويفضل قبل النوم.
الكمية الموصى بها من بيروكسيد الهيدروجين أو الكلورهيكسيدين هي 10 مل مخففة في 1/4 كوب من الماء ، لعمل غسولات للفم لمدة دقيقة واحدة. يستمر تأثير بيروكسيد الهيدروجين والكلورهيكسيدين حوالي 8 ساعات.
يجب تنفيذ هذه الخطوة خطوة بدقة كل يوم ، من أجل الحصول على النتائج المتوقعة. ولكن من أجل العناية بصحة الفم ، بالإضافة إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح ، من المهم أيضًا الذهاب إلى طبيب الأسنان مرة واحدة على الأقل كل عام للتحقق مما إذا كان هناك تسوس أو إذا كنت بحاجة إلى إزالة الجير بأجهزة طبيب أسنان محددة .
شاهد الفيديو التالي وتعلم أيضًا كيفية استخدام خيط تنظيف الأسنان بشكل صحيح بمساعدة طبيب الأسنان لدينا:
فرشاة الأسنان الكهربائية أكثر ملاءمة
يعد تنظيف أسنانك بفرشاة أسنان كهربائية طريقة رائعة لتحسين نظافة الفم لأنها تنظف أسنانك بشكل أفضل ، وتزيل بقايا الطعام ، وهي أكثر كفاءة من الفرشاة اليدوية.
فرشاة الأسنان الكهربائية مناسبة بشكل خاص للأشخاص الذين يجدون صعوبة في التنسيق ، أو طريح الفراش أو ضعيف في أيديهم ، ولكن يمكن لأي شخص الاستفادة من استخدامها ، بما في ذلك الأطفال ، وفي هذه الحالة ، من الضروري شراء فرشاة أسنان كهربائية لأنها تحتوي على فرشاة أسنان كهربائية. رأس أصغر ، مما يجعله أكثر كفاءة في تنظيف أسنان الأطفال الصغيرة.
هل أفادتك هذة المعلومات؟
نعم / لا
رأيك مهم! اكتب هنا كيف يمكننا تحسين نصنا:
أي أسئلة؟ انقر هنا للرد.
البريد الإلكتروني الذي تريد تلقي الرد فيه:
تحقق من رسالة التأكيد التي أرسلناها إليك.
اسمك:
سبب الزيارة:
--- اختر السبب - المرض يعيش أفضلمساعدة شخص آخر اكتساب المعرفة
هل أنت متخصص في الصحة؟
لاطبيب صيدلاني ممرضة خبيرة تغذية الطب الحيوي معالج طبيعي خبيرة تجميل أخرى
